<p class="ql-block" style="text-align: center;">夏至，二十四节气之一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二十四节气的第十个节气</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏天的第四个节气</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一候·鹿角解</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二候·蜩始鸣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三候·半夏生</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 夏至，</b>每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。</p><p class="ql-block"> 不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。</p><p class="ql-block"> 据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>【美食篇】— —蔬菜面条</b></p><p class="ql-block"> 最早的时候，夏至日当天一定会举办祭神祭祀的活动。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。而夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候，所以古时候有以面食敬神，以庆祝丰收，夏至吃面食这一食俗。</p><p class="ql-block"> 也因为夏至这天，白天最长，黑夜最短。在食品中最长的是面条，所以古人选定夏至吃面条，希望把白天吃“短”。夏至民间俗语：“吃过夏至面，一天短一线。”</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">【手指谣】</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烈日炎炎白昼长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">知了声声不停忙</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">阳极阴生夏至到</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心静总能自然凉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">【观察篇】— —温度计</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">天气一天天变得炎热了起来，温度的升高我们除了能用身体去感受到，还能用温度计去看到，快来看看温度的变化吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">⚠️☀️🤗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏至的到来，要注意</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 调整自己的饮食习惯，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 多休息，保持心情舒畅，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 避免急躁。同时还要注意</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 做好衣物和家具的防霉工作。</p><p class="ql-block"><br></p>