2021暑假特训营第八期(上部)———王沁霖版

王瀚霖&王沁霖

<p class="ql-block">四位辅导员,16位卓越少年(8位来晋升二星,6位来晋升三星,两位来晋升乐行精英)最强天团来袭👏👏👏</p> <p class="ql-block">🌟 🌟 为什么别人用五分钟能解决的事情,你要用十分钟?效率问题很关键,我们要勤能补拙,因为勤劳能弥补自己的不足——欧爸</p><p class="ql-block">我是说卓越少年不是依靠勤劳,更应该提高效率,在规定的时间内高效完成任务的才是真实力。</p><p class="ql-block">有些成员之所以能够通过考核,秘诀就是“磨”,而不是鼓励低效率的勤奋。这里我举例欧阳秋旻,她就是一个有学习效率的人,所以我也不会安排各种补习班。</p> <p class="ql-block">积分制度好开心[胜利]</p><p class="ql-block">每天最高积分小队可直接兑换现金,现金可用于外出大冒险和联欢晚会的经费开支</p> <p class="ql-block">写承诺书:</p><p class="ql-block">1.成长目标</p><p class="ql-block">2.学习目标</p><p class="ql-block">3.生活目标</p><p class="ql-block">4.纪律目标</p><p class="ql-block">5.其他目标</p><p class="ql-block">克服信心恐惧、行动恐惧、承诺恐惧,公开承诺,要相信,目标不是来建立的,是来达成的[拳头][拳头]</p> <p class="ql-block">目标明确,承诺上墙。卓越少年们,加油!![拳头][拳头][拳头]</p><p class="ql-block">余懿熹说:“走的时候一定要会来的时候不一样”[强][强]</p> <p class="ql-block">今天第二项任务:考核仪式</p><p class="ql-block">仪式要点:教学考核,动作的要领;会教学,标准,流程,自然。干净利落,不拖泥带水。</p><p class="ql-block">三指里动作要领:平于胸前,眼神直视,三指齐眉,身拔体坚。</p><p class="ql-block">旗杆握于掌心,仪式交接距离判断:两手臂长,适时灵活判断。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">背起竹竿出发去训练场练习仪式,看看最高标准的卓越少年特训营训练仪式及考核仪式,与普通训练营有何不同?</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;仪式是每次活动前必不可少的。为什么要做仪式?</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.教育是一个慢的艺术,而仪式是灵性发展的需要,这与宗教为什么要做礼拜是相同的道理。教育是灵魂的修炼,每一次的仪式就是在给自己的灵魂对话。比如:当我们高声呼喊,我要做一个拥有好品质的孩子!那我们内心就会推动袭击的行动。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.仪式是团队建设的需要。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;义工团的成员都是来自不同地方的、不同背景、不同性别、不同年龄的人,只要我们做了相同的仪式,就证明我们是一歌团队的,这也是一种身份的认同!</p> <p class="ql-block">这次特训营原则</p><p class="ql-block">1.学用教一体</p><p class="ql-block">2.理论与实践结合</p><p class="ql-block">3.有意义有趣结合</p> <p class="ql-block">素质教育的价值与什么是最好的教育对应,在满足别人需求的过程中实现自我价值。</p><p class="ql-block">人的价值决定你的阶层。</p><p class="ql-block">打开内在动力 实现潜在需求。</p><p class="ql-block">世界上没有无价值的人,只是这个人的价值还未开启,教育就是开启一个人价值的重要途径,也就是让一个人有价值的重要途径🔀企图心</p><p class="ql-block">▶️强烈的自我实现愿望</p><p class="ql-block">▶️社会就是一个大舞台</p><p class="ql-block">▶️人生就是不进则退,卓越是一种持续的状态,要有强大的驱动力,否则就是丧文化,躺平文化。</p><p class="ql-block">✅真正的全人教育就是素质教育,是终极目标。</p><p class="ql-block">✳️什么是长处?什么让我势不可挡?有需求才会产生内在动力,我们不是让自己实现卓越,而是要让更多的人追求卓越。</p><p class="ql-block">追求卓越的核心是卓越少年十二品质(忠共勇意自承包感冒热)<span style="color: rgb(237, 35, 8);">忠诚、共赢、勇气、意志、自信、承诺、包容、感恩、冒险、热情、付出、责任。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🔹🔹🔹讲故事要包含情绪的融入,个人观点,事实。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教育即环境,有归属感,能做自己。教育有塑造的功能,创造场域。要有爱才有归属感,要赋予归属感内涵,但红线不可逾越。</p><p class="ql-block">被相信,被需要,被尊重,被认可。</p><p class="ql-block">尊重他的特性。</p><p class="ql-block">三句话概括尊重需求:(我们的教育)</p><p class="ql-block">1.多元,立体,真实,持续;多元就是尊重的开始,人是希望被肯定的。</p><p class="ql-block">2.成人,成才,成事;</p><p class="ql-block">3.五育并举,五育融合。</p><p class="ql-block">推荐一部电影《十月的天空》</p><p class="ql-block">不管你是什么人,都能接受一种东西———爱。</p><p class="ql-block">唤醒最真实的自己,不能用单一的标准去评价别人。人的需求在不断上升,满足了一定需求会有更多。</p><p class="ql-block">躺平文化:改变不了现状,以致躺平</p><p class="ql-block">丧文化:当人不能实现自我,满足自我时,就会体现消极颓废。</p><p class="ql-block">这两种文化都是内驱力不够,不足的体现。</p><p class="ql-block">实现别人的需求,也是实现自己的需求。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教育的边界是什么?需要思考,学习赋予意义。</p><p class="ql-block">最核心的是:自我实现。教育要有创造性。我们要给这个体系一种补充,所以要有创造力。</p><p class="ql-block">创造力对成事很有帮助。</p><p class="ql-block">学校教育与全人教育双轨并轨并行,会对教育进行改良一下,本质区别不大。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ⬆️⬆️⬆️7.21活动内容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ⬇️⬇️⬇️7.22活动内容</span></p> <p class="ql-block">我以我的信用为勢:对国家尽责任,对他人要帮助,有规律必遵循。</p> <p class="ql-block">狼团之歌</p><p class="ql-block">“卓越少年一周年纪念歌曲《卓越少年》”</p><p class="ql-block">歌词:</p><p class="ql-block">戴上领巾并穿起了制服,建立无形自信,兑现</p><p class="ql-block">神圣诺言,日行一善,信念没有动摇。</p><p class="ql-block">我愿献出热切爱与关注,一生坚守不变,贡献</p><p class="ql-block">是我使命,热血热忱,笑脸带着自豪。</p><p class="ql-block">卓越少年,不必区分你我他,连结每份爱心,</p><p class="ql-block">服务人群,共你去为理想出发。</p><p class="ql-block">卓越少年,不分区域与性别,传遍世界各方,</p><p class="ql-block">爱护和平,乐意接受各种挑战,全无惧怕。</p><p class="ql-block">(重复)</p> <p class="ql-block">🌟 🌟 旗手动作纲要</p><p class="ql-block">分为执旗、端旗、交接旗、出旗、扬旗五个部分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣ 执旗(站立不走动作):</p><p class="ql-block">1.左手执旗;</p><p class="ql-block">2.夹住旗端,握在手心;</p><p class="ql-block">3.旋转内卷夹于左腿侧;</p><p class="ql-block">4.紧握旗杆,达到触碰旗杆不能倒,人保持立正抬头挺胸;</p><p class="ql-block">5.执旗礼:平胸礼,右手三指礼,横于胸前,手心朝下,手肘平行地面,略微有嘭声,做到干脆利落,不能拖泥带水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣ 端旗(行走动作):</p><p class="ql-block">1.右手端旗,尽量平行地面;</p><p class="ql-block">2.左手握于旗端,尽量打直手臂;</p><p class="ql-block">3.旗杆斜线成45度角,端旗三步骤</p><p class="ql-block">①先右手拿旗</p><p class="ql-block">②握旗置于胸前</p><p class="ql-block">③展开呈45度,右手两指和拇指相夹,旗杆置于虎口 </p><p class="ql-block">④走路左脚先走,走直线,当走出队伍就开始端旗</p><p class="ql-block">⑤走路时估计距离,不要离队员太近,尽量多走距离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3⃣ 交接:(旗从一个人手上换到另一个人手上)</p><p class="ql-block">1.注意距离(两臂衡量,不算拳头);</p><p class="ql-block">2.接旗人先敬礼(三指齐眉礼,手心朝外,戴帽子敬在帽檐处,不戴帽子敬在眉心);</p><p class="ql-block">3.交旗三步骤</p><p class="ql-block">①右手摸旗</p><p class="ql-block">②握旗于胸前</p><p class="ql-block">③递出同时左手上移给对方留出接旗位置,双方配合默契,待接旗人拿旗后自行收回手臂位于体侧;</p><p class="ql-block">4.接旗三步骤(右手在上,左手在下,左手稍微晚一点)</p><p class="ql-block">①双手收回中间</p><p class="ql-block">②移至身体左侧</p><p class="ql-block">③左手放回执旗位子,右手放回体侧,注意路径清晰,每个动作稍微停顿,看清每一个分解动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4⃣ 出旗:</p><p class="ql-block">1.端旗到指定位置;</p><p class="ql-block">2.出旗三步骤</p><p class="ql-block">①将旗移到中间</p><p class="ql-block">②平推到身体前面,旗杆笔直</p><p class="ql-block">③右手向前推左手往后收,左手执旗端到胳肢窝,旗杆成45度角,身体立直收腹;</p><p class="ql-block">3.收旗三步骤</p><p class="ql-block">①先回到平推位置,两手打平打直</p><p class="ql-block">②收回到胸前一臂距离</p><p class="ql-block">③回到端旗动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5⃣ 扬旗:也是秉持三步骤,想象自己在画一个直角三角形</p><p class="ql-block">①旗杆缓缓下降到快要贴近地面,但是旗子不可以落到地上</p><p class="ql-block">②缓缓向左移动</p><p class="ql-block">③快速出旗,呈45度角。</p> <p class="ql-block">论成功的秘籍是什么???</p><p class="ql-block">要知道复盘才是要点,而不是表面上不停的考考考</p> <p class="ql-block">学霸养成记</p> <p class="ql-block">7.22午餐</p> <p class="ql-block">7.22下午</p> <p class="ql-block">教学版要求更高,不仅要自己会,还要能把别人教会。</p> <p class="ql-block">🌟🌟步操动作要领</p><p class="ql-block">一、口令</p><p class="ql-block">1⃣park a lert(立正)</p><p class="ql-block">①强调念法:park四声,字母a拉长,lert四声干脆</p><p class="ql-block">②抬右脚剁地,身体不能前倾</p><p class="ql-block">③手握半拳,两手放于裤缝体后</p><p class="ql-block">④抬头挺胸,下颚微收,身体绷直,微微前倾</p><p class="ql-block">⑤脚形呈30度,v形</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣park at ease(稍息)</p><p class="ql-block">①强调念法:park四声,at拉长,ease干脆利落</p><p class="ql-block">②迈出要求,听到口令右脚抬起呈90度,带一点力气向右剁下</p><p class="ql-block">脚部动作,剁脚后重心平移到两腿中间,两脚之间的距离若宽于肩膀</p><p class="ql-block">手部动作,虎口交叉手打直,身体绷直,眼睛平视前方</p><p class="ql-block">③回收要求,听到下一个口令的park迅速把手放下置于身后,右脚抬起往回收,两手放回</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3⃣park for out(临时解散)</p><p class="ql-block">①强调念法:park四声,for字拉长,out四声干脆利落</p><p class="ql-block">②统一向右转,剁一下脚,原地踏步走三下,立定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4⃣park dismiss(解散)</p><p class="ql-block">①强调念法:park四声,dis拉长,收尾快速</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我练习时出的汗("▔㉨▔)汗</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">是不是很多→_→</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">李金洋同学也一样。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我们在考核啦!</span></p> <p class="ql-block">真心不容易呀,演讲稿更不容易,幸好只是十分钟,晋升三星的20分钟,晋升乐行精英的写30分钟的演讲稿</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ⬆️⬆️⬆️7.22活动内容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ⬇️⬇️⬇️7.23活动内容</span></p> <p class="ql-block">🌟 🌟 欧爸分享</p><p class="ql-block">自由、自信、自律</p><p class="ql-block">自由的原因是自信,你的自信会带你到达更广阔的自由,自律的人更自信,自信的人会更自由。</p><p class="ql-block">今日学习主题:我们怎样更自律?自律的人更懂得时间管理。</p><p class="ql-block">只有通过刻苦练习 才能考核出一个对自己满意的答案[强]</p> <p class="ql-block">内核少年—自律</p><p class="ql-block">首先要兴趣广泛;其次要懂得时间管理,合理安排时间。</p> <p class="ql-block">唱跳环节各种自编故事出来了[捂脸][捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一只喜欢玩石头剪刀布的胖企鹅的故事</p><p class="ql-block">一只大肥猪变异成为企鹅的故事</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">唱跳教学考核第一个通过的李承霖</p> <p class="ql-block">李承霖考过后立马帮助队友学习,之后陆续考核过的哥哥姐姐们开始一对一帮扶,这就是我热爱的卓越少年义工团,这种精神得以传承的精髓在活动中才能展现的淋漓尽致</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">感人瞬间一幕又一幕连番上演</span></p> <p class="ql-block">视频详细讲解了我们队长黎俊鸿暖心的过程</p> <p class="ql-block">当时没直接打开手机视频录像功能有点点遗憾</p> <p class="ql-block">努力的身影最美最赞,也包括改变后的我</p> <p class="ql-block">万事逃不过“用心”二字</p> <p class="ql-block">旗手,仪式,步操,唱跳教学,各项考核通过后的奖励———溯溪👏👏👏</p> <p class="ql-block">溯溪寻宝记之与一位蟹妈妈🦀 的遇见</p> <p class="ql-block">董事长的手机是这样被保护的⚠️</p> <p class="ql-block">溯溪视频集锦</p> <p class="ql-block">7.23晚:大讨论</p> <p class="ql-block">价值?</p> <p class="ql-block">⏬身份🆔:以团长身份为例:卓越少年是领导者,核心是思想和事业。</p><p class="ql-block">⏬价值观和信念:为什么?什么支撑你?培养人的技能和品质;影响他人共同进步;共赢的价值观,传递的同时提升自己;履行誓词(对他人要帮助,对国家负责,有规律必遵循);追求卓越在支撑你,与推动社会进步(卓越少年的产物是乐行精英)联动关系。</p><p class="ql-block">⏬能力:你如何达成?领导力,沟通能力,创造能力,解决问题的能力,共情的能力,执行的能力,觉察力,影响力,管理能力,(第一页的能力都要有)如下图。学用一体的能力。(现在教方法,明天教怎么做)</p><p class="ql-block">⏬行动:需要哪些行动?例如:参加特训营,刻苦学习接受各种挑战,完成各项任务;帮助团员设立目标;平时多训练自己不足的能力,不训练不能获得能力上的突破———学~练~用~教;成为榜样。</p><p class="ql-block">⏬环境:创建一个什么样的团集会环境?互帮互助,积极向上,团结友爱,温暖而有爱有归属感,安全🔔,互相尊重,追求卓越的环境,安静有节奏、有秩序的环境</p><p class="ql-block">⏬⏬</p> <p class="ql-block">考核带货:代入卓越少年的精神和品质。</p><p class="ql-block">卓越少年就是一个培养领导者的地方,核心要有思想有事业。</p> <p class="ql-block">再细化学习三大制度:小队制度、荣誉制度、晋升制度。</p><p class="ql-block">关系:相辅相成,相互促进,不孤立存在。</p><p class="ql-block">作用:1.人才培养。</p><p class="ql-block"> 2.管理作用。</p><p class="ql-block"> 3.评价作用</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">荣誉制度:没有荣誉感就没有责任感,没有责任感就没有使命感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">有荣誉感才会有使命感,荣誉受使命感的指引,我们要做一个社会文明进步的推动者,什么是使命感?我可以为社会做点什么?我的价值?</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">晋升制度:是一种人才选拔的方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">小队制度:是一种人才培养方式,也是一种管理模式,对人有约束能力。小队一般5-8人,各有所长,取长补短,相互学习,分工协作,相互配合。经历即成长,人的成长不断。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">徽章制度:积分制度是过程,</span><span style="font-size: 18px;">积分支撑过程,徽章注重结果(技能,品质,纪念)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">唤醒英雄之旅🌞🌞🌞🌞(以团集会为例)每个人都是英雄,但是没被唤醒,构建信念系统,培养行为习惯。</span></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟听到召唤</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">方式:仪式、口令、玩游戏、讲故事(讲卓越少年和义工团相关的故事)(和文化相关品质相关的故事)(和这个活动主题相关联的故事)、榜样召唤、</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟唤醒使命:用任务唤醒使命,</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">赋予身份🆔唤醒使命,赋予卓越少年的身份。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟跨过门槛:什么是跨过门槛?活动中设定的挑战任务。抗压力抗挫力,解决问题的能力《把信送给加西亚》好处:英雄集结号,友谊变深。原则:从低到高的门槛。递增。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟唤醒英雄:跳过</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟找到守护者(我—团长及团队成员)功能:团长该做的,既是问题的制造者又是问题的解决者,亦师亦友,彼此守护对方!!!</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">最重要的守护者是伙伴!!!同频的人太少。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟转化障碍:怎样转化障碍?真诚的鼓励,给予指导,用实际行动帮助,沟通法~~~</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟小队总结</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟闪光时刻———荣誉时刻,明天要有细节考核✊✊✊</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟开启内在:团长总结(各种版本考核)</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">🌟🌟完成旅程:</i></p> <p class="ql-block">共勉✊✊✊</p> <p class="ql-block">💪💪💪💪💪💪</p> <p class="ql-block">(雯雯姐总结)7.23日关键字:何谈尽力、汗湿的背影、温暖的瞬间、动静结合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新的挑战从晨练中开始,今天早上的马步冲拳与其说让卓越少年们get到了一个新武术动作还不如说让我们对武术中的形神兼备,精气神韵体会更深,简单晨练后提醒孩子们早餐多吃一点,因为早上是我们的力气活—唱跳考核,果然就有人默默干了四碗粥,在跳了一段三分钟的剪刀石头布舞蹈中,孩子们已被史上比“咋了爸爸”还难的舞蹈吓住,在练习了几遍考核没有通过便满怀真诚的眼神对我说“雯雯姐姐,我尽力了,我学不会了,我考不过了……”</p><p class="ql-block">还记得当时问他们“石头剪刀布难还是咋了爸爸难?”</p><p class="ql-block">他们吼着说“这个难?”</p><p class="ql-block">顺势回复“卓越少年是学习越来越难的还是越来越简单的?”果然,卓越少年都是挑战自我,不断奋进的,吃完午饭就拉着辅导员考核,一次次改进自己的状态,一遍遍重复组织的话语,验证了没有什么尽力了做不了的,人的潜能是无限的,更何况是卓越少年,不信,回看那一个个汗湿的后背和被汗水打湿的发丝,还有为声音沙哑的同伴接水,开水和冷水一起摆着的暖心瞬间,以及帮助即使不是同队的伙伴,提醒细节,一起改进……暖心的瞬间太多太多,榜样的模范瞬间也太多太多,看到这几天的点点滴滴,让我又加深了“没有优秀的个人,只有优秀的团队”这句话的理解。</p><p class="ql-block"> 下午的溯溪探险+晚上的理论研讨,动静结合、张弛有度,紧绷的状态在下水的一刹那仿佛得到了释放,短暂的寻宝之旅虽然没有什么特别大的收获,但是享受了在阳光、小溪、乱石、欢笑中感受到的轻松一刻,还有返回途中意外收获到的产子蟹妈妈,虽然被当事人批评了我的拍照太真实,但是现在每每回想起来那一个个笑脸都是难忘的瞬间。 </p><p class="ql-block"> 晚上的理论研讨,素质教育的价值,唤醒英雄之旅的更深解读,三大制度的关系,马斯洛需求理论…在小队研讨中不断整合自我,共情想法,也让我们更加坚信,任何事情的发展都是在曲折中集聚力量,在试错中丰富内涵。</p><p class="ql-block"> 卓越少年特训营第八期的挑战还在继续,我们一直在路上!</p>