从肚脐特征，辩你的健康状况

淡泊潇洒

在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位，它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。

我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康，或者是否出现疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系。

肚脐是人体大穴 ^^

在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。

神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。

因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。

养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。肚脐可以成为人们健康的晴雨表。

肚脐辨疾病 

肚脐可以辨疾病?可能很多人对此都会比较好奇，或者是不太相信。

在中医认为，肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来。

尤其的肠胃疾病，从肚脐就可以明显的看出，下面我们来看看，不同形状的肚脐，都反映了身体的怎样状况。

1、圆形(最健康的肚脐形状)^^

女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。

2、向下形：^^

应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

3、向上形：^^

肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。



4、海蛇形(形状为一条缝，看不到肚脐眼的)：^^

为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。

5、满月形：^^

看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

6、肚脐偏左：^^

应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

7、肚脐偏右：^^

应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

8、肚脐凸出：^^

当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

9、肚脐凹陷：^^

肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

10、肚脐浅小：^^

表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

肚脐不能抠 ^^

肚脐是一个凹进去洞，非常容易藏污纳垢，而我们日常清洗又不容易洗到，时间长了，里面就会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给抠干净。

其实这是非常危险的动作。因为，我们的肚脐是我们的内脏与外界距离最近的位置，如果用力抠，就会牵连到内脏，如果不相信抠烂了，就可能导致感染，发炎，影响肠胃。

因此肚脐大家最好不要随意碰，如果实在想要清洗，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。

 这样保养肚脐可助长寿 

01揉按肚脐^^

早上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉108圈，再沿顺时针的方向揉108圈。

此法可健脑补肾，帮助消化，安神降气，利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。有延年益寿之功效。

02艾灸肚脐 ^^

肚脐眼属任脉神阙穴，是强壮补虚，回阳救逆的要穴，主治泌尿生殖系统等疾患。

艾灸可以产生接近红外辐射的穿透能力，在艾灸时可加快局部血液循环，增强局部组织的代谢能力，沿着经络深入脏腑乃至全身，发挥整体调节作用，而达到调理疾病的目的。

可以灸穴位神阙、丰隆、足三里、三阴交等穴位。

03隔盐灸 ^^

对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等，有良好的功效。



04 隔药灸 ^^

荨麻疹，皮肤瘙痒等证，隔药灸，可以起到祛风止痒，提高免疫力的作用。

05 盐炙〈葱、艾柱〉^^

产后尿储留，将盐炒黄填入肚脐眼，再将葱压成饼状置于盐上，用艾柱置饼上灸，可起到温阳利水，通经行气的作用。



06 肚脐拔罐 ^^

肚脐拔罐可调理哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。

肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，更年期心理特征和保健介绍，每天或隔天一次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。

温馨提示：

因人体差异大，以上理疗方法仅供参考，请务必到专业养生馆进行调理。

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