<p class="ql-block"> 今日上午五位培训导师给学员们讲解在救生时的解脱技术，在救生过程中由于溺水者极度紧张和慌乱而做出各种阻碍救生员的行为，为此救生员必须要学会这项技能—救生解脱。</p> <p class="ql-block"> 七种救生解脱法：</p><ul class="ql-block"><li>“单臂被抓”解脱法</li><li>“双手交叉被抓”解脱法</li><li>“双手被抓”解脱法</li><li>“单手被双手抓”解脱法</li><li>“颈部被抱持”解脱法</li><li>“腰部被抱持”解脱法</li><li>“被抓头发”解脱法</li></ul> <p class="ql-block"> 学员们两人为一小组在岸上练习救生解脱技术，培训导师也一起参与其中并指导不足。</p> <p class="ql-block"> 下午带领大家练习的是拖带技术，拖带技术是指救生员在水中救生时采用侧泳、反蛙泳的技术将溺水者拖带到岸边的一种技术。先由老师做示范动作，再由学员两人一组开始水下救生拖带技术练习，再配合上午岸上练习的解脱技术，形成水中整个解救溺水者的过程。</p>