文献幼儿园暑假“卫生保健”温馨提示

希萌

一、重视疫情防控 　　（1）不到有疫情的城市和地区，减少到聚集性场所，不参加聚集性活动。坚持做好常态化疫情防控工作。落实好幼儿及家人的健康管理，承担起相应的监督、履行责任。 （2）建议幼儿开学前14天在本地居住，同时共同居住人如有出行计划，回来后请按相关防疫规定执行。 （3）请家长做好幼儿开学前14天每天的体温监测和登记，开学时将《南诏镇幼儿园返校学生健康申报表》、《南诏镇文献幼儿园幼儿返园健康信息承诺书》、幼儿及共同居住人健康码、行程码交给班主任。 二、重视假期安全 1.防溺水安全教育和监管。 夏季是溺水事故高发期，无家长陪同和监管下严禁幼儿到池塘边、河边、沟渠边等地方玩耍；不私自下水游泳或玩耍,家长要教育孩子做好“六不”和“两会”，严防溺水事故发生。 2 玩耍远离插座、电线等“危险地带” 告知孩子用电、触电的危险性，讲清楚乱动电器的危害。日常玩耍中，要远离插座、电线，尤其不要在电源周边玩水，因为水容易导电，严重时可能会引发电线短路或人员触电。 3强化交通安全。 教育孩子注意交通安全，遵守交通法规，不在马路上玩耍打闹，过马路时要“一停二看三通过”，不乘坐非法营运、酒驾和超载车辆，乘坐电瓶车、摩托车必须带好头盔。 三、幼儿夏季饮食合理规划 幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。夏日炎炎，孩子特贪凉，爱吃冰西瓜、冰淇淋等等，管不住自己，就会总闹肚子。酷热易使孩子没胃口吃饭，影响孩子的健康成长。孩子饮食问题家长要注意哦！请仔细阅读下面“五要·五不要”守则，安排好孩子的饮食与营养。 关于五要 01要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。宜适地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果孩子对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 02要多喝白开水鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝，补水宜少量多次。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌 03要口味清淡，兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实孩子的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，不要只重自己的口味或者只重孩子喜欢的食物，避免给幼儿吃口味过重、太油腻的菜肴。 04要保证食物新鲜清洁夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护幼儿的肠胃健康。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。第二，冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。 05要注意补钙夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。防范的措施是要多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、干果类、海产品等。 愿小朋友们能开心，健康，平安的度过暑假，我们在幼儿园等小朋友们回来！ 文献幼儿园保健室宣 2022年7月13号