暑期实践系列活动之强健体魄——争做红领巾小健将

天易中学2210班张潇彭

愉快的暑假生活就这样开始了，为了增强体魄，培养生活能力，提高独立能力,妈妈领着我“强健体魄动起来，争做红领巾小健将。” 学校倡导的暑期主题实践活动，让我们加强日常锻炼，养成良好运动习惯，同时做一些力所能及的家务劳动，不仅能够强健体魄，还能培养一定的独立能力。 　　7月的我，坚持每天早晨6:30到体育场、或到江边跑步。以前都没起床这么早过，都不知道原来体育场上每天都有很多形形色色的人们在健身。 　　朵朵的白云衬着蓝天，树枝微微摇晃着，发出“沙沙”的响声，鸟儿在枝头放声歌唱，小草那嫩绿的叶子上还带着几颗小小的珍珠，来接受第一缕阳光的洗礼，万物都在做着晨练，此时的早晨充满了无限生机。 　　小孩子们蹦蹦跳跳地追赶着草地上的鸟儿；那些健壮的大人们有的跑着步，有的快走着；还有老态龙钟的爷爷们在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。许多热爱舞蹈的人们都伴随着音乐的节拍跳起欢快的舞蹈……我兴致勃勃地加入了“舞龙彩带”的队伍里，热情的爷爷耐心地教我如何挥捧。我舞得不错吧？ 　　我还和三位和蔼可亲的老爷爷一起扔飞盘，爷爷们教我要怎样甩出去，控制方向，注意力度……不停地夸赞我学得特别快，扔得特别好，我心里别提有多高兴了。 　　和我的小伙伴们一起愉快地玩耍：跑步、游泳、骑行、打乒乓球…… 　　还得带上我的小萌宠——“圆豆豆”一起运动才行。经过不断地训练，它现在已跑得像一道“闪电”了。≧∇≦ 　　8月，疫情来了，到处都停止经营了，只能在家里做些家务：扫地、托地，洗碗，还组装了一个网购的沙发椅，感觉又因此学到新本领了呢。或只到楼下跑步、跳绳……“保持距离，不去人员密集区，预防新型冠状病毒感染，我为人人，人人为我！” 生命在于运动，健康在于锻炼！ 亲爱的少先队员们，让我们在运动中寻找快乐，在锻炼中健康地生活。