<p class="ql-block">周末的早晨，在淄博市淄川区颐泽花园小区颐泽•圣一瑜伽馆前的广场上，遇到了正在晨练的瑜伽师生，她们在知名瑜伽教练导师张艳的口令下进行着瑜伽健身锻炼。</p><p class="ql-block">随后张老师介绍了：瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的体系。</p><p class="ql-block">瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。</p><p class="ql-block">长期坚持瑜伽练习可以起到强身健体、塑身美颜、心情愉悦的效果。</p><p class="ql-block">看着她们优美的瑜伽动作，聆听着动听的瑜伽伴舞音乐，不由的用相机记录下了这温馨的画面，分享美好。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。</p><p class="ql-block">2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。</p><p class="ql-block">导师张艳，现任淄川瑜伽协会会长、颐泽•圣一瑜伽馆长、高级瑜伽教练培训导师。</p><p class="ql-block">2007年开始习练瑜伽并取得“禅悦国际高级瑜伽教练证书”</p><p class="ql-block">2009年取得中医瑜伽培训导师</p><p class="ql-block">2012年取得“拉谛国际瑜伽学院导师资格证书”</p><p class="ql-block">2013年获得淄博首届最美瑜伽教练评选大赛优秀奖</p><p class="ql-block">2015年取得岳彩莲老师（国际认证）普拉提瘦身高级教练导师证书</p><p class="ql-block">2007年～2018年期间跟随知名导师学习了经络排毒瑜伽、轮瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、七日轻断食调理、腰椎调理、乳腺理疗、产后修复等课程。</p><p class="ql-block">2019年参加段小平正骨理疗培训近年来培训出优秀的瑜伽高级教练多名。</p><p class="ql-block">2015、2016、2017、2018年率队连续参加了四届淄博市瑜伽文化节并取得优秀组织奖、优秀表演奖、突出贡献奖等。</p><p class="ql-block">2017年组织300名美丽伽人在潭溪山空中玻璃栈道成功展示体式，成为全国首例斜拉弧桥的瑜伽秀。</p><p class="ql-block">2017年、2019年参加淄川区第七届、第九届全民健身运动会开幕式展演活动并获得优秀组织奖。</p><p class="ql-block">2018年、2019年、2020年连续成功举办三届淄川区全民健身运动会淄川瑜伽文化节。</p>