《如何在“泛屏”时代保护好孩子的眼睛》三2班三宽家长课程学习心得

珊珊不来迟🌸

人们每天接收的信息90%都是由眼睛获得，这说明眼睛对人体很重要。但是在生活中，尤其是在“泛屏”时代，用眼过度时有发生，而人们却往往忽略了对眼睛的保护。电视屏幕、电脑屏幕、手机屏幕……屏幕无处不在，如何保护好孩子的眼睛，防范孩子用眼过度？这节课，吴国义老师将为我们讲授《如何在“泛屏”时代保护好孩子的眼睛》。 家长朋友们在班主任的组织下，积极观看视频，认真做好笔记： 课程学习完毕后，大家纷纷在班级群里互相分享经验心得，为如何保护孩子的视力出谋划策。 王艺濡妈妈反映，正值暑假期间，屏幕仿佛是替代了学生们的课本，为他们带来了源源不断的惊喜，但同时也像是打开了潘多拉魔盒，给他们带来了许多烦扰。比如孩子容易患上严重的屏幕依赖症，每天至少需要花8-10个小时甚至更长的时间在屏幕上，如果一旦离开了屏幕，就会出现焦虑、暴躁等情绪。再比如孩子都处在身体发育阶段，长时间低头观看屏幕，极易引发颈椎疾病，导致出现驼背等不良习惯。而更严重的是，这些屏幕还非常的伤眼。每天环绕在孩子身边的大多是LCD屏幕，这种传统的液晶屏幕是采用直射光原理，也就是屏幕发出的光是直接照射到人眼中，而小孩的眼睛还处在发育阶段，如果长时间接受这种光源照射，就可能会引发眼睛疾病，出现近视等问题。 为此，家长们提出：第一，我们应多关注孩子们读书写字姿势，当眼睛感到疲惫时，做一做眼保健操，给眼睛放一会儿假。 第二，看电视电脑手机平板时，要注意保持一定距离。第三，光线要充足合适。小孩子的眼睛比较脆弱，不要在强光或者彩灯中长时间写作看书。最好让光照从侧边射过来最佳，白色灯源就很好，不要选择复杂的光源。有些家长喜欢把孩子的房间布置得五颜六色，照明也用彩灯。其实这对孩子的视力非常不好。孩子适合用小台灯，足够明亮，但又不太刺眼，光线柔和，别太暗就好。第四，平时多观察，如孩子眼睛有近视状况要及时就医配镜。很多时候，孩子眼睛不舒服，或者看不太清楚。他们自己也不知道到底是什么情况，如果家长不注意观察，可能会错过最佳治疗时间，加重近视状况。如果发现孩子有近视的可能，应该立即带去医院检查，确认是真性近视还是假性近视，千万别盲目去配镜。 通过对课程的学习，相信家长们在以后陪伴孩子时会更加注意保护孩子们的视力。最后的最后，用著名诗人顾城的一句诗来结束今天的内容：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。希望全天下的孩子，都拥有纯粹的光明。