<p class="ql-block"> 我们退休后，任性的活着就是最好的养生，不委屈自己，累了就歇歇，听音乐，看闲书，呷口茶，饿了，吃可口的饭菜，喝甘泉水，穿干净舒爽的衣服，笑的灿烂，活的舒适，睡的香甜，做个好梦，从梦中笑醒。</p> <p class="ql-block"> 活着我们总顾及别人的感受及喜怒哀乐，什么时候顾及到自己的悲欢离合，最好的养生就是让自己高兴，让自己舒服，让自己半日偷得浮生闲，坐看云起时的惬意生活，留些时间给自己听风，听雨，弄花，侍草就是最好的养生。</p> <p class="ql-block"> 养生其实就是养心情，心情好一切就好了，最好不要让自己生气，万病皆气生，气逆则不通，不通则痛，痛则病灶起，生气是拿别人的错误惩罚自己，不必，如果是你的错，你就没有资格生气，如果是别人的错，你就没有必要生气，快乐活好每一天，余生很贵，快乐一天赚一天。</p> <p class="ql-block"> 人生百年，弹指容颜便老，让自己舒服，让别人舒畅，养生就是养生活氛围，环境改变人及影响人，好的氛围让心情愉悦，阳光的人在一起心情灿烂，正能量的人在一起笑声不断，好的氛围互相影响，气场也是欢声笑语，让人心潮澎湃，欣喜若狂的好氛围，和满满正能量在一起就是最好的养生。</p> <p class="ql-block"> 任性的不讨好他人，生活活给自己，与他人无关，最欣赏杨绛先生说，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。活自己的日子，心情，时光，与世界无关，与他人半毛钱的关系没有。</p> <p class="ql-block"> 任性的活好当下，眼前的生活，满目青山空念远，不如怜取眼前人，不念过去，不期未来，只为自己活好眉下的柴米油盐酱醋茶，照顾好自己心情，喜怒哀乐悲惊恐，仰望天空，观赤橙黄绿青蓝紫的变幻云霞，放飞心情，让自己似小鸟遨游在自由的天空，想怎么就怎么，怎么高兴怎么活，这样的你能不健康长寿心情爽吗？</p> <p class="ql-block"> 任性的活着，开心是主题，难得糊涂，装聋作哑，傻傻的活，认真的爱，善待自己，照顾好自己的情绪，不要斤斤计较，也不要委屈求全，巴结讨好任何人，圈子不同，不要强融，与自己气味相同人在一起，同声相应，同气相求，同心相知，同一频率在一起共振岀同节奏的琴瑟和谐之音，美美与共，各美其美皆大美。</p> <p class="ql-block"> 余生很贵，不能浪费，余生不长，不能蹉跎，余生任性的活，享受生活的馈赠，宽容就是善待自己，释怀就是解脱自己，包容就是悦纳自己，换位就是成全自己，豁达就是爱上自己，善良就是福祐自己，厚道就是铺垫自己的人气人脉，打通自己向外延伸的道路，余生不委屈不计较不嫉妒不算计不自卑不自负，我就是我，活岀精彩灿烂的崭新自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">感谢来访</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">感恩遇见</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">轻轻问候</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">默默祝福</b></p> <p class="ql-block">摄影后期：同行/致谢</p><p class="ql-block">出镜：萍聚/致谢老师</p><p class="ql-block">文编/依然</p>