西安心理压力咨询:人生需要"迟钝"感:心沁源心理压力咨询

心理学老师郑敏

作者：葡萄来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx）无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。360创始人周鸿祎说过一句话：“人在年轻的时候，还是应该迟钝点，让自己的心变得粗糙点，能够承受各种锻炼和痛苦。”深以为然。钝感力强的人，总能从容面对外界的挫折和打击，大大方方地勇往直前，成为真正的大赢家。一个人最高级的自律，就是“迟钝”。01做人迟钝一点，看透不说透。梁宏达曾在《有请老梁》节目中谈到，自己所接触的所有名人演员中，葛优可能是最不招人讨厌的人。因为他太低调，太谦虚了。一个饭桌上吃饭，难免有人喜欢高谈阔论，可能有的人就会很反感：“就显你能说，就显你知道的多。”但葛优在饭桌上，朋友家聊天，他几乎是说话最少的。他一边认真听着，一边微笑附和：“这我没听说过，这您给我细说说，我得听您好好说说。”这些高谈论阔，葛优当真不知道吗？绝对不是。低调谦虚背后，是他看破世事却不语，知情却不戳穿。尼采说：“无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。”我们和人打交道最多，而与人相处的问题最复杂，了解人心，悟透人性最难，如果过度去审视，就很容易活得很累。有时候，迟钝一些，看透一件事，不说透；看清一个人，不拆穿，这不仅是一种聪明，更是一种智慧。《红楼梦》中，王熙凤和鸳鸯为了讨老太太的欢心，故意捉弄刘姥姥。王熙凤将一盘子花横三竖四地插了刘姥姥一头，刘姥姥瞬间变成花大姐的滑稽模样。鸳鸯又教刘姥姥在吃饭前先说一段台词，此乃家中的规矩。刘姥姥便站起身来，高声说道：“老刘，老刘，食量大如牛，吃一个老母猪不抬头。”众人哈哈大笑，刘姥姥却鼓着腮不语。宴席结束，凤姐和鸳鸯向刘姥姥道歉。刘姥姥却笑着说：“姑娘说那里话，咱们哄着老太太开个心儿，可有什么恼的！你先嘱咐我，我就明白了，不过大家取个笑儿，我要心里恼，也就不说了。”刘姥姥知道贾府中所有的人都在拿她开玩笑，心中难免会有点不悦。但她懂得迟钝一点，把别人对她的做法慢慢吸收转化成积极的力量。看得开，不觉得自己是被捉弄，也看得清，大家并非故意为难她。既让别人舒服，也让自己达到了目的，两全其美。面对他人各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。保持钝感力，泰然处之，这不是愚笨，而是一种更加智慧的处事。不再事事较真，才能在复杂的世界里，简简单单的做着自己。 02心态迟钝一点，不过度敏感。知乎上有人提问：“敏感的人，如何提高钝感力？”有个高赞回答：“不要把别人的情绪归因到自己身上，这不是我的错，我不需要为别人的情绪负责。”很多时候击败我们的不是挫折，而是我们敏感脆弱的玻璃心。比如过于在意别人对自己的评价和看法，会因为一点小事或者一句简单的话就耿耿于怀，陷入胡思乱想中。“他为什么情绪不好？是不是因为我之前说的哪句话得罪他了？”“他刚才那句话是什么意思？我是不是做错了什么？”“我给他打招呼，怎么都不理我？他是不是讨厌我呀？”哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”看过武志红的一篇漫画，漫画里的女主阿花花是一个高度敏感的人。她发消息询问同事中午吃什么饭，结果同事迟迟没有回复。花花开始惴惴不安地猜测，同事这么久才回复她，是在生自己气吗？还是自己打扰到同事了？过了28分钟后，同事回复了她消息，并解释刚才在忙着和老板讨论加薪的事情。花花做工作汇报的时候，无意中看到上司皱了一下眉，又陷入胡思乱想中，是不是自己讲得太差了？会议结束后，她越想心情越压抑，直到上司走过来对她说：“这周数据很不错，继续加油哈。”花花看到同事都在喝奶茶，觉得他们点奶茶也不叫上自己，瞬间有一种被孤立的感觉。于是又暗自难受：“果然大家都不喜欢我。”没想到下班后，同事叫她一起去吃她最喜欢的牛油火锅。不得不说，过于敏感的人，真的活得太辛苦了。别人不经意的一个动作、一个句话、一个眼神，都会引起他们情绪郁结，惶恐不安。日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过你胡思乱想，自我设置的枷锁。”生活中，有些人之所以活得太累，并不是现状有多不如意，而是太在意别人的目光。过于敏感，一定会让自己心力交瘁；迟钝一些，内心反而更加轻松。 03韩国漫改电视剧《未生》中，男主张格莱就是一个钝感很强的人。格莱自幼围棋天分高，高中就退学专注于围棋。后来因为家庭变故，他不得不扛起家庭的重担，一边做兼职一边下棋。虽然很努力，但依旧没有入团，不得不从棋院退出，开始繁杂的打工生涯。经人介绍，格莱进入一家综合外贸公司，成为营业组的一名实习生。入职第一天，格莱就因为学历低、能力差受到同事的轻视。文件不会复印，接电话不会外语，更被其他实习生得知是关系户，处处受排挤。“一个毫无长处的关系户，他干不长”，这是所有人心中一致的想法。同样对他不满的，还有直属领导吴科长。两人一起回公司的路上，吴科长问格莱可以卖给自己什么。格莱给出了最没有说服力的回复：“我的努力是还没有开封的新产品，不光有数量，还有质量。”面对非议，格莱将“顿感”二字，表现得淋漓尽致。此后，生性孤独、情绪内敛的他，开始选择屏蔽那些质疑声，逆来顺受地默默承受一切。每天提早去上班，花更多的时间和精力来熟悉工作，回到家之后，继续埋头钻研业务。实习生考核前，竟把一本外贸专业术语词典背下来了，让领导刮目相看。认准目标就去做，跌倒了就爬起来，凭着这股儿“顿感”，格莱最终赢得了吴科长的认可。因此，学会“迟钝”一点，不因“挫折”而后退；不因“逆境”而动摇，内心变强大了，人生就顺了。人生在世，不可能总是一帆风顺。会有疾风骤雨，会有大风大浪，也会有各种各样的坎坷和突如其来的不幸。遭遇这些，有的人痛苦不堪，有的人萎靡消沉，有的人悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。此时，主动迟钝一些，过滤掉那些无关紧要的琐事，这是一种最高级的智慧，更是一种最高级的自律。你若不屑一顾，就能刀枪不入；你若云淡风轻，才能看见最美的风景！ <a href="http://www.xaxqyxl.com/" target="_blank">心理学知识点击~心沁源心理中心</a>