<p class="ql-block">3.4和姐姐夫4个人提前订了海南自由行机票，走前一天听改莲说最近有去西藏旅游优惠。打电话问王丹，她说今年是西藏最后一年淡季免门票，并说3.15号西藏单卧单飞9日游不错，这次淮海有12人（有王丹小姨钦素兰，李玫，杨颜斌）长治导游全陪，主要景点拉萨布达拉宫 羊卓雍措 桃花沟 巴松措或者鲁朗林海 雅鲁藏布江 雅尼国家湿地公园 大昭寺 扎基寺 药王山观景台。</p><p class="ql-block">王丹安排她手下程晓婷联系我，确定报名整个全程3300元，微信预交了1000。3.11回长治3.12上午补交费，确定行程15号晚上10：00集合，0：20火车。</p><p class="ql-block">3.13通知林芝要求做核酸检测，3.14上午到专医院做核酸检测每人74元。</p><p class="ql-block">3.15下午2：20大转盘集合坐车到太原（每人60）六点多下高速就近打的到庆珍家，吃了晚饭，休息到九点半打的到太原火车站集合进站0：20火车准时出发。</p><p class="ql-block">半夜（3.16 0：20）上火车又顾不上洗漱就睡觉，早上起来已经到青海，看到青海湖，但是没有绿地和油菜花没有夏天好看。路过甘肃，窗户外荒芜人烟，没什么好看的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚上十点多进入西藏格尔木</p> <p class="ql-block">在格尔木火车站停车25分钟都下车打卡，上车我就睡着了，晚上4点多过唐古拉山，好多人有反应，老田也有反应感觉胸闷，不过过了唐古拉山后好多了，早上到那曲天亮了，看到外边的风景如画</p> <p class="ql-block">雪山应该是念青唐古拉山</p> <p class="ql-block">3.17中午12：40火车到达拉萨。出了火车站（拉萨火车站不允许拍照）有大巴接到旅馆</p> <p class="ql-block">旅馆房间没有窗户，拉萨海拔3650感觉比较压抑，房间没有空调，有电热褥子但是不能长时间加热，离开床上厕所还是挺冷的，晚上睡觉穿秋衣秋裤。</p><p class="ql-block">下午睡觉起来到旅馆对面的小吃街溜了溜买了炸土豆条和酸奶（15块钱一小碗不好吃），喝了甜茶不错。后来问带队导游小王她们都去了布达拉宫，我们也坐公交到了布达拉宫广场，太壮观了</p> <p class="ql-block">我们的小导游</p> <p class="ql-block">等到天黑拍布达拉宫的夜景</p> <p class="ql-block">回去已经没有公交了，打的回到旅馆又到对面吃了藏面(6块钱一小碗)肉还不少</p> <p class="ql-block">3.18今天预约了布达拉宫门票是中午1：00—1：20，</p><p class="ql-block">早餐后八点当地导游在车上简单介绍了拉萨市内布达拉宫，大昭寺，八角街。</p><p class="ql-block">先到<span style="font-size: 18px;">了扎基寺（拜财神）扎基寺是拉萨唯一一座财神庙，寺庙虽小但香火十分鼎盛，由于不懂转了一圈出来了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">然后坐车到</span>藏的灵魂—大昭寺，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里对神的膜拜是不分昼夜的。大昭寺门票85需自费，没人买，只是在外面看了看（导游不太高兴）</p><p class="ql-block">八廊街然—世界文化名街：神圣的转经之路</p><p class="ql-block">环大昭寺外墙一圈中顺时针游览八角街（无门票），是藏民们转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏袍的信徒拥挤在同一条转经道上…</p> <p class="ql-block">游完快到中午吃午饭，饭菜简单，不过能吃饱。吃完饭来到布达拉宫导游把我们领到入口让小王（长治导游）带我们进去，她3：30在出口等我们。</p> <p class="ql-block">进入布达拉宫首先要爬台阶</p> <p class="ql-block">进去以后还要买第三道门宫殿的门票60岁半票50，小王导游说先个人用身份证购买，随后她再把买票的钱退给我们。</p> <p class="ql-block">宫殿里金碧辉煌，供着许多活佛和喇叭，光是黄金就用了2吨多。里面不让拍照，进去才发现其他旅游团都有导游讲解，我们的当地导游没有跟我们（可能是大家没买大昭寺门票）。只能走马观花的参观一下偶尔听其他旅游团的导游讲解，出来近距离拍了布达拉宫布达拉宫</p> <p class="ql-block">一天游完了拉萨市内的景点。下午五点钟就回到了旅馆，今天晚饭自理，带素兰和李玫她们又去对面的小饭店喝甜茶，她们要了其他的。我们俩想找特色吃的，转了一圈吃了馄饨，还是回到小饭店要了青菜和牛肉饺子，老板送我们青稞</p> <p class="ql-block">3.19拉萨—鲁朗林海风景区巴松措风景区—桃花沟—林芝八一镇早上大巴去林芝</p><p class="ql-block">吃完早饭导游带大巴车接我们从拉萨出发往林芝，中午到巴河镇用午餐，然后穿梭于鲁朗林海（主要是乘车游览），沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，过奇妙的色季拉山（4768），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。</p> <p class="ql-block">从色季拉山乘车下来到林芝桃花沟，由于坐车游玩感觉桃花沟的桃花没有想象的那么壮观（还没有全部开放），转了一圈出来了</p> <p class="ql-block">晚饭吃的鲁朗石锅鸡</p> <p class="ql-block">这一天比较紧张，到林芝八一镇已经七点钟了。林芝海拔2900感觉比较舒服，住宿条件也比拉萨好，终于可以洗澡了。</p> <p class="ql-block">3.20林芝—雅鲁藏布江大峡谷—雅尼湿地公园</p><p class="ql-block">早上8：30早餐，9：00出发到雅鲁藏布江大峡谷景区吃过午饭开始游览雅鲁藏布江大峡谷。1994年雅鲁藏布江大峡谷被论证为世界第一大峡谷2005年被评为中国最美峡谷。进入景区乘坐观光车（观光车是循环班车，每个站点可以随上随下）</p> <p class="ql-block">游完回程参观了雅尼湿地公园</p> <p class="ql-block">3.21林芝—卡定沟景区—民俗村—拉萨</p><p class="ql-block">到卡定神山下下雨</p> <p class="ql-block">山是很神奇，听景区导游讲解里面有很多故事，大家都买了求福锁，我给虎她们求早生贵子的🔒。</p> <p class="ql-block">再后来的民俗村就是购物，只有两个人买了银器，导游不高兴。回到拉萨吃了晚饭已经不早了，还是之前的酒店</p> <p class="ql-block">3.22拉萨—藏药—羊卓雍措—拉萨</p><p class="ql-block">9：00才出发到藏药已经是12点了又是讲解半天藏医看诊（就是忽悠卖药）还是没有几个人买，回到车上导游明说他要卖东西，牦牛肉和药，我们买了7袋（每袋半斤70）两点半才吃午饭，三点钟到达羊卓雍措。</p><p class="ql-block">羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里 湖面海拔4441米，湖海岸线250千米。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向挑望，羊卓雍措像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。可惜我们是下午拍照逆光</p> <p class="ql-block">3.23，中午11：55的飞机，下午5点到太原，旅行社联系中巴，到家快9点了</p>