<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，提出相关建议，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。</p><p class="ql-block">一、培养作业习惯</p><p class="ql-block">我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。</p><p class="ql-block">家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：</p><p class="ql-block">1.培养孩子学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block">2.鼓励孩子自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。</p><p class="ql-block">3.家长不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。</p><p class="ql-block">4.孩子因故未能在9：00就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。</p><p class="ql-block">二、保证充足睡眠</p><p class="ql-block">请家长做好孩子的睡眠管理，建议晚上入睡时间不晚于21:00，确保孩子每天睡眠时间达到10小时。</p><p class="ql-block">家长应为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子按时安静就寝。</p><p class="ql-block">学校上课时间不得早于8:20，学校每天安排60分钟午休时间，并定期对孩子睡眠状况进行调查，教师关注学生精神状态，及时与家长沟通。</p><p class="ql-block">为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：</p><p class="ql-block">1.帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block">2.帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block">3.给孩子营造良好的睡眠环境，使亮度、温度及湿度适宜。屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block">三、合理使用手机</p><p class="ql-block">为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block">为把相关要求落到实处，学校特向家长提出如下建议：</p><p class="ql-block">1.在校期间原则上不让孩子将手机带入校园，确需带入的交班主任由年级统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任和任课教师联系。配合学校，严禁孩子将手机带入课堂。</p><p class="ql-block">2.家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block">3.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block">四、养成阅读习惯</p><p class="ql-block">学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。我校主张构建“书香校园”，以读写立人，人人争做”阅读小达人“。</p><p class="ql-block">为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：</p><p class="ql-block">1.课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block">2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block">3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。</p><p class="ql-block">有下列情形之一的，不得作为中小学课外读物，不得进校园：</p><p class="ql-block">（1）违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；（2）损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；（3）泄露国家秘密、危害国家安全的；（4）危害国家统一、主权和领土完整的；（5）存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的；（6）存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；（7）宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；（8）存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；（9）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；（10）存在科学性错误的；（11）存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；（12）其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。</p><p class="ql-block">五、增强体质锻炼</p><p class="ql-block">学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，我校各年级学生每周体育课均达到4课时，每天保证体育学习、锻炼一小时。全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排30分钟大课间体育活动。课间休息十分钟，均要求学生外出教室活动、放松。</p><p class="ql-block">为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：</p><p class="ql-block">1.引导孩子坚持参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，培养至少一项运动爱好。</p><p class="ql-block">2.引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</p><p class="ql-block">尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开学校、家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展、健康成长!</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">茶陵县严塘中心小学 </p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月12日</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p>