<p class="ql-block">人到中年，人生半坡。左手扛事业，右手担家庭。</p><p class="ql-block">保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石。</p><p class="ql-block">因为腰扭伤，躺床上才知道我已不年轻，其实每一个人在生病之前都是有预兆的，比如我在腰伤之前至少有一个星期走路困难了，双腿发软浮肿，（腰椎盘突出一般会影响到走路），但是要强的我认为没什么大不了，最多休息两天就好了，结果……。</p><p class="ql-block">因为躺床上无聊这两天看了一个叫“胖妹”的吃播，一副憨憨的样子，该吃吃该喝喝该睡睡，没心没肺的样子让人甚是羡慕。</p><p class="ql-block">有人说，看一个人有多爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃饭，二是睡觉。吃得好，身体吸收了足够的营养，有健康才会有希望；睡得好，身体得到了足够的休息，有精神才会无惧任何挑战。从今天开始好好吃饭、好好睡觉、好好生活、好好爱自己😘😘</p>