<p class="ql-block"> 早起和姐妹们一起读书，已坚持了两周。每天早晨先读书半个小时 ，在听20分钟的APP，最后分享学习感悟。在这两周里 ，最大的收获可以用两个字总结：“看见”。</p><p class="ql-block"> 一、“看见”孩子</p><p class="ql-block"> 积极心理学相信在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）这两股力量就像太极中的阴阳两极，是此消彼长的关系：如果个体自身给积极力量注入能量，提供适宜生存的心理环境，那么消极力量就会减少;相反如果个体自身给消极力量注入能量，提供适宜生存的心理环境，那么积极力量就会减少。积极心理学强调，人格心理学必须研究人内心所存在的积极力，只有人所固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极方面才能被消除或抑制。作为家长在日常的生活中，只要找到孩子身上的优势特征，多加鼓励和表扬，让孩子感受到自己的优势特征被认可，他们会因此而更加自信和有成就感，因而会出现意想不到的改变。</p><p class="ql-block"> 基于此，我现在能够看见孩子的好。小宝每天都乐呵呵的 ，善解人意。前几天 ，我弟弟和侄子从外面回来，中午我们都到妈妈家聚餐。妈妈烧了一大桌菜，大家吃着聊着喝着。不知不觉中，老公脸都喝红了。快乐的时光总是很短暂，我们要回家了。老公习惯性地启动车子，我急了：“喝酒不能开车！赶快下去，让儿子开。”我半开玩笑说：“你以为只有你一个人会开车吗？车里有驾照的人多着呢！”老公不好意思地坐到了后排，儿子坐到了驾驶的位置。在一旁一直很安静的小宝突然说：“爸爸只是把车子掉个头，好不好？”坐到后排的老公立刻接话说：“就是嘛，只是把车子掉个头好不好！看把你给吓的！”此时，我们大家都笑了。我对乐呵呵的老公说：“再苦再累也值了，就冲着小宝为你打圆场”。</p><p class="ql-block"> 这几天小宝吵着我给她买七巧板。我答应今天给她买。家务事还是挺多的，一直没有做完。从早晨一直拖到晚上，看着小宝那着急的眼神，我说：“吃过晚饭，妈妈一定带你去买。”两个孩子吃得快，我还吃着呢。哥妹俩就出去玩了，一会小宝高兴跑过来对我说：“妈妈，哥哥说给我买七巧板。”“那好呀，你们去吧！”买回七巧板，哥哥带着妹妹开始研究起来。妹妹真是太爱了，爱不释手。拼了一遍又一遍，乐此不彼。“妈妈 ，我把七巧板借给哥哥玩。”“好呀，妈妈赞成。”在快要睡觉的时候，小宝说：“我要去看看哥哥”。一会跑过来说：“妈妈，哥哥没有玩七巧板。”听着这意思，她是很想玩的。于是我就对小宝说：“你想玩的话，就去和哥哥说。等你玩一会后，在借给哥哥玩。”听我这么一说，她飞快地跑向哥哥房间。拿过七巧板，不知道又拼了多少遍。快9点多了，我对小宝说：“明天我们再玩，先睡觉哈。有了好身体，才能开心玩。”“妈妈，我再玩两遍就睡。”看着她很是不舍的样子，我突然好感动。一个刚买回的新玩具，在自己还爱不释手的情况下，居然还主动借给哥哥玩，这需要多大的毅力呀！这对哥哥是真爱呀！（其实哥哥压根没有玩）。</p><p class="ql-block"> 这段时间里 ，我也“看见”了儿子。刚从学校回来几天 ，儿子想出去锻炼锻炼。在大姑的带领下，儿子上了一个月的课。挣了人生的第一笔工资。回到家里，帮助爸爸贴墙纸、安装书柜、打扫房间。每天坚持跑步，不是我催而是主动去跑。为了给妹妹一份礼物，竟然花了6个多小时。一天晚上小宝说：“妈妈 ，我发现哥哥变了！”“哥哥怎么变了？”“哥哥以前喜欢打游戏，现在喜欢看书 我哥哥还上网课呢！看书是个好习惯呀！”我被最后一句话笑喷了。以她的状态说出这样一句话，太可爱了。我此刻明白，父母与孩子是一场修行，修行的是父母自己。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二、“看见”爱人</p><p class="ql-block"> 还有4年就到了银婚的我们，说实话我还真没有思考过他的好。最大的好就是他从来不苛责我和孩子，这么多年来我们也会吵架，也会有不愉快。但即使在我们最不愉快的时候也不说一句伤人的话。（受伤害的是我们的家具）。还记得十几年前的一次不愉快 ，我开口骂了他一句。当时他非常伤心的说：“你为什么开这个头？”，从那以后我们在不愉快的时候，再也没有骂过。在我对孩子不笃信的时候，他会提醒我说：“孩子哪有十全十美的，在这方面能力强就在那方面能力弱。不能只看到别人家孩子的好。”他对孩子百分百的信任是我最感动的。常常有人说我们：“你们俩如果不办猪场，生活会很痛快！”。我想说，年轻的时候安逸，等我们年老的时候拿什么来回忆呢？办猪场已有10年了，没有盈利，最好的一年是2018，最坏的一年也是2018年。在那一年我们终于找到了销路，在阜阳开了黑猪肉专卖店。也是在那一年来了一场非洲猪瘟，全场1000多头黑猪洗劫而空，日子跌到了谷底。我们到底干什么？转行还是彻底不干？有远见的他，背着我拿走家里几万元钱买小猪，得知后我们大吵一架。现在想来，当时的我很短视。经过老公的努力，我们猪场圈里又装满了猪，每天都上演着猪之歌。有时很心疼他，一个人在猪场忙会不会很孤独？猪越来越多，每天要工作10个小时以上，从早到晚忙个不停。关心我们的朋友劝说：“雇佣工人，不然人会累坏的。”但疫苗没有下来，雇佣工人防控就没办法做到位。虽然每天很累，但老公从不在我和孩子面前抱怨，很是乐观。他的坚韧、乐观始终激励着我。我喜欢他的幽默，在不禁意间，他总能幽默地说出一句让我们开怀大笑。我此时 ，深刻领悟到：与家人的关系，就是你与世界的关系。因为我们只有一颗心，你对待家人的态度就是你对待世界的态度。</p> <p class="ql-block"> 三、“看见”自己</p><p class="ql-block"> 积极心理学之父马丁·塞利格曼与他的同事克里斯托发弗·彼得森携手在查阅相关文献资料及一些文化产品的基础上，概括出24种性格力量，并归类在六中核心美德（智慧和知识、勇气，人性、正义，节制和精神升华）之下。他们认为，各种各样的性格力量因子，原则上都是各不相同的，有的人可能在某一项因子上得分很高，在其他因子得分较低或处于中等水平，所以每个人的标志性的性格力量是不同的。以前的我总会拿别人的优点和自己的弱项比，看不见自己的好。现在的我能够“看见”自己的好。</p><p class="ql-block"> 我的初心是做一名学生喜欢的老师，回忆走过的教学历程，感谢自己没有忘记初心，一直行走在努力的路上。很感谢现在温柔而坚定的自己。举例来说吧：前几天我反思到小宝爱看抖音是因为我的缘故。早晨给她梳头发，为了不让她乱动，给她看抖音。所以导致现在每天都要看一会抖音。放假以来第一件事就是看抖音，虽说时间到了就会交送手机，但总觉得早晨第一应该先做重要的事情。于是我和小宝商量，看抖音时间改在中午看，早晨起来第一件事我们读书。小宝很是反对，第一天生气，而且反应很强烈。我知道，这需要过程。我只管读我的书，任由她发脾气。读着读着，小宝经不住故事的诱惑就不自觉地坐在我身边开始认真听了。第二天还是生气，读完故事我问他：“明天我们要不要再生气了？”“妈妈，明天我不生气了。”第三天，果然没有闹情绪，我们愉快地读完绘本。第四天，又上演闹情绪，我只是心平气和地读书。我看见了自己对情绪的把控有所进步。很是感谢现在没有抱怨的自己。当心中没有抱怨了，看世界的万事万物都是那般得美好。</p><p class="ql-block"> 由此，我深刻领悟到 所有的学习都是为了与自己和解 ，接纳自己，接纳自己的美好，更重要的是接纳自己的不完美。因为只有接纳自己，才能接纳别人。</p>