<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们常对老年人说，为了自己能够多活几年，为了在剩余的日子里活得开兴，你一定要学会放手，做个老年看客，不要再去为儿女的事烦恼，要把自己的健康放在第一位，曾经有一位老年问题的专家总结出来的“老年人要做到十不”非常好，只要你做到了，定将对你晚年生活起很好的作用</p><p class="ql-block">一，不记年龄</p><p class="ql-block"> 我们虽然上了年纪，要保持一颗年轻的心，要记住现在人普遍长寿了，寿命的界限在不断突破，健康才是第一位的，年龄不是问题，把年龄抛在脑后，开心的活好每一天。</p><p class="ql-block">二，不要生气</p><p class="ql-block"> 老年人要保持一颗平静的心，遇事不能太激动，尤其是碰到看不惯的事，要学会回避，要知道发脾气，生气都会加重心脏负担，会加快血压升高，这些情况控制的不好，对身体有极大的伤害，严重的话还会危及生命。</p><p class="ql-block">三，不要抱怨</p><p class="ql-block"> 每个人都有不爽的时候，不爽时有人会抱怨，往往抱怨产生的是负能量，所以老年人负能量越多，越会对身体有害，根据养生专家说，人一天的抱怨频率不能超过正常频率三分之一，否则体内积聚的毒素会很快对健康产生影响，久而久之严重的甚至会引发癌症。</p><p class="ql-block">四，不浪费时间</p><p class="ql-block"> 生活中常把老年幸福生活称为夕阳无限好。但是夕阳一定是有限的，所以老年人不要浪费时间，趁着身体健康，该玩要玩，该吃要吃，该买要买让自己过得顺心点，不要把想要做的事放到下一次，或者等到以后再说，否则等过了头，就没有机会了。</p><p class="ql-block">五，不要孤独</p><p class="ql-block"> 人到了一定年纪，不要老守在家里，要经常到老年圈内去交朋友，有了朋友就有了倾诉，有兴趣爱好相同的朋友，还可以丰富自己的业余生活，不要让自己变得孤独，要让老年生活变得有趣，有味，</p><p class="ql-block">六，不管闲事</p><p class="ql-block"> 很多老年人，为儿女，忙了一世，操了一辈子心，永远都不放心。要知道自已经老了，应该学会放手了，对子女们看不贯的行为要学会争一只眼闭一只眼，对子女们事要装着一只耳朵进，一只耳朵出，什么都不要管，因为子女大了，他们完全能够处理好自己的生活。你再去出手，就是多管闲事。而你只要把自己的健康管好就可以了。</p><p class="ql-block">七，不再唠叨</p><p class="ql-block"> 老年最大特点就是唠叨，年轻人最忌的是老年人的唠叨，这是一对矛盾，也是一条无法跨越的鸿沟，只要时代有差异，就会有代沟，所以有些反复的唠叨，会被子女认为是啰嗦，其实有些事，即使子女做错了，子女心里会很清楚，你再去唠叨，反而会造成子女的不爽，有些事可以说一下，但是还是点到为止。</p><p class="ql-block">八，不要存钱</p><p class="ql-block"> 人到了一定年纪，每个家庭都应该有了一定存款，有的子女都成家立业了，所以存款只要能够应付防老就够了，不要不省吃俭用只管往银行里投，存那么多钱又有啥用，要知道，钱是生外之物，身后也带不走，趁着现在还走得动，去外面走走，旅游看看世界，放飞心情，让自己快乐一点，你也可以去买些较好衣服装扮一下自己，让老年生活变得更有色彩，总之别再存钱了，对自己好点。</p><p class="ql-block">九，不要攀比</p><p class="ql-block"> 人到了一定年龄心态要放平，因为人与人之间没有可比性，有的人是做生意的，家里住豪宅，有的人是做老板，家里天天山珍海味，有的人是董事长，进出高档轿车送， 而自家除了一间平房啥都沒有，因为这些差距心里不爽，觉得自己低人一等，弄得自己抬不头来，如是这样，你就特错大错了，要记住，任何物质都比不上老二口的健康，和夫妻的恩爱，要记住物质再好买不到夫妻的感情。</p><p class="ql-block"> 朋友们，“老人九不”非常实用，十分朴实，具体，有益，每条都可以做到，赶紧珍藏。</p><p class="ql-block">最后麻烦请给我点赞，也欢迎参加评论，关注，咱们下回再见！</p>