<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【一】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《卜算子》- 话退休</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">屈指数十年，弹指瞬间去。一晃今年我退休，踏上回家路。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">入院我年轻，离院我垂暮，转眼容衰头变白，岁月真残酷。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【二】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《清平乐》- 打网球</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">夏天晨起，锻炼来油院。面对高墙墙对我，挥臂击球如弹。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">球来球往砰砰，拍拍用力截击。个半小时之后，浑身大汗淋漓。</span></p> <p class="ql-block">此图片来自网络</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【三】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《渔家傲》- 坚持冬练</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">冰冻浑河如玉带，寒山雪岭似龙脉。雪后心情好痛快。大地改、眼前雪景特精彩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">居住望花近半百，生活工作均无碍。年老退休找自在，去户外、打球锻炼独偏爱。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【四】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《玉楼春》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">十一国庆逢中秋，抚沈骑车两岸游。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">农田村镇起高楼，野地荒滩变绿洲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">沿河马路光溜溜，两岸风光不胜收。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">浑河西去不回头，唯有鹭鸭常驻留。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【五】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《西江月》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">年老欲求清静，遇事最好心宽。只求安泰少添烦，淡饭粗茶情愿。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">每日坚持锻炼，休闲多看书刊。不求奢侈远离贪，身体健康为盼。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【六】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《水龙吟 》- 面对衰老</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 年来年去匆匆，山河如故景依旧。明天元旦，又添一岁，越来越朽。退休人闲，无所事事，时常出走。身老心不老，打球游泳，强身体、利长寿。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 回忆平生往事，小时穷、不堪回首。如今都去，无穷无苦，要啥都有。年岁增高，头白发少，面衰多皱。不管它、心态年轻重要，烦愁身后。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">作者于月牙岛生态公园留影(2021年4月)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">同上</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>【七】</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">《菩萨蛮》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">锦麒麟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">无情岁月催人老，花开花落知多少？往事已成空，宛如犹梦中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">江山无比秀，但愿人长久。过好每一天，活他一百年。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">春游月牙岛(2021.4)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">结束语：我是一名50后，一路走来经历了社会和家庭许多变革和变故，可以说是坎坎坷坷，风里雨里。目前我已退休多年，年欲70岁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">作为普通百姓，其实家家都有难唱的曲；人人都有难念的经。我想每个人都会有不同的感受。不管怎样？这都是天意，命里注定的事。责怪和抱怨是无济与事，只能心情不好，还影响身体健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">当你老了，回眸往年，过去的事都仿佛跟浮云一般，瞬间飞过和消失。只有我们自己的身体健康才是维系我们生存幸福的本钱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">但愿我们这一代人晚年都能幸福平安！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">谢谢读者朋友们的阅读和分享！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>