环大纽约100英里赛

苗玉昌David

6/17/20212019年有幸抽中这个比赛，因为新冠疫情推迟到今年。我虽跑过越野100迈，但也很想知道马路跑100迈是什么感觉，而且在纽约生活了近30年，她早已成为我的第二故乡，很想用双脚丈量这个城市。岚山跑团只有两个人抽中，我和万玲。万玲妹子推迟到明年，就只有我一个人跑。我本想一个人随随便便悄悄跑下来就行了，没想到监工为我摆开了惊天动地的大阵仗。为我一个人劳动了岚山至少50人在纽约大热天的周末从凌晨三四点忙到后半夜，设了九个私补站，全程多人陪跑，三人骑车护航，背补给，传递消息，拍照带路。监工夫妇开车从皇后区开始全程跟随，负责总规划协调，全程实况转播。更多的人在线上啦啦，为我加油打气。弄得我压力山大，受宠若惊，一贯佛系跑的我也不得不认真起来，虽然跑的不够理想，也算没有掉链子，19小时23分钟完赛，排名第二，因为气温高达90华氏度，总共103个参赛选手只有35人完赛。往年都是60多人完赛，今年太热了。环大纽约的路跑虽然没有越野跑的震撼人心的美丽风景，但我用自己的双脚丈量自己生活的城市，探索各个社区。路过的许多街区如果不是这个比赛，终生都不会去，赛道尽量安排在公园里的步道或自行车道，赛道经过的公园都很美，饮水、喷泉、卫生间一应俱全，周末一大早，空旷静谧。我决定先趁天凉跑快点，这样天热时就不用那么赶。但可能前面的50公里跑的太快了，后面的100多公里跑得很累，虽然速度还不是太慢，但每站休息时间太长。比前两次跑100迈越野赛都累。岚山跑团的众多跑友们牺牲周末的休息时间，放下手边的一切事情，披星戴月，赶来为我服务，只为我一人的一个小赛事，让我万分感激，也深感不安。没能到场的队员，时时给我线上加油打气，比我还累。夜里都困的不行了，还要一直刷屏等待我冲线，以至于因为太困了，莉莉妹子手机刷脸都通不过。是你们激励我一路跑下来，是你们让我更坚强。我会好好跑步来回报大家的厚爱有朋友问我：跑170公里，体重回事不会掉5斤。不会的，一路吃不说，燃烧掉的能量也只不过6000卡。能不涨就不错。也有朋友问我：有没有做力量训练。几乎没有。能跑步干嘛撸铁总体策略是对的，早上天凉快，跑快点，多跑一点，中午热就慢慢来。既然官方5英里就有一个补给站，我就只带水瓶，不带水袋和吃的，减轻负担。知道一直会往头上浇冷水降温，衣服会全湿，穿衣服多，重量也会增加，湿的衣服贴身上，热也散不出去，所以我就只穿一件岚山短裤。如果前面不跑那么快，可能后面不会那么累总体会快一点；如果不吃太多，也可能跑快一点，但无论如何也跑不了第一名。那小伙子才30岁，专业选手，他也有一班人马支援。过去华人跑手也只冲入前8名。 神仙姐姐说我穿的廉价袜子，让自己的脚打上水泡，她们看着就心疼。逼我更新高档袜子，要不然岚山就给我买个粉红色的，好冲更好成绩。我说上高中前我就没有鞋穿，别说袜子，一直都是赤脚大仙。水泡来水泡去，随它便。 官方网站https://www.tgny100.com/results https://strava.app.link/hRC3lqI5phbhttps://docs.google.com/spreadsheets/d/1IG2_RZzAawThcZm8TMXNm6-CVvq9lv_EZAECEIaWWvA/edit Kai, 碧霞， Minnie陪跑 Jimmy，Jacques骑车护航 曾志雄老大陪跑 最热的一段陆峰陪跑 啦啦队辛苦等待 军长女神陪跑 脚一直在水里泡，袜子也不合适，所以打了许多泡。 James和艾米夫妇做了许多吃的东西等了我一大天 曾大哥，billy，James 和女神陪跑最后5英里 最后冲刺 多谢Minnie姐和胡大哥陪跑，送胶，官方今年没有提供能量胶，幸亏有你们。 第一名 Brandon，半程时候追上我 西部越野大师傅Chihping Fu (傅治平) 纽约文化中心，当然处处都是艺术 郭力一兄弟摄，出发照 新泽西跑友早上六点钟前就老远跑过来给我助威陪跑 Minnie，碧霞 Minnie，Helen和凯 看看跑者们都多俊俏。从左起-大雁，Minnie，凯，Helen C，Sherry，碧霞 岚山举家出动，彭帅，Sean，曾志雄-老大哥，Judy姐 大记者芳芳陪跑过三区大桥，炎阳高照 KK递胶，老大抹冰水，监工整冰帽降温。一群人围着，我像皇帝被伺候 浇水降温 Jimmy和Jack兄弟很早就去布朗士接我。然后一直陪护，递胶，摄影，通信，送水到终点 万队百忙之中抽空去陪我 芳芳和萍跑到布朗士去接我 监工Jackie夫妇出车出力全程直播监控辛苦啦 老大冰毛巾降温，Kk浇水 万队陪跑 补给过多 监工整冰帽，老大摸冰水，万队递冰水，彭谦记录 领导猛摸防晒霜 监工把冰放在特别的帽子里，让我戴上降温 彭谦，KK，Jacques，监工，Jimmy，Jacky，万队，老大，Judy 和Karen 忘记监工给我塞什么吃 没有这些降温没办法跑 三辆自行车护航 这女孩子要跑lake Tahoe200英里 大吃水晶的美味佳肴 抢吃岚山厨神丽丽的墨西哥饼 监工，简单拖尼归，水晶，Jackie，Karen，Helen，Seven 陆峰，Karen，女神，军长，监工和Jacky 布鲁伦大桥上。老大，Jacky，James，女神 Billy 比赛总指挥Philip 赛后岚山大部队 岚山老大曾志雄。励志榜样，做人楷模 监工夫妇，岚山劳动模范。Jackie跑步速度耐力飞速进步 多谢三飞行侠，Jacques， Jimmy， Jacky一路护航 最后5英里陪跑 万玲妹推遲到明年，這次給我做後勤。她是個厲害的主，前年跑過100公里，還跑過7天7馬。 郭力一兄弟的朋友圈我喜欢摄影，我对自己的要求就是记录真实、反应生活、表达情感。很多时候，拍摄的照片是一种偶然，但有时也是带着一种预设的场景去拍的，我喜欢这句话“Every battle is won before it’s ever fought.”，对摄影来说就是拍摄的构想和准备在拍摄前就定好做好了，这是理想，这张照片就是这种理想的尝试。布鲁克林大桥是TGNY100Mile跑中的最后一个坡，之后到终点的四个迈将是一马平川，所以过了桥顶就像过了凯旋门一样，胜利就在眼前，而桥塔顶部的拱形也有点像凯旋门，这就是这张照片取名和取点的原因。我想象着苗大哥95英里长路之后在队友们陪伴下跑过布鲁克林大桥，跑向胜利、跑向终点的场景（照片中间的是参加百迈赛的苗大哥，周围是岚山支援陪跑的队友），当时反复对取景、灯光、位置做了试验，最后选好了摄影点躺在地上拍了这张照片。虽然照片和理想还是差了很远，也算是努力尝试了一次（当时看到他们后马上跑到预定机位，并大叫当时桥上的人让开，马上躺下对焦，苗大哥他们跑得很快，马上就近在咫尺了…所以没有达到预期效果）希望下次更好。TGNY100Mile昨天（6/19）清晨5:00，苗大哥参加了TGNY (The Great New York)100英里跑，并于当晚午夜0:20左右一19小时22分完赛，荣获赛事第二名的好成绩！在这次比赛中，岚山上下在监工John的统筹安排下，无数跑友沿路设立啦啦站点，提供补给、支持、陪跑，完美演绎了岚山跑群的友爱精神。我也以自己的方式参与、支持和记录了这次盛事