<p class="ql-block"> 自打跑马拉松后就时常被人的潜能整的挺高兴，暗自与造物主沟通，您还给了啥潜能俺没用上？</p><p class="ql-block"> 从一个被更年期折磨得相当痛苦的“大妈”，到站在马拉松起跑线上的跑者，从一个没摸过公路自行车的小白，到穿上琐鞋、铁三服的小老太，内心无数次赞美造物主的大能！</p><p class="ql-block"> 打铁的想法来自一次跑步时膝关节的疼痛，想着自己就要迈进60岁门槛，使用东家膝关节的次数似乎应该有所节制，或许可以增加一些撞击力小的运动项目维持现有的体能状态，于是买了件游泳衣溜进了社区泳池。尽管小时候在水里泡过，但是爬泳要从头学起，还要克服半残右肩的不便。好在俺天生不惧水，甚至喜欢在水里飘来荡去的自由感，很快可以摆出爬泳的姿势在水里漂了，尽管很慢很慢。能游泳了就想试试公路车，但一想到要穿琐鞋就吓得心率上升腿发软，怕这个年纪摔跤会骨折。打着穿跑鞋骑公路车的主意借马营师傅的车骑了几百米，才发现公路车与小时候摸过几次的买菜车完全不同，吓得立马打消了骑车的念头，直到听骑行大神们说起一种神奇的智能骑行台可以帮初学者在安全的情况下学会踩圆了脚踏，这才又鼓足了勇气！为了自我激励，拿出当年刚刚能跑10公里就报名马拉松的二劲儿，在三项只会跑的情况下给自己报了两个比赛。老天的眼睛是雪亮的，在维多利亚赛事取消时我还不敢去马路上骑车呢，潜意识里希望卡尔加里的赛事也能延期，再给我几个月的时间磨蹭磨蹭。当得知8月1号卡尔加里赛事可能如期举行后，俺只能逼着自己骑车上路。第一次骑车在家门口后街，先生站在20米远的地方做保护，战战兢兢的，还是脱了右琐往左摔，屁股一片青紫，一周都不好意思去游泳，但这一摔倒是放下了怕骨折的担心，明白这些年跑步练出的筋骨有足够的硬度！第二次骑车在河边，一路没摔跤，信心大增！第三次跟师傅长骑，出发前纠结了很久，还是脱了琐鞋换跑鞋，完全没胆量穿琐鞋上大马路。第四次骑车在家门口的小街，每一个转弯都练习一次上下琐鞋，终于第五次敢跟朋友去有坡度的骑行线正式骑行了，并且没有摔跤！后来又骑了几次有坡度的骑行线，直到比赛前才发现会穿琐鞋了，但还不会单手扶把，不会挑头U-turn，比赛时喝水补给，6个U-turn都是很大的问题。尽管出发前在家后院反复练习了，算是勉强能摸到水壶，但放不回去，只好打着补给站前喝一次然后把瓶子丢给义工的计划，全程带两个水壶，补水两次。其实比赛时还是遇到补给站停下来补给的，见到补给站跟见到家里的席梦思大床一样，怎么可以错过呢？</p><p class="ql-block"> 赛前小伙伴们都策划者如何更快更好，我却跟师傅讨论着如何在换项时节省每一秒达到不被关在门外的目的，反复琢磨着流程，比赛时果真是顺利的换项救了我，否则很有可能前两项就被cut掉。</p><p class="ql-block"> 赛后小伙伴说比赛的成绩取决于你的短板，太真理了！受过伤的右肩在游泳时一直领航！平时在泳池里有参照物，左臂配合右臂的力度，游得笔直，可到了比赛的时候，左臂顾不上右臂了，自顾自的发力，加上胶衣的浮力，划几下就右偏，一直处在抬头看不见浮标，水下常看到水草的状态，直到成为最后一名湖面上飘着的人，享受到四周都有义工引导员的待遇，才摆脱了了绕着湖岸兜大圈的状况。最后一个上岸的福利是可以得到英雄凯旋一般的欢呼，相当的感动！当帮俺脱胶衣的义工告诉我还有时间的时候，真是感激的不知道怎么说谢谢才好，鞠躬几次后跑向换项区，远远的就看见唯一的一辆自行车孤独万分的挂在栏杆上，非常醒目，这使得换项非常顺利，上路后也是相当有舒畅感，宽宽的公路想在啥地方骑就在啥地方骑，不必担心有人左侧超越。由于既不敢看手表（老花眼，手表基本上是个摆设）也没有码表，不知道时间，一路上问义工，盘算着时间够不够，骑到第二圈的时候一算，觉得完赛没问题了，宽宽的大马路也基本上被几个人独占，反倒安下心来体会上坡下坡的技巧，把一路上驾车同行的大神李哥和胡子兄弟教给的技巧全实践一遍，果真灵验，实现了第一次下坡不刹车，上坡也学会了提前发力不用费牛劲儿，竟然期待着有更多的坡路让俺再练习几次！最重要的是返程路上还超了一些人，相当的开心！90公里骑行，只发生一次零速摔！安全骑回换项区时，旁边换衣服的小伙子已经完赛了，问了他时间后，长长的舒了口气。跑步是俺的熟悉的，相当的享受！尽管下午异常的燥热，又起了大风，但补给站有充足的水和冰，义工们也十分的有经验，你只要把头伸过去，一大桶清凉的冰水就浇了上去；只要拉开衣服领子，一大把冰就给塞进去。就这样一路洗着冷水浴轻松的跑向终点！当然，一个跑马的在最后关头超几十个人跟游泳被几百个人超相比就真的没啥可炫耀的。 </p><p class="ql-block"> 比赛的成绩绝对取决于你的短板，但也是你今后努力的方向！</p><p class="ql-block"> 回酒店后才看见马营的师傅和小伙伴们一直在关注着赛事，马营大神Yong居然在赛前就准确预测了完赛的成绩，简直佩服得五体投地！一时间回想起几年前跑丝瓜密斯50公里越野赛关门前跑回终点的情景，马营伙伴们焦急等待，热切盼望，纵情鼓劲儿的场景一直激励着我！我要谢谢你们的陪伴，没有你们我可能连前方有没有门槛都看不到，更不可能在同龄人体能断崖式下跌的情况下还向上攀爬着！</p><p class="ql-block"> 睡醒一觉后发现先生已经在朋友圈嘚瑟了自己又有了一位铁人女友，赢得了一片掌声，很是感动！这半年多虽然没细说铁三比赛的事，但从每天丰盛到吃撑走不动的早饭，到塞满两个冰箱的食物，能知道他是明白我想要什么的！</p><p class="ql-block"> 跑马的路上有一帮小伙伴相互激励很难的，人生的路上有知己伴侣更加幸运！有了这些难得和幸运，俺就安下心来与造物主沟通，您还给我啥潜能有待开发呀？</p><p class="ql-block">（感谢胡子兄弟在终点烈日下等我，录制了人生难得的片段！）</p>