<p class="ql-block">2021年8月22日，秋风送爽，阳光温和。江西九江家和跑团成员满怀激情欢聚一堂，隆重庆祝家和跑团周岁生日。请看，教练带领团员精神抖擞整装待发！</p> <p class="ql-block">今天我要跑个8.22公里纪念一下</p> <p class="ql-block">跑完步大家一起共进晚餐，举杯庆祝！</p> <p class="ql-block">女神团长朱美芳，满脸幸福愉悦的回顾总结了一年来跑团的活动情况，特别表扬了朱佩芳（一年累计跑步285次，1671.1公里）等三名先进团员，以及六名特别嘉奖团员。跑团特邀嘉宾卢友华热情洋溢的致贺辞，并给获奖团员颁奖。热烈的掌声和喜气洋洋的笑声，将周年庆典推向高潮。</p><p class="ql-block">附：获奖名单</p><p class="ql-block">跑步打卡第一名：朱佩芳</p><p class="ql-block">跑步打卡第二名：冷平秀</p><p class="ql-block">跑步打卡第三名：朱美芳</p><p class="ql-block"> 百英里完赛奖 ：卢甘露</p><p class="ql-block"> 最佳贡献奖：朱佩芳</p><p class="ql-block"> 最佳宣传奖：丁晓霞</p><p class="ql-block"> 最佳 男跑友奖：朱青来</p><p class="ql-block"> 最佳家庭参与奖：卢婵娟 </p><p class="ql-block"> 最佳异地跑者奖：丁燕平</p> <p class="ql-block">成立跑团有什么意义，经过一年的实践，请各位倾听一下家和跑团每位成员，发自内心的真挚而又朴实的感言吧。他们的一个故事一份感慨一句话，抑或一个激动的心情，也许对你会有所启发。热爱生活，热爱运动，通过团队活动，让家庭成员健康、和诣同频共振。</p> <p class="ql-block">回顾一年来家和跑团活动花絮</p> <p class="ql-block">跑团成立，积极参与</p> <p class="ql-block">徒步登庐山</p> <p class="ql-block">丰富多彩的一天</p> <p class="ql-block">上海团员打卡</p> <p class="ql-block">教练卢甘露完赛马拉松，完赛“江南百公里越野赛”的110公里赛程。</p> <p class="ql-block">积极参加江西省九江市、区各级政府及相关单位组织的各类跑步比赛，成绩绯然，前后16人次获奖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 时光飞逝，家和跑团在亲朋好友的关心、关注、鼓励和见证下，喜迎一周岁生日并茁壮成长，队伍由起初的13人发展到现今的18人，分别有三代人活跃在同一健康跑道上。在暖心团长的率领下，跑团践行人性化管理，初入团成员可快步走一个月进行热身，逐渐过渡到坚持每月跑步打卡。细心教练对新团员更是耳提面授进行科学跑步辅导。一年下来跑团成员由快走到慢跑，由3公里到5公里，如今一次跑10公里以上的已有10人。各位成员无论远近，无论强弱，无论老少，始终不离不弃，携手前行。一个幸福快乐的小家庭或大家族，都离不开健康、和谐两大基石，过往的一年跑团的成员筑基成功，无愧于“家和跑团”的称号。</p><p class="ql-block"> 各位阅读者，如有兴趣可翻阅家和跑团系列篇，对家和跑团会有更祥细的了解。</p> <p class="ql-block">重温“家和跑团章程”，希望跑团一如继往，发扬光大。</p> <p class="ql-block"> 家和跑团章程</p><p class="ql-block"> 一、名称、成立时间。经过半年多的运作，家和跑团于2020年8月22日正式成立。</p><p class="ql-block"> 二、目的。成立家和跑团，目的在于鼓励、激励参团成员积极主动参加健身运动，增强体质，健康生活。</p><p class="ql-block"> 三、跑团精神。互助互爱，互相监督，以强带弱，以老带新，持之以恒。以全员进步，全员健康和谐为跑团最高精神境界。</p><p class="ql-block"> 四、领导成员。团长：朱美芳，教练：卢甘露，财务：朱四利</p><p class="ql-block"> 五、入团要求：本家族成员不分男女老少均可自愿申请入团，必须有健身意识且有一定的意志力，成熟一个发展一个。</p><p class="ql-block"> 六、制度。</p><p class="ql-block"> 1、跑团成员每周必须坚持至少三天健身跑步，以月为统计单位，每月至少十二次。不限距离，不限配速，支持异地打卡。</p><p class="ql-block"> 2、跑团每月组织一次集体活动。</p><p class="ql-block"> 3、成员每月少一次打卡（病假除外）罚款一百元；缺席一次集体活动罚款一百（特殊情况请假除外），迟到一次罚款五十元；不服从领导，有违跑团精神的，批评教育，严重的开除团籍。</p><p class="ql-block"> 4、每年年终举行一次年终总结，表彰先进。</p><p class="ql-block"> 5、跑团经费。一是罚款收入；二是AA制。</p><p class="ql-block"> 二0二0年八月二十二日</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">附：朋友赠诗</p>