<p class="ql-block"> 暑假将至，神勇的爸爸妈妈们都准备带娃玩点什么呐？是否需要继续甩包，大家各自欢喜尼？那就跟我们一起去玩吧！“跋山涉水”夏令营等待与有勇气的你——相遇。</p><p class="ql-block"> 夏天怎能不玩水？玩水玩出新境界！</p><p class="ql-block"> 顾老师为孩子们精心筹备的皮划艇爬山游戏夏令营档期终于敲定。四天三夜，尽情亲近自然水上漂，山中跑，远离城市喧嚣，<span style="font-size: 18px;">让孩子们可以驾驶皮划艇在水中自由划行，看到平时在陆地上看不到的奇特风景，特别的岩石，水鸟，游鱼，奇特的植物，在宽阔的水面上感觉世界是多么广阔，没有塞车，没有噪音，没有拥挤的人群，一切皆是清新自然。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">什么是皮划艇？</b></p> <p class="ql-block"> 皮划艇是一项非常古老的运动，从人类掌握火和石斧时期，皮划艇便出现了，最初以皮革或挖空的树干制成，也可叫做独木舟。据史书记载其创始者是爱斯基摩人，用兽皮和兽骨制成，用于狩猎、钓鱼。</p><p class="ql-block"> 这么古老的“玩具”，历经时间的洗礼而流传至今，必定有它独特的魅力，那种只有试过才能领略的惬意。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">皮划艇运动知多少？</b></p> <p class="ql-block"> 皮划艇是非常有益身心的户外运动。也是一项耐力型运动，由于是水上活动，水面负氧离子含量是室内运动的2至3倍，对呼吸系统有很大益处。皮划艇可以有效锻炼全身肌肉，发展身体协调性。早在1936年皮划艇就被列为奥运会比赛项目。在美国，皮划艇运动早已是风靡在中小学生间的运动项目。</p> <p class="ql-block"> ACA全称（美国皮划艇协会）American Canoe Association，成立于1880年，是世界上历史最悠久、最具权威的皮划艇运动机构之一。其主要宗旨是：教育、培训、环保、组织和资助比赛。ACA的技能培训和证书也被公认为业界的“黄金标准”。我们的皮划艇夏令营邀请到省内最资深ACA认证皮划艇教练，超级难得哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">皮划艇课程都学什么？</b></p><p class="ql-block">美国独木舟协会1级课程大纲</p><p class="ql-block">·安全和环保须知</p><p class="ql-block">·环境因素（风、浪、温度、水流）</p><p class="ql-block">·冷水冲击、失温、中暑，合适的着装</p><p class="ql-block">·自我判断能力、团队意识和责任</p><p class="ql-block">·额外的装备</p><p class="ql-block">·安全和救援装备的介绍</p><p class="ql-block">·沟通的各种信号</p><p class="ql-block">·划艇的礼仪</p><p class="ql-block">·艇、桨、救生衣的不同种类，正确使用和相关规定</p><p class="ql-block">·爱护和养护装备</p><p class="ql-block">·地图、本地知识</p><p class="ql-block">·调试艇</p><p class="ql-block">·搬运艇</p><p class="ql-block">·从浅滩和码头入艇</p><p class="ql-block">·热身</p><p class="ql-block">·正确坐姿、左右摇摆和平衡</p><p class="ql-block">·艇的侧倾</p><p class="ql-block">·前桨</p><p class="ql-block">·后桨、急停</p><p class="ql-block">·侧划平移</p><p class="ql-block">·转向扫桨（前进和后退）</p><p class="ql-block">·艇尾扫桨</p><p class="ql-block">·原地旋转</p><p class="ql-block">·用桨作为舵划行</p><p class="ql-block">·低位压桨保持平衡</p><p class="ql-block">·高位压桨保持平衡</p><p class="ql-block">·艇侧倾的时候连续在水中扫桨以保持平衡</p><p class="ql-block">·8字划行</p><p class="ql-block">·安全出艇</p><p class="ql-block">救援教学：</p><p class="ql-block">·翻艇和脱艇</p><p class="ql-block">·救援时的顺序</p><p class="ql-block">·辅助推、拉另一条艇</p><p class="ql-block">·倒干艇中的水</p><p class="ql-block">·推土机式推艇靠岸</p><p class="ql-block">·有辅助的救援</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">爬山游戏课程</b></p><p class="ql-block">叆河两岸连绵起伏的青山就是孩子们尽情放飞的天地，每日徒步、爬山、游戏，还有什么比这更好呢？</p><p class="ql-block">这里就无需细细介绍了，你们懂哒。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">夏令营排期：</b></p><p class="ql-block">第一期：8月2日~8月5日（12人）</p><p class="ql-block">第二期：8月9日~8月12日（12人）</p><p class="ql-block">精品小班，12人分为AB组，每组六人。每期16学时，分四天完成，区别于传统的两天课程，确保孩子们充分适应，且有足够的玩耍和休息时间。边学边玩，最舒服的节奏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">夏令营费用：</b></p><p class="ql-block">2580元/人，首发价，报满即止。</p><p class="ql-block">早鸟价2280元/人（7月15日前）</p><p class="ql-block">三人团报价2180元/人</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">报名要求：</b></p><p class="ql-block">年龄8岁~15岁，身体健康</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">开营地点：</b></p><p class="ql-block">丹东东汤镇叆河水域</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">每日安排</b></p><p class="ql-block">Day 1:</p><p class="ql-block">07:30 集合，包车从沈阳至丹东营地</p><p class="ql-block">11:00 <span style="font-size: 18px;">——11:30到</span>达，整理，入住</p><p class="ql-block">11:30<span style="font-size: 18px;">——12:00破</span>冰游戏，分组</p><p class="ql-block">12:00——13:00 午餐，午休</p><p class="ql-block">13:00——16:30</p><p class="ql-block">A组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">B组：爬山探险，拓展游戏</p><p class="ql-block">16:30——17:00 集体游戏 水边乐翻天</p><p class="ql-block">17:00——18:00 晚餐</p><p class="ql-block">18:00——19:00 山庄徒步</p><p class="ql-block">19:00—— 20：00洗漱睡觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Day 2：</p><p class="ql-block">07:00——07:30 叫起，晨练，洗漱</p><p class="ql-block">07:30——08：00早餐</p><p class="ql-block">08:00——11：30</p><p class="ql-block">A组：爬山探险，拓展游戏</p><p class="ql-block">B组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">12:00——13:00 午餐，午休</p><p class="ql-block">13:00——16:30 </p><p class="ql-block">A组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">B组：水上游戏，戏水活动</p><p class="ql-block">16:30——17:00 整理，洗澡</p><p class="ql-block">17:00——18:00 晚餐</p><p class="ql-block">18:00——19:00 山庄徒步，看夕阳</p><p class="ql-block">19:00—— 20:00洗漱睡觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Day 3：</p><p class="ql-block">07:00——07:30 叫起，晨练，洗漱</p><p class="ql-block">07:30——08:00早餐</p><p class="ql-block">08:00——11:30</p><p class="ql-block">A组：水上游戏，戏水活动</p><p class="ql-block">B组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">11:30——13:00 午餐，午休</p><p class="ql-block">13:00——16:30 </p><p class="ql-block">A组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">B组：丛林寻宝，爬山情境游戏</p><p class="ql-block">16:30——17:00 整理，洗澡</p><p class="ql-block">17:00——18:00 晚餐</p><p class="ql-block">18:00——19:00 山庄徒步</p><p class="ql-block">19:00—— 20：00观星，讲星宿故事</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">20:00—— 20：30洗漱，睡觉</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Day 4：</p><p class="ql-block">07:00——07:30 叫起，晨练，洗漱</p><p class="ql-block">07:30——08:00早餐</p><p class="ql-block">08:00——11:00</p><p class="ql-block">A组：<span style="font-size: 18px;">丛林寻宝，爬山情境游戏</span></p><p class="ql-block">B组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">11:00——12:00 午餐，午休</p><p class="ql-block">12:00——13：30 </p><p class="ql-block">A组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">B组：河边游戏，生火烤鱼</p><p class="ql-block">13:30——15：00 </p><p class="ql-block">A组：河边游戏，生火烤鱼</p><p class="ql-block">B组：皮划艇教学</p><p class="ql-block">15:00——15:30 整理， 结营仪式 依依惜别</p><p class="ql-block">15:30——19:00<span style="font-size: 18px;">包车丹东营地返回沈阳（车上晚餐）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">住宿：</b></p><p class="ql-block">温泉酒店标准双人间三晚</p><p class="ql-block">用餐：</p><p class="ql-block">Day1午餐和晚餐</p><p class="ql-block">Day2早中晚餐</p><p class="ql-block">Day3早中晚餐</p><p class="ql-block">Day4早中餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">交通：</b>沈阳至丹东东汤皮划艇营地往返专车接送。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">付款说明：</b></p><p class="ql-block">因教练资源和房间资源非常有限，需要提早预付，如取消报名按以下说明退款。</p><p class="ql-block">.报名后活动前一周以上（含七天）取消，退款70%</p><p class="ql-block">·报名后活动前三天（含三天）取消，退款50%</p><p class="ql-block">·报名后活动当天无故未报到者视为自动放弃，不予退费。</p><p class="ql-block">·活动当天因汛期或天气影响，导致活动无法举行，则全额退款或活动顺延。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">我们提供：</b></p><p class="ql-block">皮划艇，桨，救生衣，儿童救生衣，抽水泵，浴巾，活动场地，活动线路，活动照片，户外保险，运动所需急救药品，ACA认证皮划艇教练，组织，教学，全程带队和陪伴老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">需要带些什么：</b></p><p class="ql-block">遮阳帽，太阳镜（眼镜绳），防晒霜，长袖速干防晒服，速干裤，软底胶鞋，拖鞋，保温水杯，洗漱用品，足够的换洗衣物（备用）。请根据季节，天气准备好合适的着装。手电筒，泳衣，雨衣，适当零食。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">师资介绍</b></p><p class="ql-block">袁迪</p><p class="ql-block">美国ACA认证皮划艇协会三级教练</p><p class="ql-block">中国皮划艇协会认证教练</p><p class="ql-block">中国大学生体育协会认证教练</p><p class="ql-block">从事皮划艇运动10年</p> <p class="ql-block">顾翀容 </p><p class="ql-block"> 华德福学校运动、游戏、木工老师。多年带领冬令营、夏令营、周末爬山营的丰富经验。已完成中国首届华德福空间体育教师&运动治疗师三年制培训。目前空体二阶深化培训中。</p> <p class="ql-block">孙佳境</p><p class="ql-block"> 华德福学校五年级主班老师，高年级写作老师。多次周末营带队经验，热爱自然，细腻敏锐，擅于观察孩子。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">报名方式</b></p><p class="ql-block">请咨询顾老师13940093446</p><p class="ql-block"><br></p>