雁塔金维第一幼儿园-新生入园小指南

物语

亲爱的宝爸宝妈们： 转眼间，暑期已经过半，宝宝即将迎来人生初次的集体生活体验。想必爸爸妈妈们既欣喜于宝宝的成长，又难免担心宝宝是否能适应幼儿园生活。 一般来说，宝宝与爸爸妈妈分离而引起的焦虑不安、或不愉快的情绪反应，主要来源于认知和情感两方面的陌生感。因此，要想减轻宝宝的分离焦虑，也应从这两方面着手。以下这些方法可以参考哦！ 入园前，助孩子做好认知准备 　　孩子初入幼儿园，面对全然陌生的环境，一时不知所措在所难免。因此，在入园之前，爸爸妈妈可提前帮助孩子建立起对幼儿园生活的基本认知。 1.心理准备 　　入园前，家长给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会，使孩子逐渐习惯与同伴或其他成人一起玩耍、嬉笑;要和孩子经常谈论幼儿园，可以谈邻居、同事家小孩在幼儿园如何快乐;告诉孩子知道幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方，在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，有老师和小朋友一起玩，激发孩子想上幼儿园的愿望。 2.培养孩子的自理能力 　　入园前，孩子自理能力的培养非常重要，如果不具备基本的自理能力，会增加孩子在幼儿园的生活压力，容易产生自卑心理。所以，父母需要提前引导孩子自己上洗手间、吃饭、穿衣。这样做并非像一些祖辈家长认为的那样，是在教孩子“干活”，而是在帮助孩子增加自信心。当孩子入园后发现自己可以得心应手地处理很多事情，自然能更快地融入环境、适应节奏。 3.调整作息 　　很多孩子入园之前在家的生活作息并不非常规律，但幼儿园的一日作息活动却是相对固定的。如果孩子对幼儿园的时间作息全然陌生，势必会增加孩子的不适应感。所以在入园前，父母可先了解孩子在幼儿园的一日作息时间表，注意调整孩子的作息，尽量让孩子的作息与幼儿园生活作息保持一致。这样，进入到幼儿园后，孩子便不会因为生活节奏的改变而变得不安烦躁。 幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一，对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前能让孩子养成午睡习惯。同时，培养孩子早睡早起的好习惯，孩子早晨精神饱满、没有起床气，哭闹就会少一点。 幼儿园作息时间表参考7:30-8:10 来园8:20-8:50 早餐9:00-9:55 学习活动、早操9:55-10:10 水果加餐10:10-11:10 户外活动11:15-11:50 午餐12:10-14:30 午睡14:30-15:00 起床、下午点心15:00-16:15 区域、户外活动 16:20-16:50 晚餐17:00-17:30 离园 4.准备适合的绘本亲子共读 　　亲子阅读是促进孩子智力发育、扩展知识结构的有效方法。良好的亲子共读习惯，也可以让亲子关系更加亲密。入园之前，爸爸妈妈可选择主题适宜的绘本亲子共读。这不仅能让孩子更加了解幼儿园的生活情境，还可以帮助孩子缓解紧张感，平稳过渡、顺利入园。 《我爱幼儿园》（法）塞尔日·布洛克北京科学技术出版社这本书中，莱昂小朋友遇到了这样的困扰：入园开学那天，他起不来床、觉得幼儿园“真是恐怖”，认为自己就要被卖掉了，上完第一天就再也不想去了……但最后，他爱上了幼儿园，因为那里有他的老师和好朋友，虽然他一开始不知道“入园”并非只去一天，后来也没理解什么是老师说的“社交生活”，但是他学会了运动、分享、照顾自己和许许多多的事情…… 《魔法亲亲》（美）奥黛莉·潘恩明天出版社本书的故事将母子之间浓浓的爱意温馨呈现——小浣熊奇奇不想去学校，要一直和妈妈在一起。妈妈在他的手心里亲了一下，这样他在学校想妈妈的时候可以把手贴在脸上，就像妈妈在亲他一样。每当他在学校感到孤独或者想妈妈的时候，就把掌心轻轻按在脸颊上，妈妈的魔法亲亲就会温暖他的心，奇奇就不会再感到孤独和害怕了。奇奇在学校里度过了快乐的日子，放学回到家，他学着妈妈的样子，在妈妈的手心里也亲了一下，给了妈妈一个魔法亲亲。 《汤姆上幼儿园》（法）玛丽·阿利娜·巴文海燕出版社汤姆要上幼儿园了，第一次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。虽然在上幼儿园之前，爸爸妈妈告诉汤姆，幼儿园的老师非常和蔼可亲；妈妈还给汤姆买了他喜欢的新书包；在幼儿园门口，妈妈对汤姆说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是很想哭，只得强忍着眼中的泪水，不让它流下来。幼儿园里，汤姆认识了和善的老师和友爱的小伙伴，一天下来就完全爱上了幼儿园，再想想当时自己难过的样子，真是完全没必要啊！ 建立情感联结，缓解宝宝焦虑 　　孩子之所以会对“入园”这件事不安、排斥，园所生活与其个体生活经验的割裂是重要原因之一。孩子社会关系的扩展和生活情境的扩大，都会使其产生不安全感。家长可以帮助孩子，逐步建立起他们与全新生活情境之间的情感联结。 1.带上心爱的小物件 　　如果孩子有依恋物，家长可提前向老师了解，初入园时是否可让孩子带着自己的依恋物以抚慰情绪。如果条件允许，家长可让孩子选择自己常用的水杯、喜欢的玩具、图书、安抚毛巾或枕巾等，以缓解孩子初入陌生环境中的不安全感。 2.避免负面暗示 　　父母切忌吓唬孩子，比如对孩子说：“不听话送你到幼儿园”“让幼儿园老师来教训你”，这样只会增加孩子对幼儿园的恐惧。当然也不要过分描述幼儿园有多好，否则去了之后反差太大，孩子也会感觉失落。 接宝宝回家的途中，不少家长会问：“今天有没有小朋友打你呀？”“老师有没有骂你啊？”这样的问题往往会给到孩子负面暗示，增加孩子对幼儿园的抵触情绪。家长可以这样问：“今天在幼儿园有没有认识新朋友啊？”“今天吃了什么好吃的吗？”强化他们关于幼儿园美好的、正向的记忆。 3.温和而坚定地告别 　　父母可以提前引导，让孩子意识到——上幼儿园并非可怕的事，和爸爸妈妈要上班一样，是日常生活的一部分。白天与爸爸妈妈短暂分开，并不意味着分离，到了傍晚就又能见面了。上幼儿园，是走出家门，与其他伙伴、老师一起度过充实美好的一天。 送孩子进入幼儿园时，父母在确认老师安全接管孩子后，应平静地和孩子道别，即使孩子哭了，也要温柔而坚定地告诉孩子：“等放学时间到了，我们就来接你。”避免在门口徘徊张望，这样只会加重孩子的不舍和哭闹。 这里还要注意——千万不要将孩子“骗”到幼儿园，然后突然消失。父母应向孩子明确自己将在约定好的时间来接孩子放学这一事实，并说到做到，帮助孩子建立安全感。 同时家长也要学会做好情绪管理，莫让自己的焦虑和担忧影响到孩子，要充分相信自家宝贝一定可以适应幼儿园的生活。想来不久之后，孩子们就会用入园时爽朗的笑容、甜甜的拥抱来回馈家长们的信任了。 　　适当的分离焦虑，是大脑安全系统的必要组成部分；孩子见到陌生人会紧张，恰恰意味着孩子是健康的，因为孩子能区分哪些是熟悉的、“安全”的人，而哪些人可能带来危险。因此，孩子刚入园时哭闹是完全正常的表现。这种哭闹，甚至可能持续一个星期。有些孩子也可能好了一段时间，但偶尔还是会出现不愿意分离的情况。遇见这些问题，家长都应放平心态，无需过分紧张。相信入园时洒下的泪水，终将转化为宝贝们成长根基上重要的灌溉。