<p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">积极接种新冠疫苗</p><p class="ql-block"> 接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的最有效手段，为了您和家人生命安全与健康，请您积极接种新冠疫苗，共筑人群免疫屏障。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">坚持健康监测</p><p class="ql-block"> 做好日常健康监测，如发现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，要佩戴好口罩，及时到就近医疗机构发热门诊进行排查与诊疗。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">不前往中高风险地区</p><p class="ql-block"> 不去中高风险地区，非必要不出省。如确需出省，请提前向幼儿园报备，履行相关手续，做好个人防护。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">坚持常态化疫情防控措施</p><p class="ql-block"> 减少聚集性聚餐、聚会，尽量不去人群密集、空气不流通的公共场所，自觉遵守防疫要求。在商场、餐厅、超市等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持一米线。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">科学正确佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 虽然天气炎热，但目前正处于特殊时期，请大家提高自身防护意识，科学正确佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">勤开窗通风</p><p class="ql-block"> 勤开窗通风，保持空气清新，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。</p> <p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">全面清洁消毒</p><p class="ql-block"> 外出回家要进行彻底清洁消毒，防止将病毒携带至家中。做到口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。洗手要用抗菌洗手液或香皂在流动水下进行，严格按照“ 七步洗手法”，可简单归纳为七字诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。</p> <p class="ql-block">08</p><p class="ql-block">健康锻炼、均衡饮食</p><p class="ql-block"> 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。 避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p>