2021.06.21，平谷游湖洞水大峡谷。

虎卧山林

携程旅行社导游杜丹早早来到亦庄金地格林小镇北门等候居民随她一起平谷一日游，大巴旅游车师傅从庞各庄发车过来，他们都很辛苦。蒋玉秀：谢谢杜丹，一直这么多年带我们出去玩儿，太谢谢啦。😀😀😀 我是第一个到的游客。 我们上车的地点，非常亲民。 出发了。 夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。 湖洞水 有山。 有水。 说说高秀英：原是金地格林小镇合唱团团长，她跟着携程旅行社出游有十多年的时间，与他们建立了良好的关系，并把身边喜欢旅游的朋友们聚集在一起，成立了《亦庄快乐之旅》群，根据旅友的需求，与旅行社协商去想去的地方，来个说走就走的旅行，非常开心😁，群友逐渐增多！非常感谢她的热情，让我们能在一起享受旅游的快乐，享受退休后生活中的乐趣！ ——张铁军谢谢高秀英妹妹，你把我说得那么好，这两天没看这个群，今天早才看到你们在这里边挺热闹的，谢谢高秀英妹妹，一直配合杜丹带领大家一起玩儿，又那么热情又那么细心，真是一个大好人。 ——蒋玉秀 记得2006年的那个夏天，开发区社会发展局领导，指派我带队去参加北京市首届社会体育指导员大赛。临时组建《BDA舞蹈队》队伍，由国家一级编导狄梅香老师负责编排舞蹈。由几个社区的人员组成，冒着炎热酷暑，队员们努力排练，终于取得最后两个舞蹈的总分加起来并列第一。 转发狄梅香老师：开发区第二名，北京市第一名的好成绩。队员们为亦庄开发区走出去，立下了第一功。 旅友们看看15年前的高秀英在哪里？前排中间两个身着不同服装的是国家一级编导狄梅香老师，舞蹈是她编排的，非常震撼。我是领队。 参加开发区一年一度的全民健身活动，充满活力四射的舞蹈，更是让观众雷鸣般的掌声不断😀 队员们更是有想象和创造力，把粉色的上衣经过裁剪，很有时代感。音乐的节奏，舞蹈的队形变化、无不彰显着青春的活力，她们可都是退了休的老太太，舞蹈在那么短的时间里赶排出来，并取得骄人的成绩，让众人刮目相看……，这就是开发区精神。 @张铁军：真不好意思，快乐的事儿都是自己找的，别人是无法改变的。我现在目前状况就是快乐一天是一天！大家不是常说的一句话上哪儿玩不重要，但和谁玩很重要！我们小镇的朋友在我的带领下跟着丹丹出行每次都是快乐无比，她们都特信任我、支持我、包容我，每个人都没有那么多的事情相互特能理解、帮助、所以才能走到今天。我都快成她们的依赖了，在这里我特别感谢她们，她们都那么可爱，出去就都跟孩子一样，哪里像七八十岁的老人啊。所以我也特珍惜这份来之不易的感情，只要身体允许一定要抓紧时间，抓住机会，抓住幸福的小尾巴继续向快乐前行！在这里我代表大家也特别感谢丹丹，她每次都不厌其烦的领着我们，那么的有耐心和爱心。跟着她出行踏实，与她接触十几年了，她这孩子特实在，不虚头巴脑，话语不多。但什么事情都在心里有数。慢脾气与我这暴脾气正相反，有时候遇到事情给我急的不行但她却劝我别着急，哈哈哈！丹丹还是要做好准备，带着我们一起继续快乐呀！我们爱你哟！ ——高秀英 再说说咱们的蒋玉秀大姐，芳龄只有79岁，只要是时间允许，从不落空旅游的行程。她是金地格林小镇模特队队长，多年来带领着姐妹们苦练基本功，参加开发区、北京市、各企业活动和比赛，曾经报名参加中央人民广播电台“爱在一起”志愿者联合会组织的活动，去给养老院的老人们表演走台，受到了好评。她无论去哪里都要穿高跟鞋👠，令人叹服！爱美之心人皆有之，每天都要给人新的面孔，穿漂亮衣服，精神抖擞的站在我们面前！她给我们的启示人是要快乐、高兴、漂亮、健康的活着，蒋大姐您真的是我们的榜样啊！ ——张铁军 三个家庭主要“负责人”全体出动，只因他们有5个人都属马🐴，五马奔腾，仅此而已，快乐旅行。 再谢谢张铁军妹妹，张铁军妹妹文化程度高，做的美篇，又那么好，有一些文字的介绍，就像鲁京平一样，能把路过的、经过的都能写出来。我们不行，我们都玩了忘记了，路过了就不知道去的那个地方叫啥了，太谢谢你们，太有心了，太谢谢了。张铁军也是一个热爱生活、爱玩儿的人，我们都是一样的人，能玩儿到一块儿，有生以来和你们在一块儿，我太高兴了，谢谢你们，谢谢大家！😀😀 蓝天白云晴空万里！ 新结识了几个居民朋友，并加她们为好友，真的特别高兴，名册里又增加了新的旅伴儿。😀 景色宜人。 太不好意思😣路边的野花诱我采。 美满幸福的老两口。 洞里的歌声震天动地，回荡在山间，《庆百年》旅游还不忘练习。 摄影师远距离拍摄，真不易啊！ 小息一下。 乐不思蜀啊！一群老青年，居然走起正步来了，还别说高秀英估计参加过首都民兵阅兵式，一招一式还真的很棒！ 下一个景点去湿地看看。 儿时的歌声不断。 一路走来一路歌。 湿地的荷花涨势喜人，过不了多久就会荷花满堂，美不胜收。 汉石桥。 姐妹们好开心呦😁 喜获麦子丰收！ 丰收的喜悦！ 小麦开收 ——据央视新闻联播报道，小麦已经开始收割。 任学路又到了每年的这个时候沉甸甸的麦穗在风中点头在农民世代劳作的田畴又是一年的小麦喜获丰收 金黄色的麦子在夏风中招手在广袤无垠的大地上展示一种别致的风流 多少回汗滴禾下多少次施肥疏沟如今终于有了结果耕耘者获得了报酬 每穗每粒都是辛勤劳动凝就一餐一饭都应该以浪费为羞 单看每一株小麦都微不足道但每一株却都是从无到有所以我们要珍惜每一粒粮食轻视哪一粒都没什么理由 张铁军：年逾古稀的我，兴趣爱好广泛，喜欢朗诵，愿意用声音讴歌美好，亦春朗诵团团员。 美篇中部分照片、视频来源于旅友们，使得美篇更加丰富多彩，谢谢您们的大力支持😊