<p class="ql-block">🔻</p><p class="ql-block">常开空调却不注意这些，等于“慢性自杀”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天气逐渐炎热，不少人都把空调视为“保命神器”。但你也许没有想过，伴随空调吹来的不止是凉风，还有各式各样的“空调病”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">常见的“空调病”有以下几种类型：</p><p class="ql-block">上呼吸道感染，胃肠道不适，肌肉、关节不适，妇科问题，头疼头晕、乏力过敏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">预防“空调病”的发生，合理利用空调也是很重要的一个方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，空调的清洁工作一定要做到位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">使用空调时不要贪图低温，温度一般控制在26℃-28℃为宜，并应避免让冷风直吹身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意调节室内湿度，以免冷气造成</p><p class="ql-block">环境太干燥而引起呼吸道疾病、皮肤疾病等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在空调环境待久了，不利于体内汗液正常代谢，记得定时关闭空调，开窗通风换气，人也多到外面走走，活动活动身体</p>