秋风送爽九月到，桂花飘香开学忙。开学的钟声响起，又见静谧深沉的校园，又见亲切可爱的容颜，亲爱的同学们，开学快乐！让我们背上快乐的书包，调整一下新学期新起点的脚步，让理想在校园里闪光。 临近开学，我们的身边有哪些“力量”可以帮助我们快速适应呢？一起来看看这些小妙招吧！ 一、邀请“身体”来帮你！早睡早起，精神抖擞。<br> 假期到开学作息时间的突然转变会让人难以适应，身心疲惫，严重的还会导致情绪上的波动、睡眠问题等。建议在开学前的一到两周按照学校的作息时间安排饮食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应开学后的作息时间，更好地进行下一阶段学习。 二、邀请“爸妈”来帮你！回顾总结，收心静心。 <br> 1.与家长一起回顾假期生活。把假期生活“倒电影”式地回放一遍，及时分析总结，会有更多收获。<br> 2.与家长一起检查作业完成情况，查漏补缺。可以结合新学期计划，相伴去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些喜欢的书籍资料，培养读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。<br> 3.请家长配合学校开展新学期准备工作，家校联手共同促进同学们的成长与发展。 三、邀请“目标”来帮你！定小目标，找好榜样。<br> 新学期是一段新的旅程，旅程没有方向就会迷茫。因此，开学的初期，不妨给自己制定一个容易达到的小目标，它可以是生活上的：比如我要逐渐地远离电子产品；也可以是人际关系上的：比如我要记得多赞美他人。还可以是学习上的：比如在第一个星期里，每节课我都要认真地做好课堂笔记等。 四、邀请“自信”来帮你！积极暗示，我一定行。 我们在开学之初，可以给自己积极的心理暗示，告诉自己，我一定可以学得好，我一定可以达成目标。通过这样的暗示，来提高自信，改变认知，从更积极的角度看待问题。<br><div><br></div><div>五、关注“新冠”新动态，小手牵大手，争做防疫先锋。<br> 了解新型冠状病毒的科学常识，按照学校、老师的要求做好开学前准备，做好个人防护措施。主动关注官方平台发布的权威信息，减少未经证实的信息输入，促进理性思考。<br><div><br></div></div> 新学期，你准备好了吗？让我们用“功成必须有我”的斗志，“乘风破浪会有时”的决心，一起从“心”开始，向美好未来出发！