<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二【静谈养生】第249期精彩回顾：</p><p class="ql-block">大家好，我们又见面了！</p><p class="ql-block">（一）</p><p class="ql-block">陈静老师前面讲到了，老年人基本上不会有单纯阴虚或者阳虚的人了，经过十几年、几十年的病情积累发展，肯定都到了阴阳两虚的程度了。所以治疗老年病，为老年病的彻底治愈来打基础，来做调理脾胃的工作，就要在调好脾胃的基础上兼顾调阴阳。黄元御八字真言，培植中土，扶阳抑阴，实际上就是调理疾病的一个总方针。培元散在这里起到的是中枢的作用，是给身体打基础作地基，这是老年病患者必须要做的工作。培元散它和其它食疗方最大的不同，它其实是分成了两个，早上跟晚上吃的，还不一样。它都是在五行健脾散的基础上，加上不同的药材，起到扶阳抑阴的效果。早方是五行健脾散加了人参、干姜和白扁豆，五行健脾散调理脾胃，增强人的消化、吸收和利用能力，让食物、药物能够更好地被我们人体所用。人参补气，干姜升阳、祛寒，其实人参也有不错的祛寒、除湿的功能，白扁豆中和人参和姜的火气，这几味药互相配合就成了一个非常完美的健脾、扶阳、祛寒除湿为一体，而且功效都很强大的方子。</p><p class="ql-block">晚上用五行健脾散的五味成分，山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，这是不动的，有健脾的功效，阿胶的作用主要是止血、治疗血虚，滋阴润燥，阿胶能治疗血虚，但却不能治疗贫血，阿胶既然不能补血，就用点大枣，它能补中益气，养血安神，还有一点健脾的作用，作为阿胶的辅助再好不过了。另外在晚方里还加了一味鸡内金，它是帮助消化的，软坚散结，消食化积。总结起来是一个中心，两个基本点。一个中心是以正气为中心，所有的生老病死，一切现象都是围绕着正气所发生的一些现象。两个基本点一个是虚，就是正气少，一个是瘀，就是正气运转不通畅，所有的病无非就是这两个问题。黄元御八字真言中培植中土就是健脾胃，解决虚的问题，扶阳抑阴是让正气运转更通畅，解决瘀的问题。想要把病治好，首先要有个好的身体条件，而好的身体条件离不开一个好的脾胃。</p><p class="ql-block">（二）</p><p class="ql-block">晚上用五行健脾散的五味成分，山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，这是不动的，有健脾的功效，阿胶的作用主要是止血、治疗血虚，滋阴润燥，阿胶能治疗血虚，但却不能治疗贫血，阿胶既然不能补血，就用点大枣，它能补中益气，养血安神，还有一点健脾的作用，作为阿胶的辅助再好不过了。另外在晚方里还加了一味鸡内金，它是帮助消化的，软坚散结，消食化积。总结起来是一个中心，两个基本点。一个中心是以正气为中心，所有的生老病死，一切现象都是围绕着正气所发生的一些现象。两个基本点一个是虚，就是正气少，一个是瘀，就是正气运转不通畅，所有的病无非就是这两个问题。黄元御八字真言中培植中土就是健脾胃，解决虚的问题，扶阳抑阴是让正气运转更通畅，解决瘀的问题。想要把病治好，首先要有个好的身体条件，而好的身体条件离不开一个好的脾胃。</p>