万昌镇中心学校2021年端午节假期致师生家长一封信

启航

孩子

家长

溺水

时要

学校

读书

落水者

不要

管理

疫情

　　一年一度的端午节就要来临了，为了让每位教师、学生都能度过一个安全、祥和的假期生活，特要求教师、同学们谨记以下几条：

端午节放假时间

　　2021年6月12日——14日，15日（星期二）上学。

疫情防控

　　根据上级部门相关要求，结合我校实际情况。为确保学校工作安全、平稳、有序，现向全校广大师生家长发出如下倡议:

1.师生非必要不出省。目前国际疫情形势严峻、国内疫情还未完全结束，风险依然存在。为确保广大师生身体健康和生命安全，坚决将疫情风险阻断在校园之外，请广大教职工、学生和家长端午节假期间非必要不出省，更不得进入其他中、高疫情风险地区以及本土病例发生地区。

2.教职员工因特殊情况确需出省的，必须履行请销假制度，教师直接向学校请假，学生需向班主任请假，批准后方可外出，杜绝私自外出现象发生。

3.本地活动，做好防护。应保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风。若需外出，必须佩戴口罩，全程做好个人防护,并遵循"不聚集、不扎堆”原则，尤其是空气流动性差的地方。如出现发热、干咳、乏力等异常状况，应及时到定点医疗机构诊治。

五项管理

　　近期，教育部出台了中小学生手机、睡眠、读物、体质、作业等五项管理（以下简称“五项管理”）的政策文件，为认真贯彻落实教育部、省教育厅、市、县教育督导办关于“五项管理”会议精神，营造有利于学生健康成长的环境，我校倡议全校师生、家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子都拥有阳光的心态、强健的体魄。

★ 一、作业管理 ★

1.和孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。

2.在学校教育的基础上，加强亲子交流，进一步培养按时高效完成家庭作业的习惯，提高家庭作业效率。

3.积极营造良好的家庭作业环境，不分散孩子作业时的注意力，努力做到专时专用。

4.不额外给学生增加家庭作业负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

★ 二、睡眠管理 ★

1.根据国家规定，要严格确保小学生每天睡眠达到10小时。

2.培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，让孩子静静地看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，让孩子的情绪处于一种较为平静的状态会形成规律的睡眠习惯。

3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，父母也要做到按时作息。

  ★ 三、读物管理★

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

★ 四、手机管理★

1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

  ★ 五、体质管理★

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。

2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

 

防溺水教育

　　天气日渐炎热，我们又要说起老生常谈的话题——“溺水”了！请家长和同学们牢记下面的要求

（一）严格做到“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（二）发现有人溺水时的救护方法

1.大声呼救。碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼救，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果多个同伴在一起，要派人去寻求大人帮助。

2.寻找漂浮物。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等，也可在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

3.寻找竹杆或树枝。寻找竹杆、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉下水。

4.不能直接下水施救。未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

5.不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

（四）溺水时自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如果无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

交通安全

　　遵守交通规则，杜绝交通事故发生

1.走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命。

2.乘车时，等车停稳先下后上；坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。

3.不要搭乘超载车，如摩托、电动车等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。

4.12岁以下不要骑车。骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行，不要骑英雄车。自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意。

其它安全

　　1.用电安全：不用湿手触摸家用电器，发现电器有毛病时，要告知家长，不私自进行修理。

2.防火安全：天干物燥，不在家里或野外点杂草，不随便玩火，以免引起不必要的火灾。

3.饮食安全：不喝生水，尽量少吃或不吃冰糕，不吃腐烂变质和有毒的食物，不吃三无食品，防止食物中毒。

4.遵纪守法：不结伙闹事，不参与任何违法活动，不参加赌博及封建迷信活动等。

万昌镇中心学校

2021年6月11日