伏天里吃些什么( 一 )

月影

<p class="ql-block" style="text-align: center;">生活是晨起暮落</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">日子是柴米油盐,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时光匆匆我们终将释怀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康的活着</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平静的过着</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开心的笑着</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">适当的忙着</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就很好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在这伏天的日子里外出减少了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">游泳池每年的这个时间段维修</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只得在傍晚时分小区散步</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可每天的一蔬一饭还得换着花样</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u>  海河鲜类</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  六月黄炒年糕</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  葱姜舟山梭子蟹</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  舟山梭子蟹炒毛豆</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block"><b><i></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  蟹粉炒年糕</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block"><b><i></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  新鲜舟山野生小黄鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  红烧舟山野生小黄鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  红烧舟山野生鲳鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  清蒸舟山野生鲳鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  干煎小眼睛油带鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  糟小眼睛油带鱼</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  扬州河虾仁炒鸡蛋</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u>  肉类</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  猪颈肉叉烧</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  糟猪脚</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  红烧排骨土豆</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  白切蒜泥蹄膀</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  世棒午餐肉色拉</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  酱鸽</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  笋干烧肉</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"><i><u>  蔬菜类</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"><i></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  九芽炒肉丝</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  呛高原菜心</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  清炒土豆丝</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  美味烤麸</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  蒜泥红米西</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  山药炒木耳 黄花菜</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  清水本地菜心</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u> 汤类</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  临安野生石笋干高汤</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block"><b><i></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  牛腩 番茄 土豆汤</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  猪脚汤</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  苔条腰果</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  白米饭</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u> 早餐</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  玉米 梅干菜扣肉包子 鸡蛋</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  葡萄干 核桃仁 蔓越莓 腰果发糕</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  枣泥 赤豆 板栗粽</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  白粥</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  海参大米粥</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  高汤粥</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  小米粥</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  黄泥螺</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  咸享玫瑰腐乳</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  卤蛋</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  杏仁粉 奶粉冲泡</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  牛奶 麦片</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u> 下午茶</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  2021新莲子 百合 绿豆汤</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  猕猴桃酸奶</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  芒果 椰浆布丁</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  自制豆沙绿豆糕</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  自制蔓越莓绿豆糕</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u> 水果类</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i><u><span class="ql-cursor"></span></u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  新疆火焰山西州蜜25号</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  无锡阳山水蜜桃</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  蓝莓</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  南汇8424西瓜</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>  猕猴桃</i></b></p><p class="ql-block"><b><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一个干净的人</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">并非不食人间烟火</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不与世俗有染</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而是,内心深处有净土</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">灵魂由内而外,清澈简单</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">其实,每个人的心里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都有半亩花田</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">穿透心海,芬芳心扉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不求所有的日子都泛着光</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只愿每一天都浸着暖</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 美食 / 月影</p><p class="ql-block"> 拍摄 / 月影</p><p class="ql-block"> 制作 / 月影</p><p class="ql-block"> 20210725完稿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>