《中医讲座》

张凯工作室

2021年6月16日，pakuranga协会组织了一场中医保健基本知识的讲座，70后的中医师孙伟女士用阴阳五行，对症人体脏腑调理的中医理论给会员们讲的通俗易懂，受益匪浅。场间互动热烈，深受大家欢迎。

李医师从三个方面讲解了中医养生

一、阴阳学说：

阴阳概念，阴阳属性，概括自然界及人体阴阳分类，阴阳学说养生（子午觉，胆经养护，经络敲打）

二、五行学说：

五行概念，五行生克制化，自然界及人体脏器五行分类，五行学说养生运用（以咳嗽为例防治他脏受累，五志情绪调养，五色简单判断身体不足）

三、冬季养肾

肾的解剖位置，肾的中医功能，一些老年疾病的简单防治（高血压，夜尿，五更泄，遗精，急性腰痛），围绕肾功的养生保健（精神，饮食，睡眠，泡脚，八段锦，穴位按摩）。