<p class="ql-block">8月23日 星期一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐： 青菜肉丝面 糖三角 香葱炒鸡蛋</p><p class="ql-block">上午间食：牛奶 甜品</p><p class="ql-block">午餐： 香软米饭 肉炒蒜苔 五蔬肉末豆腐 萝卜丝汤</p><p class="ql-block">下午间食：水果</p><p class="ql-block">晚餐：香软米饭 干炸牛肉丸子 西红柿鸡蛋 什锦汤</p> 8月24日 星期二<br><br>早餐：红豆粥 元宝包 黄瓜炒肉 <br>上午间食：绿豆汤 甜品<br>午餐：黑米饭 肉炒双花 肉焖豆角 紫菜蛋花汤<br>下午间食：水果<br>晚餐：香软米饭 红烧肉鹌鹑蛋 炸薯条 油麦鸡丝汤 8月25日 星期三<br><br>早餐：馄饨 酥饼<br>上午间食：酸奶 甜品<br>午餐：燕麦饭 肉炒茄子 虾仁鸡蛋糕 菠菜肉末汤 <br>下午间食：水果<br>晚餐：香软米饭 秘制鸡腿 肉炒双瓜 番茄金针菇蛋花汤 8月26日 星期四<br><br>早餐：葡萄干大枣粥 胡萝卜发糕 青椒炒干丝<br>上午间食：葡萄汁 甜品<br>午餐：红烧肉盖浇饭 五香猪肝 南瓜虾仁烧山药<br>下午间食：水果<br>晚餐：香软米饭 糖醋鱼 肉炒土豆丝 生菜鸡丝汤 8月27日 星期五<br><br>早餐：黑芝麻粥 翡翠豆沙包 五香鹌鹑蛋<br>上午间食：牛奶 甜品<br>午餐：香软米饭 木须肉 香酥鸡排 冬瓜羊肉丸子<br>下午间食：水果<br>晚餐：灌汤包子 小白菜棒骨汤 温馨提示：如您的宝贝对食谱上的餐点有过敏或者忌口，请您及时告知班级老师！ 营养分析：<br>1、食物多样化，谷类为主；<br>2、三餐两点，定时定量；<br>3、补充适量的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果；<br>4、根据儿童生长发育特点，定制三餐两点。 鸡蛋：鸡蛋营养丰富，是各种食物中优质蛋白质含量最高的。此外，鸡蛋还富含胆固醇、氨基酸维A、维D、维E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素，这些元素都是人体必不可少的。此外，常吃鸡蛋对人体还有非常多的好处：<br>1、健脑益智:蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素能促进身体发育、提高记忆力。<br>2、保护肝脏:蛋白质对肝脏组织的损伤有修复作用。<br>3保护视力:鸡蛋中的玉米黄素以及叶黄素，可以保护眼睛不受紫外线伤害。<br>4、防治动脉硬化:鸡蛋中含有大量卵磷脂，能够使血液中的胆固醇、脂肪颗粒不易在动脉血管壁上沉积，保持血管弹性。