始于学而勤于耕耘，终会硕果累累

Mulan

三天的“醴陵市心理健康骨干教师”培训课程，终是在恋恋不舍中敲响了结束的钟声。须写心得体会，我只怕自己才疏学浅，文辞浅薄，表达不出这几天的感受和收获，总之是受益匪浅的。
非常荣幸有机会参加此次的培训，跟随博文广识的老师们学习，他们深入浅出的讲解，精彩纷呈的案例，让我记忆深刻。培训内容的务实化、培训形式的多样化，多感官多方位的学习，确确实实是效果显著。学习的理论知识拿来就能用于实践，很多的操作方法直接可以用于实际教学操作，感谢局里梁老师和欧阳老师的精心策划，现就我的收获和体会留个短小的文字记录。
一、提升了理论知识水平，夯实了心理课程教学的基础
虽然早已学了些心理健康教育方面的知识，然而总是感觉内心的理论知识是空白的，怎样开展心理咨询？面对有心理问题的学生时该如何应对？心理教师的角色又该如何扮演？心理健康课程教学该如何着手开展？对于这些问题始终是困惑的。
许新赞教授讲授 “心理咨询技能”时提到，“倾听”和“陪伴”是做咨询时最重要的技能和态度。倾听他人的故事时不预设、不解释、不建议、不分析、不评判，做到坦诚和公开，心理咨询师面对来访者应该把自己当成一个容器，一个大大的容器，让来访者感受到被接纳和被信任；陪伴能够给与来访者安全感和温馨感，建立稳定的咨访关系，使来访者最大程度的表达自己。听了许教授的讲解，消除了我的顾虑，心理咨询工作的开展并没有那么的高不可测和难如登天。我想，结合之前自己所学的心理理论知识，还是有能力开展心理辅导工作的，一边实践一边积累嘛！

许新赞老师

严艳老师讲授 “青少年心理问题的识别、预防和应对”部分时，讲授了一般心理问题和常见精神障碍的识别，同时还给我们分享了很多工作中的案例，通过师生间的互动绘画“房树人”，表述了“会说话的画”的奇妙。对于中小学的心理问题辅导，这是既简单又实用的辅导技术。我想，类似绘画疗法及沙盘游戏等操作性技术，一定要熟练掌握，后续的学习一定不能落下。

严艳老师

学习《精神卫生法》，那会很枯燥乏味吧？答案是否定的。唐海波教授的课，是我听过的最“精彩”的课，环环相扣的设问，精彩纷呈的案例，将深奥的法律条文，一概解读得深入浅出，让人记忆深刻。整堂课上，仿佛置身古时“说书”现场，发生的故事如同身临其境。学校是否可以强制学生休学？出现什么情形要建议家长带去医疗机构？什么是精神障碍？什么是严重精神障碍？哪些情况是伦理保密例外情况？什么情况下可以实施住院治疗？唐教授带我们学习并总结了“精神卫生法核心要点六条”，将基本的精神卫生法律知识分析得明了透彻。

唐海波老师

团体心理辅导如何开展？来，一起亲自体验和学习吧。美丽大方的吴丽琼老师，带领我们体验了一堂漂亮的团体心理活动课，感受到了一个具有激情和感染力的组织者和实施者是课堂成功的关键。心理活动的展开要循序渐进、从易到难，情绪的铺垫要由浅入深，活动课程的灵魂是总结，且必须是体验者从活动中得出来的总结和思想的升华，这些都是课堂成功实施的关键技巧。
两堂中小学心理活动课设计展示，加上专家的点评和引领，使我对课程设计有了直观的认识。文利辉教授就如何设计心理课程给出了专业又中肯的建议。活动的设计宜少不宜多，要贴近主题，一般情况下完成3个活动就能满足一堂课的需求了，进一步增强了我的信心，为后续的心理健康课程的开设奠定了基础。
团体辅导拓展活动设计，欧阳老师带领我们体验了3个拓展活动，讲解了活动实施的要点和目的。为了更好的学习和运用，我积极参与，感受颇深。连续的活动，虽然运动量不是很大，但竞赛时的紧张和焦虑，还是会让参与者累到趴倒，但团队成员之间的情感连接和团队凝聚力却上了一个台阶，而且放松了身心。

拓展活动

二、培训内容务实化，培训形式多样化
多感官多方位的学习，确确实实是效果显著，很多的基础知识拿来就能用于实践，很多的操作方法直接可以用于实际教学操作。

1.几位专家教授集中讲授的内容，就来源于他们的工作实际，来源于他们的经验和总结，也恰是我们开展心理健康教育工作最需要的知识。
2.学员们分享的心育故事，都来自于教学日常，具有很强的代表性和典型性，不仅增加了我对中小学生心理问题的认识，也学到了老师们处理问题的智慧。
3. 心理健康课程的设计展示，视频中的教学示范，加上专家的引领讲评，简单直接，就如同“手把手”教的师傅，也就没有学不好的徒弟了。
4. 整个培训过程，由各小组轮流主持培训工作，分组撰写培训简报，每天进行学习总结，最后小组进行成果展示——“情绪调试”课程思维导图设计，最大程度的让大家都参与到培训中来。

小组分享

三、后续心理健康教育工作的展望
株洲市五雅中学是一所完全、寄宿制的民办中学，开展心理健康教育工作是必要的也是意义重大的。学校存在心理问题的孩子并不少，让他们了解心理健康的知识，得到心理问题的辅导，缓解学业带来的压力，是一项急需开展的工作。建设个体心理辅导室、团体心理辅导室和心理宣泄室，设计适合我校的心理活动课程，真正将心理健康教育工作落到实处，还需要局领导、校领导和心理健康教育工作室主持人欧阳老师等的支持和指导。
三天的学习，遇见了一群心里充满爱的老师，一群能力超群的老师，我想，醴陵的心理健康教育工作必定能开出美丽的花朵，结出丰硕的果实。

姚木兰

2012.7.12