觉观技术训练结合经典素读在小学教育中立德树人的应用分享

禅韵法音

我叫刘凤琴，是涪陵城区第六小学的一名普通教师。 　　在涪陵多年的教学生涯中，我不断地寻求着如何改变后进生、解决留守儿童存在的种种问题的有效方法。 　　在教育之路上不断地探索的过程中，我发现要想使落后的学生得到有效的良好方向的转变，只按常规的行为规范来约束他们，作用是微乎其微的，因为对他们的心性和行为习惯影响最深的仍是学生自身条件、家庭环境、家長素养等多方面因素。用什么熏陶他们的心性，使他们成为心性文明的人？怎样使脑瓜不开窍的学生转变成为聪明智慧的人？怎樣使孩子们的大脑充满智慧？怎样为学生在孩童少年時期奠定坚实的人生基础……這些是我自进入學校从教以后一直都在思考的难题。我天生不服输，我相信車到山前必有路，若我遇到的是钝刀，我相信在我的磨刀石下它会变成锋刃！就像给我一把普通的琴，我会用我的德行心性把祂滋养成一把把良琴。学而不思则罔，思而不学则殆，有思必有解，有求必有应。恰巧当時，我遇到了陈琴老师的经典素读，为了学生，我从2016年开始到2019年，先后三次自费分别跑到曲阜，潍坊和成都去学习陈琴经典歌诀体乐读法和普通话吟诵，用這两种读背经典的方法，引导学生内化积累圣贤经典，并長期坚持，用圣贤经典长养了学生的心性内涵，滋养学生的性德，丰盈他们的大脑，逐渐培养他们的内在素养，使学生逐渐成为民族文化自信的人。 　　我运用经典素读来陶冶他们的心性，用歌诀体乐读法来促进他们背诵积累，传统文化中的经典国学是道的论证，更是引领心性文明的重要内容。学生长期诵读积累会使自己由内向外散发着纯正的精神气蕴而与众不同，这是我通过实践验证出的结论。但一定要做到人人跟进谈何容易！总有自觉性远远不够、家长管教不利的那少部分学生，他们行为习惯不好，相应的大脑机能也差于那些聪明的听话的孩子。总是有差距的。 因此，我深深地感到力度不够，还缺什么呢！在学校的时间是有限的，我不过是不放过碎片时间落实中华传统文化经典而已。部分学生的自觉性，自制性，内在精神的驱动力一直是不够的，所学的知识一下课、一放学、一回到家就丢到九霄云外去了，不能较好地得到巩固练习，不能更好的应用到生活中，所学不为所用，不能达到知行不二，这又需要怎樣的方法来对治呢？有的，要想知道有怎樣的妙法，请听后面的分解。 　　这是我2019年新接任的一个班，是一年级的孩子们，班上共有52人，其中男生32人，女生20人。由于大部分学生在上小学前没有受到良好的行为习惯的培养，所以孩子们的行为习惯存在着很多问题，注意力不集中的占多数，很多孩子习惯于沉浸在自己的情境里，老师説什么，他们眼皮都不抬一下，你说什么都不理你，听不见！还有不听话极顽皮的，性格行为都挺怪异的等等！对這樣的孩子。你温柔以待、用爱的言教是不管用的，后来就用老师们课下调侃的“狮子吼传音功”，很大声音来提醒他们，使他们注意力集中，呵呵，這一天天地下来，得多耗元气呀！其中有个叫＂博＂的孩子习惯很奇怪，极不听老师的招呼，一个學期下来，期未时老师就很疲惫了，当学期成绩考得倒数第一名！ 　　前两天翻出美篇存的视频才知道自己在一下册的时候就在渗透觉观技术练习了。覚观挂坐技术训练孩子对身语意的调控，使专注力得到提升。 　　2017年的时候，我走进了涪陵觉观健心工作室，利用周未时间参与了卢江蓉老师主讲的与觉观技术相关的心学讲座。从那时起了解了一点觉观方法的操作原理和技术训练。后来大概参加四至五次的禅修地面营，也分别参与了两次经行的教学的义工工作。通过实修实证，体会到觉观与经行实是对人的身心和大脑的训练！ 在经行教学实践之后，我对把觉观与经行技术同时传授给学生有了更大的信心，我相信他们通过這个方法训练了之后会使心性光明，他们的自觉性、自主性、自制性会自然得到提升，注意力会变得更集中，坚持練習，会成为内外兼修的好学生！下面这个视频是疫情后，2020年5月开学后。开始给学生渗透了觉观挂坐小训练，制服他们乱蹦乱跳的“虫儿闹翻天”的习性是很有效的。 　　这是二年级上册时开始教经行，教室空间大，我就引导他们在教室里练经行。经行是通过肢体运动，达到身心一体化的方法。一年级上册课本中，有一课内容是“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，我借机给他们在教室里演练了行如风，他们眼睛都瞪大了，也想练出走路翩翩生风的功夫！对学生教经行，除了亲自示范，就是在黑板上画简笔小人儿，使他们清楚每条腿的运行方法和要注意的要点；利用推重物上坡的方法使他们掌握技术操作动作。看着简单，但凡是存在问题的孩子都可以通过跟力步的训练看出他们问题的所在，并通过跟力步的训练使他们逐渐得到归正。这是因为经行是通过复杂的动作机能相互控制、训练，而达到激活内在精神的训练，最终归到心性文明的训练上！（简説） 最开始的训练有那么多不老实的孩子夹在其中，不认真对待操作的孩子，你会发現，他进步的慢些，没关系，只要让他们把心放到脚上去，体认足部每个部位的运动感知，立刻就都老实操作了，因为他的心回到了自身本体上，不再驰散。所以，教育学生，培养学生良好的行为规范，制心是关键。 　　二年级上册入了冬季，我利用学校跑操的時間，别人在练跑步，我们练的是经行，当我怕别人嘲笑想跟着大家跑起来时，学生们比我还能坚持原则，使我加强了训练跟力步的决心，行如风是内劲的功夫，不是空谈。教学相長，学生们也是我的小老师，从他们身上，我获得的是那份纯真的美好！ 　　慢练不止是练技术，更是练毅力，学生从小通过训练，会逐渐具备战胜困难的顽强精神。 慢练也能训练学生踏实稳重走好人生每一步、做到细心做好每一件事。从脚下开始唤醒身体的每一个部位的机能，最终达到唤醒精神，唤醒心性的绵延性状。但凡学生做事和学習容易不细心，一滑而过時，就要注重慢練，提高学生的觉知力和制控力。 觉观坐在冬季可以使他们身体生暖不冷，夏季可以静心清凉。 　　这是二年级下册时，早操后天热，在回教室前，我带他们在空层走几圈经行，给他们清凉一下的福利，空层相当凉快，经行起来更是凉风徐徐！这样回到教室就不会有燥热感了，学生也不会有燥动，整个教室是静怡的。 　　课间時分钟，他们一半時間自由玩耍，一半时间練習觉观挂坐，从眼跟入手制心。《大学》里开篇便有知止而后有静，静而后能定，定后生慧。觉观即是止观法。 　　抓课间时间练，有的孩子上节课在上课，下课了还要做题，我基本上不准他们第二节课前这样做，这会使大脑得不到休息，对大脑发育和学习反而不利！ 　　练了觉观与经行，学生做事、排路队都更有序了，每次在打饭排队时能随时运用跟力步，非常有序自主。 　　学生心理健康的问题，说一千道一万，只要一觉观坐，便自己解决了，觉观坐是开发智慧的，开发觉性的。 有一次瑞熙小朋友说一个男同学又讨嫌了，气呼呼地坐在坐位上向我告状，我知道那个男孩确实是这样，一时改不完坏毛病，只好告诉瑞熙觉观坐，坐一会儿，我再来问她心情好了没有，她说一点都不生气了，眼里尽是愉快的光。后来，她就知道了怎样解决自己内心的问题了。学生之间闹矛盾，实际上都是心理上的问题。 　　这个小家伙一年级来时带着很多坏习气，现在越来越仁义可爱了！ 　　例子，不一一列举了，我所见的是觉观技术训练使学生的身体敏捷性提高了、思维敏捷力提高了、注意力集中了、学习能力提高了、成绩提高了、自觉性提高了、自制力提升了、更具内在的精神力量了、越来越自信了、心性更慈悲了、更光明、更仁义了！还有吗？有，说不完，想知道，要靠自己去练，练了才知道觉观技术的好处有多少！在求实的路上，你寻求就会有答案——觉观经行技术训练解决学生（人）自身本体存在的根本问题，而传统优秀经典使人明理润德，二者结合运用，必会在小学教育立德树人上起到根本性的作用，是为国家培养栋梁之才的良方！