抖一抖 健康活过九十九

周飞琴

二宝从奶奶家独自飞行四个多小时，赶回北京来上一年级。

到家后第二天就陪姥姥上公园做经络操。

当做到甩手一节，她举起手机摄录下姥姥做操的傻样儿。

还发问：“姥姥活到99，我几岁了？”

“你计算一下，姥姥考考你。”

二宝：“那你现在是不是六十岁了？哦哦，那我都四十岁了，我都结婚啦！”

跟着师兄师姐们从2008年开始学做这套经络操。

固定在这片丛林处，每天上午做一个多小时。无论酷暑严寒，雨雪风霜无一天间断。

老哥老姐们从六七十岁做操，到现在七八十岁，几乎一样的身姿矫健，耳聪目明，思维敏捷。这套经络操强身健体的效果显而易见。

我因南北两地跑，杂务缠身，时有缺席。

但只要连续做一个多月，就能感觉到身轻似燕。这两个月建党百年庆祝活动，有排练演出任务，没来做操，感觉自己明显的体态臃肿，肢体笨拙。

疫情抬头，其他集体活动停止，我开始恢复做操。抖一抖，健康活过九十九，有理由相信，我们这帮做操人大多数都能达标。

做完经络操接着做八段锦。

二宝继续拍摄🎬

二宝的摄影作品。

小家伙真不简单，拍摄取景有料。摄像手机端的稳稳的，画面清晰度不错。

祖孙互拍。

做完操还去音乐角玩了一会儿。

妈妈来电话📞，哥哥来公园接妹妹去剪发。

姥姥目送宝贝们骑车渐行渐远。祈祷真能活过九十九，再活九十九，陪着娃们长长久久。