熏香、佩香，以香辟秽，古人洁净清新的健康养生观

志朴香堂—中国非物质文化遗产

香薰疗法在古代医学思想中占有重要地位。我们今天说的服药，在古代并不是喝药的意思，服在古代指贴身的衣服，服药指的就是佩戴香囊或熏闻香药。 1972年发掘的马王堆汉墓，年代为汉文帝初元十二年（前168 ），距今2200多年。在一号墓出土的文物中，发现一具古尸手中握有两个熏囊（香囊），内装有药物。另外还发现4个熏囊，6个绢袋，一个绣花枕和两个熏炉，也都装有药物。经有关部门研究鉴定这些药物为辛夷、桂、花椒、茅香、佩兰等，都是香药。可见当时人们随身携带香囊，使用香枕、熏香等香疗方法来辟秽消毒，净洁环境，防治疾病，已成为一种习俗。 在细菌理论形成之前，人们普遍认为像瘟疫这类疾病会通过空气传染。在英文中，“疟疾”的英文名字叫Malaria，这个词是由“坏”（mala）和“空气”（aria）两个字组成，要对抗所谓的“坏空气”最直接的办法就是焚烧香料净化空气。 芳香性气味虽然对细菌和病毒无直接抑制作用，但却能使人体呼吸道分泌出较多SlgA（分泌性免疫球蛋白A）， SlgA具有抗病毒、提高呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。 中国用“ 香薰法”辟疫的历史悠久，早在秦汉时期帝王身旁常置香草，《史记·礼书》载帝王身“侧载臭苣，所以养鼻也”，茞（chén）为一种香草即白芷，臭意为香。 《汉武故事》记载，汉中流传瘟疫，汉武帝烧一种叫兜末香的香料制止住了瘟疫流传。这也说明早在汉代，我们的祖先就发现熏香可以杀菌。 另外汉代名医华佗曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。 当时医家们认为“香能散疫气”，把气味芳香具有药用功效的香料称为“香药”。为了驱邪避疫，古人常用香药配制香方，制作成香囊或香丸，未病时用以顾护正气，提高人体抵抗力。清人吴尚先的《理瀹骈文》中，就有预防四时感冒的辟瘟香囊方： 羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱各等份，共研细末，佩于胸前。 中医强调“治未病”，即尽可能采用防范于未然的方法对待疾病，而佩香就是古人最常用的防病方式。《黄帝内经》里有句话，正气内存，邪不可干。使用香薰、香囊对人体的好处主要有三点：第一是“扶正气”，“香”是纯阳之物，常用能提升人体阳气，调节人体阴阳平衡，提高免疫力；第二就是“香”的纯阳之性可以“避邪气”，另外通过香药的挥发性物质，芳香避秽，改变病毒依附的生存环境，从而达到消灭病毒的效果；第三是打通人体经络，朋友们有没有人知道我们人体“龙脉”是哪条经络？人要防病就要养好阳明经，黄帝说：“阳明经虚则病”，孔子称其为：“人体的龙脉，气血生化之海。阳明经就是人体的大经和龙脉，也是人体最长的经络。开口于口鼻，贯穿于四肢及脏腑。 辟瘟香方中所用的苍术，是中国古人比较看重的一味香药。中医传统空气消毒法，常用苍术、白芷烟熏避瘟，明代宫中，不论冬夏，必于殿口内设炭火一盆，其中燃苍术杂香；清代御药房每年除夕在各宫殿安设苍术。 张山雷《本草正义》载：苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气；故时疫之病多用之”。在民间，除夕常烧苍术香，求平安，明人沈宣《蝶恋花·元旦》：“苍术堆炉香气绕，黄纸神牌，上写天尊号”。 明代《晦斋香谱》香谱中有一首“清秽香”，以苍术与速香（黄熟香，沉香的一种）制作，有解秽气、避恶气之功效：苍术八两、速香十两，右为末，用柏泥、白芨造。一方用麝少许。 时疫是对古人的致命打击，如何防止感染疫疠之气，是古时的摄生重中之重。在特定时节使用香药防治传染病已成习俗，葛洪《抱朴子内篇》记载腊日要“ 焚辟温丹，或苍术、枫、芸诸香，以辟邪祛湿，宣邪气，助阳德”，正月喝岁旦酒，端午浴兰汤、佩香囊都是防治疫病的手段。 现代研究证实，苍术、艾叶能抑制或杀死空气中一些致病微生物。现代许多医家也认为，用艾叶、白芷、苍术、黄柏、羌活、石菖蒲、山奈、皂角刺、大黄、草果、檀香等芳香化浊药物在居室内点燃或熏蒸，可芳香化浊、温经散寒、净化空气，对流行性病毒感冒等具有一定的预防作用。香药大都具有芳香化湿、通经开窍、芳化和中、清热解毒的功效，用于公共场所集体预防或居室内空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒。 去年新冠疫情爆发期间，在国家卫健委发布的《新冠肺炎诊疗方案》中，确定为中医“疫病”范畴。仝小林院士概括为“寒湿（瘟）疫”。也就是说它是寒湿疫毒，为阴病、伤阳。平时阳虚、怕冷怕风、体质寒湿之人，会对这次的寒湿邪气更加敏感，更容易感染疫病。 现代研究证实，苍术、艾叶能抑制或杀死空气中一些致病微生物。现代许多医家也认为，用艾叶、白芷、苍术、黄柏、羌活、石菖蒲、山奈、皂角刺、大黄、草果、檀香等芳香化浊药物在居室内点燃或熏蒸，可芳香化浊、温经散寒、净化空气，对流行性病毒感冒等具有一定的预防作用。香药大都具有芳香化湿、通经开窍、芳化和中、清热解毒的功效，用于公共场所集体预防或居室内空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒。 预防新冠疫情，可以定期用艾灸法改善寒湿体质。艾灸自古就有温经通络、扶阳固阳、祛湿散寒的功效。只要固护好阳气，保持阴阳平和的状态，就可以保持身体健康，增强抵抗力。 如果觉得艾灸的烟味太大，也可选择熏香法，每天点两支艾草香，以艾香正阳之气，冲破气血淤堵症结，驱散侵入发肤内的邪寒，从而达到扶正固本的养生作用。借气味挥发达到防病治病，提高免疫力，净化居家环境，扶持体内正气，愉悦心情。我在郊区有个小院，做香、修行，半俗半雅半随缘！公众号：志朴请香，淘宝搜：志朴香堂