<p class="ql-block" style="text-align: center;">金秋送爽，丹桂飘香</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才感盛夏，忽而已秋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 慢慢地 夏日蝉鸣远去</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 渐渐地 学堂钟声响起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 新学期的脚步近了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 更近了…</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了积极应对“开学综合征”，保证孩子们以最佳状态投入到新的学习生活中，我们整理了一份新学期入学指南，请各位家长和孩子们认真阅读，并按要求做好各项准备，帮助孩子快速回归校园！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 报名安排 <p class="ql-block" style="text-align: center;">报名时间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2021年08月31日上午</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一二年级8：30</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三四年级9：30</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五六年级10：30</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">报名地点</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">各班老师处报名注册</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学时间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2021年09月01日</b></p><p class="ql-block"><br></p> 资料准备 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">一年级新生分班名单将在报名当天公示于学校和教室外，请家长按公示前往学生所在班级报名。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 1.一年级新生需准备</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（1）《中江县城东小学2021年秋季学生暑假健康管理卡》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">（2）《中江县城东小学2021年秋季学生入学新冠肺炎疫情防控责任承诺书》家长签字确认。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（3）户口簿复印件（首页、户主和学生共三页）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（4）《预防接种审核报告单》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（5）新生入学体检报告</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2.二至六年级需准备</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> （1）学生《中江县城东小学2021年暑假健康管理卡》<span style="font-size: 18px;">、</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">《中江县城东小学2021年秋季学生入学新冠肺炎疫情防控责任承诺书》家长签字确认</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> (2)暑假作业</p><p class="ql-block"><br></p> 调整习惯 <p class="ql-block"><b>1.调整孩子的作息</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学后就要恢复学校的作息了，为了避免孩子一时适应不过来，家长要提前帮孩子调整作息时间，不能再放任孩子晚睡晚起了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">帮助孩子调整作息时间，要循序渐进，给孩子一个适应的过程，每天比前一天早睡一点，早起一点，直到恢复学校的作息时间为止，这样也能让孩子减少心理排斥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.培养健康的饮食习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">古人言：饮食有节，起居有常。其实，最好的养生，就是一日三餐，餐餐准时，让孩子养成规律的饮食习惯，为他们顺利返校做好准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.健康的体格是学习保障</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">教育家蔡元培说过：“完全人格，首在体育。”我们鼓励孩子运动，首先目的是为了提高孩子的身体素质，让孩子身体更健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一个身体健康和精力充沛的孩子，才会有清晰的头脑，才能更高效地学习生活，更容易接近和实现自己的梦想。</p><p class="ql-block"><br></p> 进入状态 <p class="ql-block"><b>1.检查作业，认真完成</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">提醒孩子检查暑假作业的完成情况，哪些完成了，哪些还没完成。还没完成的暑假作业，要在开学前这段时间保证高质量完成，这不仅是查漏补缺，也是为上学期画一个圆满的句号。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.提前预习，了解新课</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">预习是为了更好地学习，提前了解将要学习的内容，让自己做到心中有数。但要注意一点，预习不求学得有多深，但求理解就好，对于一些难度较大的题目，可暂时不深入探索，但要及时记录下来，待到课上认真听老师讲解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.制定计划，设定目标</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一个好的学习计划，可以有效地帮助孩子在新学期在各方面都有所成长。家长可以和孩子一起展望新学期，询问孩子的学习目标，提前做做学习计划，这可以更好地帮助孩子消除盲目感，进入学习状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 关注心理 <p class="ql-block"><b>1.关注孩子的情绪</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长总以为孩子还小，总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家长看来很小的事情，都是孩子的头等大事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">面对开学，孩子难免排斥，家长要做的，就是看见孩子的情绪，并且重视孩子的情绪，只有得到疏导和抚慰，孩子才会有安全感和归属感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.切忌严厉责骂</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">当孩子面对开学产生排斥心理，家长要做的不是严厉责备孩子的不爱学习，不是一本正经的给孩子讲大道理，而是先理解孩子，接纳孩子的情绪。让孩子知道，他的情绪是正常的，是被理解的。有了家长的耐心疏导和安慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能正确的面对开学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.给予孩子仪式感</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">给孩子一个有仪式感的开学仪式，例如准备新的学习用品，让孩子穿着校服在开学第一天拍张照片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这种家庭仪式感能很好的把孩子对新学期的排斥转化为期待，不需要家长费尽心机，只需稍稍对生活多用点心思，就把抗挫的精神植了入孩子体内。</p><p class="ql-block"><br></p> 疫情防控 <p class="ql-block"><b>1.非必要不外出，少聚集不扎堆</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前非必要不外出，尽量居家宅，开学前14天务必返回居住地。德尔塔毒株传播性强，不侥幸，不冒险，做到少聚集不扎推。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.注意个人卫生，做好自身防护</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每个人都是自己健康的第一责任人，好的习惯不能松懈。勤洗手，不要用手直接接触口鼻处；多通风，每天早中晚应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.坚持佩戴口罩，积极接种疫苗</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在公共场合，请全程佩戴口罩，尽量与他人保持一定的安全距离。</p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前，请所有家长朋友们积极响应防疫号召接种疫苗，这样才能构建起有效的免疫屏障。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">新学期，新起点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">亲爱的家长和孩子们请利用好剩余的暑假时间，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">有效摆脱“暑期综合征”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">为新学期的学习积蓄充分的力量吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>编辑：肖永珍</b></p><p class="ql-block"><b>图片：肖永珍</b></p><p class="ql-block"><b>审核：梁蓝楠</b></p>