夏季养生茶 <p class="ql-block">苦丁茶适量</p> <p class="ql-block">【苦丁茶】</p><p class="ql-block">“苦丁茶”是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。其成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。</p><p class="ql-block">［功效］<span style="font-size: 18px;">具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。</span></p> <p class="ql-block">竹叶青茶适量</p> <p class="ql-block">【竹叶青茶】</p><p class="ql-block">“竹叶青茶”属炒青绿茶。清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香</p><p class="ql-block">［功效］具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。是清暑、祛湿、适合夏季茶饮的一大佳品。</p> <p class="ql-block">白茶适量</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天喝“白茶”有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，</p><p class="ql-block">［功效］具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶具有毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津的特点。</p> <p class="ql-block">龙井茶适量</p> <p class="ql-block">杭白菊适量</p> <p class="ql-block">【龙井菊花茶】</p><p class="ql-block">菊花茶是属于比较提味的茶,而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。</p><p class="ql-block">［功效］同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。</p><p class="ql-block">［温馨小贴士］</p><p class="ql-block">夏季已至，天气炎热。查阅了适合夏季养生茶，觉得四款茶，其中任选一款适合自己口味的茶，对炎炎夏日养生，<span style="font-size: 18px;">适当的喝些茶水来补充体内的水分</span>大有益处，空闲时泡一杯喝，即解渴补水又养生，何乐不为？</p>