<p class="ql-block">盛夏三伏天，日头似火烧。</p><p class="ql-block">枝头蝉声躁，池塘荷娇娇。</p><p class="ql-block">安稳度盛夏，养生很重要。</p><p class="ql-block">出门要防晒，喝水不能快。</p><p class="ql-block">管理好肠胃，忌口要记牢。</p><p class="ql-block">西瓜解暑气，多吃伤胃脾。</p><p class="ql-block">少吃火龙果，芒果增湿气。</p><p class="ql-block">绿豆能解毒，苦瓜能去火。</p><p class="ql-block">多喝莲藕汤，鸭蛋补夏伤。</p><p class="ql-block">适当做运动，晨练别太早。</p><p class="ql-block">养生知识多，都要记牢靠。</p><p class="ql-block">湿发及时吹，不可凉颈椎。</p><p class="ql-block">不可光身睡，不贪冷饮料。</p><p class="ql-block">暑天易出汗，不洗冷水澡。</p><p class="ql-block">祝君盛夏天，安康身体好。</p>