<p class="ql-block">乌参小米粥</p> <p class="ql-block">泡发好的乌参</p> <p class="ql-block">小米</p> <p class="ql-block">大枣</p> <p class="ql-block">枸杞子</p> <p class="ql-block">准备好食材</p> <p class="ql-block">准备好小炖盅</p> <p class="ql-block">经过50分钟的炖煮，一盅美味佳肴出炉了</p> <p class="ql-block">海参可以根据自己的喜好，切成不同大小</p> <p class="ql-block">在冬天的早餐上，喝一碗海参小米粥，是个十分惬意的事</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健康快乐从关爱自己和家人开始</p>