B和c排毒计划注意事项

美友130068121

开始~

之所以，会做高剂量的B和C排毒，是因为这两样营养素对于身体而言几乎是万能的，还有钙镁，只是因为矿物质身体有很好的回收再利用机制，所以，需求量就没有这么高~ 

而VB和VC，每天都要额外补充，因为在身体停留3到5个小时，尿一泡尿就出去了~

所以，喝太多的水，大量运动出汗的人，就更加需要，正如国家运动员的饮食是有特别搭配，一般都会不放太多盐，也不太会吃太多要煮很久炖很久的食物，且都有营养素补充方案~ 都是在预防这些微量元素的缺失，导致体质下降，而影响比赛发挥~ 

身体每天大概要制造一到两万种不同的化合物，比如，抬手是一种化合物，咽口水是另外一种化合物催化而来，生气也需要，走路也是，总之身体的一切生理活动都离不开这些化合物~ 

这些化合物的原材料就是酶（酵素），包括身体解毒的，合成的，修复的，增强免疫力的等等，都需要酶的参与~但问题的关键是，这些酶需要有一种催化剂的参与，它才能发挥活性~ 

比如，小肠液如果没有胆汁流进来混合催化，就没办法消化脂肪，而胆汁是由肝脏制造，假如没有VB的参与，胆汁是造不出来的

记住，像这样制造催化物的过程，在身体里面有太多，上面已经解释过~每一种催化剂的生产全部都需要B的参与，因为很多材料可以回收再利用，比如蛋白质和矿物质都可以回收，唯独水溶性的BC，是没法回收，且很容易流失

所以，明白了么~身体一切的修复，排毒，合成的过程必须由B的参与，才能完成，所以，B也被称为辅酶，也就是辅助催化剂~

所以，需要大量补充，因为我们真的缺的太厉害，从小到大，一直吃米面饭面条，炒熟炖烂的菜，根本没办法吃到足够的VB，偶尔有一些也很快被用掉，所以，一直都缺着

导致，我们身体的化合物从小到大都没有被完全的最大合成，从而使得体质一直上不来~所以，为什么中国人的身高，耐力都不如西方国家，这跟饮食的营养缺失有很大关系~

那就是，你给身体多少营养，身体就给干多少事儿~想要身体好~哼哼，把VB贡山来~ 呵呵

就是这么个道理~

好了那大剂量的VB的好处，根据我上面说的去推，解毒功能增加，排毒功能增加，修复功能增加~就以这几个作为叙说点，看看身体的反应~

如果，排毒功能增加，我说过，原本过敏得会过敏更加严重，因为过敏就是身体代谢不掉，往皮肤外面的排的过程~

假如，大量的VB进来，排毒能力增加，身体一定会加大力度往外排毒，所以，我经常如果有往外排的反应，赶紧去放一束鞭炮庆祝一下，因为你的内脏器官的毒素再慢慢减少，会大大降低生大病的概率 

明白了么？所有拉肚子，过敏，流鼻涕，咳嗽，痒都是这个过程~ 都值得庆祝~ 

止痒最好的办法，不要抓，可以用冰灸冰敷，冰的冰的刺激下，可以很好的缓解痒的感觉~

同时还能促进血液循环

另外，VC，也是一样，我们每天呼吸的空气，一天三万多口空气，每一口空气里面都大量的病菌存在，有许多会被鼻毛挡住，被呼吸道的绒毛黏住，有少量会进入肺部随着血液循环进入组织~ 

那么，VC的作用就是被人体吸收，直接在对抗病菌，还可以增加免疫力的工作效率~

我想说的是，人除了呼吸，就像我现在拿着手机给你打字的这个动作都在产生毒素垃圾，只是很微小，C的作用就是帮助身体消灭这些毒素垃圾里面的病菌~ 

总之伤害无处不在，只是大小而已，小到你说一句话都在产生毒素，大到严重慢病~

而维生素C的参与，都可以起到非常巨大的作用~

别小看这些伤害，堆积十年二十年的，就不简单了，所以，C必须每天补充，而且中国人特别缺~

从小到大一直在亏空，为啥？天天吃炒熟的菜，哪里来的VC，一个番茄碰到锅里，稍微多翻炒两下，C就变性了~ 

然而，我们却是一直吃这些东西长大~所以，缺，缺得一塌糊涂~

VC吃了容易拉肚子，拉就拉吧，实在拉得肛门痛，就减少一点点~有的人会出现口腔溃疡，皮肤会会长疙瘩，都是正常排毒反应，不需要特别紧张~

但VC，我劝各位，最好在下午五点前吃完，这样你基本在睡觉之前就不会拉肚子~否则会因为拉肚子，影响睡眠 

这种B和C的排毒，会让一些人，比如，某个身体部为一直不舒服，可能会通过这个高剂量排毒让他一下改善很多

这些都是我这么多年，实践的经验~ 

所以，总结，享受一切发生的症状，另外，没有反应无需着急，慢慢来，体质不同，在身体用到的地方也不同~ 记住，有的人用来合成，有的用来排毒，有的用来修复~ 我们负责补充进来，但身体要怎么利用，这个是我们没发控制的 

所以，观察等待就好~ 

还有，我们先做B一天100颗的排毒4天，26号开始VC120颗每天的排毒~ 

如果你喜欢且相信，以后的每个月你都可以拿一个星期来清理~  用心的把自己的身体好好调整一到两年，哈哈~ 再接下来的人生，够你任性好久~