走路、散步也是一种自律的表现 <p class="ql-block"> 喜欢走路散步是我多年来坚持下来的一项运动，从17岁参加工作到54岁退休三十多年來上下班一直坚持走路，现在59岁的我还有这么好的身材💃💃😃😄恐怕也是得益于此项爱好吧，养成走路散步习惯，在这小小的漫步中隐藏着不少的快乐和喜悦。🚶🏻♀️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">创作～咋的了 摄影～老明 音乐 ～我们正青春</p> <p class="ql-block">今天7月16日，祝自己59岁生日快乐哦！🤗🤗🍎🍎🌹🌹🎂🎂</p> <p class="ql-block">端午安康🍀☘️走路健康👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block">早晨空气清新，云南大学银杏树荫下散步晨读🚶🏻♀️📖</p> <p class="ql-block">散步官渡古镇🏯🏯</p> <p class="ql-block"> 散步是能提升幸福感的一件事，也没有其它运动项目能像它这般只需要短短闲暇的二、三十分钟，时间可长可短根据自己的身体合理安排。这段时间因带孙子只能稍晚点去散步。夜晚的安静也只有这时才得以展现，在这不被打扰的宁静夜晚仰起头看得见柔和的月光，闭上眼听得到虫鸣，嗅得到花香。白天的喧闹关上了门，对于能独享这份静谧的我感到无比知足，也只有这样的时候才听得到城市里自然的声音，仿佛置身于大自然的深处，我的脚步也渐渐的慢了下来，甚至不想动身，就这样侧耳倾听，一阵阵喜悦涌上心头，那一刻我像是被一个小小的幸福世界包裹着，心也随之平静。感觉这是上天赐予微微的小幸福，而这样的幸福是不需要花多大的代价就能得到的。</p> <p class="ql-block">散步五华体育馆🚶🏻♀️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">散步震庄宾馆🏃♂️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">散步海埂大坝🚶🏻♀️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">散步西华园水上玻璃栈道🚶🏿♂️🚶🏻♀️</p> <p class="ql-block"> 散步的时候总能比平时更能感受到自然和生活气息，在散步中渐渐静下心来你会听到平日里忽略的大自然的声音，会看到平时里无视的生活画面。孩童跳皮玩闹嬉戏，老人大声叮嘱，牵手漫步的夫妻，牵狗遛弯的小女生……这是平淡里的生活，但也是最美好最有市井气味的生活。</p> <p class="ql-block">攀登长虫山</p> <p class="ql-block">散步西山公园，做好防晒措施🚶🏻♀️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">散步公园1903🚶🏻♀️🏃🏼♀️</p> <p class="ql-block">下雨不能出去散步在家也运动运动💃💃</p> <p class="ql-block"> 有人说“手”是人的第二张脸，我认为“身材”才是一个人的第二张脸。我不是长不胖，而是不允许自己长胖，无论任何时候都要有自律，既要掌控身材也要掌控人生。足够自律你就会活得开心，不信你试试看，坚持好的习惯，持之以恒，哪还有那么多的时间用来惴惴不安，惶惶不安。对于每个人来说，生命的增值比年龄的馈赠更重要，我无限感激。 </p><p class="ql-block"> 我也期望自己老得那儿也去不了步履蹒跚时依然能一步一步走在小区的林荫小道上，还能听得到虫鸣鸟叫，看得见生活里幸福的模样，还能坚持我一辈子爱好的这项运动，那就足矣。😆🤗🤗😀 </p> <p class="ql-block">2021年7月2日</p>