嵩县第二实验小学2021年暑假安全教育告家长书

乡村振兴

孩子

家长

暑假

注意

手机

避免

不能

防止

外出

安全

尊敬的各位家长：
　　您好！
　　时光匆匆，2020~2021学年第二学期转眼已经结束了。在此，感谢家长们一如既往对学校工作的支持。
　　伴随着暑假生活的开始，我们希望孩子利用好这个假期好好休息，及时调整，争取以最好的状态迎接9月份的崭新学期。为此，希望各位家长为孩子做好以下安全教育，陪伴孩子度过一个安全、健康、有益身心的暑假。

01
关于防溺水
危险水域勿前往
无人陪同勿下水

每年的5月到9月，是一年最炎热的时候，也是溺水事故的高发期，现在正值洪水高峰，全国多地出现暴雨洪水，防溺水安全教育刻不容缓，且需常抓不懈。

01—四个不

1.不允许孩子前往河滩、水库、池塘等危险水域。

2.不要让孩子私自外出游泳或玩水。

3.不能让不懂水性的孩子下水游泳。

4.不能让孩子离开父母的视野。

02—三记得

1.记得带孩子前往正规的、有专业救生员的游泳场。

2.记得提醒孩子做好热身运动后再下水。

3.记得留意孩子的身体状况，一旦发现不适要及时就医。

（注意“干性溺水”，若孩子游泳后出现呼吸困难、面部肿胀、嗜睡倦怠等症状，就要及时送院救治。）

03—三应该

1.应该让孩子尽早学会游泳。

2.应该学会辨别孩子是否溺水。

（溺水者不会呼救，在水中直立，眼神呆滞，嘴巴张开，整个过程安静无声。）

3.应该教会孩子自救和他救。

（自救：保持冷静，抽筋时尽量伸展筋肉缓解痛楚，呛水时确保口鼻在水面之上调整呼气，尽可能举手示意求救。）

（他救：不能盲目救人，应立即报警或向路人求助。）

02

关于抗疫

夏季病菌传染快

防疫防暑同重视

　　牛津大学医学院终身教授陈铮铭表示，病毒不可能消失，我们面临长期的持久战。

　　防疫常态化已成共识，面对即将到来的暑假，我们更加要给孩子做好防疫安全教育。

01—四提醒

1.提醒孩子外出佩戴口罩，正确使用口罩。

2.提醒孩子归家后先洗手，做好全身消毒。

3.提醒孩子打喷嚏捂口鼻，避免病毒传播。

4.提醒孩子外出时不要随处摸碰公共设施。

02—四注意

1.注意自己和孩子的个人卫生，每天定时消毒。

2.注意自己和孩子的身体状况，每天按时测温。

3.注意加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。

4.注意国内外的最新防疫消息，做到心中有数。

03—两减少

1.减少出门次数，避免前往人流密集的地方。

2.减少使用公共交通工具，避免在密闭空间中发生感染。

03

关于突发事件

遇到危险不惊慌

学会逃生和自救

01—遇到雷雨大风天气

1.关注天气预报，台风天或遇到雷雨大风要减少外出。

2.外出遇到雷雨大风，要避让街边的广告牌，防止坠落砸伤。

3.雨势过大时，应该找一个安全的地方躲避。

4.打雷时，不要靠近高压线、电灯柱、大树等等。

02—预防诱拐诈骗

1.拒绝陌生人的搭讪。

2.拒绝接受陌生人的任何东西。

（哪怕一张简单的邮票，也有可能是新型毒品）

3.拒绝前往不安全的娱乐场所，不能单独前往人烟稀少的地方，外出时最好有大人陪同

4.预防电信诈骗、网络诈骗。保守好家庭及个人的各类信息，不要轻信他人之言，提高甄别能力，防止受骗。

03—遇到突发事故

1.发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰避开浓烟尽快逃生。

2.发生地震时，听从大人指挥，有序快速疏散到空旷区域。

3.发生短路时，马上切断电源，避免出现触电等事故。

04

关于网瘾

网络是把双刃剑

用好用坏靠自律

　　暑假期间，孩子的娱乐方式有很多，但玩手机是不利于身心健康的一种。

别让手机毁掉孩子，家长务必教会孩子合理使用手机，正确使用网络。

01—四不要

1.不要用手机代替陪伴，放任孩子沉迷网络。

2.不要让孩子拥有手机，否则想管也管不了。

3.不要自己带头沉迷手机，给孩子错误示范。

4.不要绑定过多证件，避免孩子泄露了信息。

02—四限制

1.限制APP使用对象，不让孩子沉迷娱乐APP。

2.限制APP使用时间，不让孩子沉迷手机。

3.限制网页浏览内容，不让孩子接触不良信息。

4.限制孩子的用网行为，不造谣不传谣，不做损人利己的事情。

03—三约定

1.和孩子约定使用手机的时间，每次不超过半小时，每天不超过2小时。

2.和孩子约定使用手机的目的，以学习和查资料为主。

3.和孩子约定使用手机的规则，表现好有奖励，表现差要惩罚。

05

关于出行

交通规则要牢记

人身安全要重视

01—三遵守

1.遵守交通规则，注意交通安全，避免交通事故的发生。

2.遵守文明法则，礼让他人，不推搡，不打闹，坚持文明出行。

3.遵守道德原则，尊老爱幼，爱护公共环境，乐于帮助他人。

02—四不能

1.不能闯红灯，不走机动车道，不在马路上或车厢中打闹。

2.任何学生不能骑车（自行车、电动车、摩托车）上路。

3.过马路时不能玩手机，不横穿马路，翻越栏杆或与汽车争路。

4.不能乘坐“三无”车辆，不能将头、手伸出车窗外。

03—四注意

1.家长规划好出行路线，注意选择正规有保障的旅行社。

2.出行时注意紧握孩子的手，避免孩子在人群中被冲散。

3.注意保护好个人财产，避免引起不法分子的关注。

4.注意保护好人身安全，尽量少前往人流密集的地方。

06

关于宅家

居家担当主人翁

消防安全记心中

　　　　这个假期，宅家是不错的选择，但要注意，家庭并不是最安全的地方。

如果家长上班，要长时间把孩子留在家中，就要对孩子做好居家安全教育。

01—五防止

1.防止触电，教会孩子正确使用电器，避免因为操作不当引起事故。

2.防止火灾，教会孩子正确使用燃气，远离打火机、火柴等火种。

3.防止被盗，外出前关好门窗，反复确认后才离开。

4.防止被骗，单独在家时不要开门给陌生人，哪怕是邻居或亲戚。

5.防止坠楼，反复叮嘱孩子不能爬窗、爬阳台，避免失足坠楼。

02—五远离

1.远离电源、电闸等，不能湿手碰电源，不能拉扯电线。

2.远离炉灶、燃气等，在家长指导下才使用。

3.远离药品、灭鼠药等，避免不小心误食。

4.远离小区偏僻阴暗处，防止意外发生。

5.远离小区里的陌生人，避免被坏人拐骗。

07

关于饮食

零食汽水应少碰

膳食均衡最重要

01—四牢记

1.饮食要规律，一日三餐按时食。

2.膳食要均衡，小小年纪不挑食。

3.食材要卫生，变质食品不能食。

4.忌暴饮暴食，七八分饱正合适。

02—三多吃

1.多吃清淡、易消化的食品，如蒸蛋、清蒸鱼、小米粥、冬瓜小排汤等。

2.多吃瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等。

3.多吃鱼类、肉类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

03—三少吃

1.少吃零食、膨化食品等等，更不能把零食当做正餐。

2.少吃雪糕、冷饮等等，容易引起腹痛、腹泻、食欲不振等症状。

3.少吃隔夜食品，新鲜的食材才健康有益。

08

关于心理健康

抑郁压力不用怕

放松心情多调整

　　有机构对多所重点中学的学生进行了暑假心理调查，调查显示，59.3%的学生有厌学情绪。

暑假是调整孩子心理健康的黄金期，这几点不容忽视。

01—三参加

1.参加社会实践活动，走出去看世界，放松身心，拓展见识。

2.参加文化展览活动，到博物馆、画展等地方感受人文气息。

3.参加亲子户外活动，呼吸新鲜空气，拉近亲子距离。

02—三积极

1.家长要积极和孩子沟通，走进孩子的内心，做孩子的朋友。

2.鼓励孩子积极培养兴趣爱好，把对学习的焦虑转移到对兴趣的喜爱上。

3.积极为孩子创设宽松的假期环境，不让孩子承受过重的学业压力。

03—三陪伴

1.陪伴孩子多阅读，阅读让孩子的心灵自由飞翔。

2.陪伴孩子多运动，奔跑与流汗让孩子释放压力。

3.陪伴孩子享受假期，多玩耍，多交流，促进孩子健康快乐地成长。

写在最后，与您共勉：

各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请您在暑假期间，多花一点时间去关注孩子的学习、生活，与他们多交流。

相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里渡过一个充实、快乐且有意义的暑假。在新的一学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新学期的学习生活！

各位家长，孩子的安全健康成长，离不开各方面的尽心尽责，密切配合，齐抓齐管。让我们携手合作，共同努力，为我们的孩子筑起成长的生命线、健康线。

最后，祝各位家长和学生身体健康、平安幸福！

策划：德育处

编辑：王灵毅

编审：李会斌