沾益气功协会成立三周年纪念活动

快乐夕阳

<p class="ql-block">  <span style="font-size: 22px;">今天是沾益气功协会成立三周年纪念日,为今天的活动,近几个月来,会长——张萍女士,对我们平时练习的气功操,逐一指导练习,规范动作,严格训练,队员们学习也非常认真。说实话,我是偶然进入这个团队的,三年来,虽然三天打鱼十天晒网,甚至三月晒网,但自我感觉收获颇丰,尝到了锻炼的甜头,坚持每天练习,吃得香,睡得好,腿脚灵活,头脑清醒,如果几天不练,真就筋骨僵硬,肌肉板结,浑身不自在,所以感觉进入这个团队非常幸运,非常感谢遇到好教练,好队员,丰富了我的退休生活!记得曹操曾经写过:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">神龟虽寿,犹有竟时;</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">腾蛇乘雾,终为土灰;</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">老骥伏枥,志在千里;</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">烈士暮年,壮心不已,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">盈缩之期,不但在天;</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">养怡之福,可得永年。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 22px;">岁月的流逝,人的衰老是自然规律,任何人都不可违逆,但我们要坚持锻炼,丰富自己的业余生活,拓展生命的宽度,让自己的生活有意义,老而不衰,病且不哀,面对生活,永远壮心不已!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 为了今天的活动,我们还购买了新队服,友邻团队着红色队服也前来祝贺,跟我们一起开展活动,一起锻炼,共同快乐!共同健康!今天是个好日子,愿我们坚持锻炼,永远健康!天天快乐!</span></p>

<p class="ql-block">挂横标!</p>

<p class="ql-block">会长指挥!</p>

<p class="ql-block">树下小议!</p>

<p class="ql-block">看看,行吗!</p>

<p class="ql-block">横标挂起来,队员看过来。</p>

<p class="ql-block">横标就绪!</p>

<p class="ql-block">红队来了!</p>

<p class="ql-block">高手队员表演老架一路!</p>

<p class="ql-block">表演🎭</p>

<p class="ql-block">简化太极——二十四!</p>

<p class="ql-block">休息,看红队照相!</p>

<p class="ql-block">红队照相留影!</p>

<p class="ql-block">活动结束,准备换便装!</p>

<p class="ql-block">活动结束,准备自由活动!</p>

<p class="ql-block">教练高手合影!</p>

<p class="ql-block">沾益队——我们队</p>

<p class="ql-block">和红队(大为小区队)合影</p>

<p class="ql-block">伸展功演练!</p>

<p class="ql-block">伸展功——颈项式</p>

<p class="ql-block">付教练带领做八段锦。</p>

<p class="ql-block">八段锦</p>

<p class="ql-block">张会长带领做易筋经。</p>

<p class="ql-block">易筋经</p>