新疆游记

健康管理师张双学

　　新疆是一个美丽的地方，中国陆地面积的的1/6（166.5万平方公里），相当于8个陕西省面积（20.6万平方公里）。新疆是歌舞之乡、瓜果之乡、黄金玉石之邦。共有景点一千一百余处，居全国首位，有16个国家5A级旅游景区。自然风景优美，环境原本生态，是人们向往的地方。

　　第1天：2021年5月23日（周日），我和爱人两个人，乘坐东方航空周末随行飞MU9023航班，从西安咸阳国际机场，下午4.30出发，经过4个半小时的航程，直达新疆伊犁哈萨克自治州伊宁市（县级市.州府所在地）伊宁机场，晚上8点到达，伊犁时差比西安晚2个多小时。

我们到达伊宁机场，接我们的是一位好兄弟，晚上，他和他的爱人，陪我们一起吃了晚饭，吃了当地正宗的新疆特色小吃，新疆手抓饭、拉条子、烤包子、烤肉、酸奶、奶茶等，味道地道、正宗纯正、香甜可口、令人回味。饭后，我们一起游览了伊宁市的夜景。

伊犁哈萨克自治州，副省级州、全国唯一。州直三3个县级市（有伊宁市）、7个县（有伊宁县）、一个自治县，管辖塔城地区（2市4县1自治县）和阿勒泰地区（1市6县）。

　　第2天：5月24日（周一），我们从伊宁市出发，驾车100公里、经过1.30小时，到达霍尔果斯口岸（县级市）。

霍尔果斯口岸，是新疆最大的陆路与铁路综合性口岸，位于伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市，与哈萨克斯坦隔霍尔果斯河相望，是伊霍铁路、连霍高速公路、312国道和中国-中亚天然气管道的起讫点。

下午，驾车近300公里、经过3.30小时，到达伊犁新源县（那拉提草原所在地）。

　　第3天：5月25日（周二），我们上午10点从新源县城出发，驱车68公里，经过1个小时，到达5A级景区那拉提大草原。

那拉提位于伊犁新源县，地处天山腹地，伊犁河谷东岸，是世界四大河谷草原之一。数百平方公里的天然牧场，植被丰富。四面环绕着天山山脉绵延不断的群山，峰巅白雪皑皑，终年冰盖如镜，雪峰煜煜，辉映着碧澄如洗的蓝天和大团大朵立体的云彩。半坡迂缓起伏，谷底平坦辽阔，最宜牧草野花生长。远处碧波荡漾，绿毯镶嵌其中；近处绿浪滚滚，野花开满遍地。既像意大利的托斯卡纳，又有穿越瑞士的感觉。

　　第4天：5月26日（周三），我们行车50公里，到达那拉提国家湿地公园，乘坐观光船，进行了半个小时的游览。

那拉提国家湿地公园，以河流、沼泽、湖泊、草甸等景观类型为基础，以集湿地生态观光、科普宣教、滨水休闲、文化体验四大功能于一体，有着湿地鸟类、湿地鱼类、野生动物三大特色种类。规划面积140平方公里。

　　第5天：5月27日（周四），我们10点多离开那拉提机场、11点多到达乌鲁木齐，参观了乌市的市容市貌。下午四点多乘高铁一个多小时，去吐鲁番市鄯善县，游玩库木塔格沙漠景区。晚上住沙漠星空酒店蒙古包。

　　第6天：5月28日（周五），上午去吐鲁番火焰山景区。

火焰山寸草不生，热浪升腾，夏季地表平均温度70度，中国夏季最热的地方。接着去了5A级葡萄沟景区。葡萄沟长约八千米、宽约两千米，沟底长年流水潺潺。区内有王洛宾音乐艺术馆等景点。

下午去吐鲁番坎儿井景区和博物馆。坎儿井水利工程、与万里长城和京杭大运河并称，我国古代劳动人民智慧创造“三大工程”。现有1108条，仍在使用的300多条。水是天山积雪、冰川融化及雨水渗入而形成的天然无污染矿泉水。晚上乘坐火车离开吐鲁番前去阿克苏。

第7天：5月29日（周六），早晨7点到达阿克苏，朋友老徐开车接我们，一起开车去喀什。中午两点多到达。

下午，游览了5A级喀什古城景区，游览了喀什的市容市貌。晚上住喀什古城附近。

第8天：5月30日（周日），上午，参观了亚洲最大的清真寺。之后，开车离开喀什，前往阿克苏。

下午到达阿克苏兵团五团（沙河镇），参观周边的环境，主要去了老徐自己的50亩枣园。晚上住兵团五团所在地附近。

第9天：5月31日（周一），上午，游览了离枣园较近的胡杨林。我们三人又去採摘了桑椹。

下午，乘飞机从阿克苏前去乌鲁木齐。晚上住乌鲁木齐。

　　第10天：6月1日（周二），游览5A级天山天池风景区。

景区距乌鲁木齐约110公里，是古代冰川泥石流堵塞河道形成的高山湖泊，位于新疆天山东段最高峰博格达峰的山腰，海拔1980米，湖面呈半月形，南北长3.5公里，东西宽0.8～1.5公里，最深处103米，面积约4.9平方千米，是世界著名的高山湖泊。

湖滨云杉环绕，雪峰倒映，蓝天白云，碧水如镜，是游览观光、科普考察、探险揽胜、休闲健身和民族风情游赏的著名避暑和旅游地。

　　第11天：6月2日（周三），游览5A级景区天山大峡谷。

天山大峡谷，距市区48千米，景区三面环山，平均海拔2020米，年平均气温4-6℃，是天山北坡最完整、最具观赏价值的原始雪岭云杉林，囊括了除沙漠以外的新疆所有自然景观。

　　第12天：6月3日（周四），游览5A级阿勒泰喀纳斯湖景区。

景区(5A)位于阿勒泰地区布尔津县境内。占地面积1万平方公里，景点55处，主要包括哈纳斯国家级自然保护区、喀纳斯国家地质公园、白哈巴国家森林公园、贾登峪国家森林公园、喀纳斯河谷、禾木河谷、那仁草原、禾木草原八大自然景观区和禾木村、白哈巴村、喀纳斯村三大人文景观区。

喀纳斯湖湖面海拔1375米，湖形如弯月，长24.5公里、平均宽1.9公里、平均水深90米、最大深188米，面积46平方公里， 蓄水量40亿立方米。

　　第13天：6月4日（周五），游览禾木景区。

禾木村是新疆阿勒泰地区布尔津县禾木乡下辖的一座村庄，位于喀纳斯湖畔，是图瓦人的集中生活居住地，也是仅存的3个图瓦人村落（禾木村、喀纳斯村和白哈巴村）中最远和最大的村庄，总面积3040平方公里。

禾木村的房子全是原木搭成的，充满了原始的味道。最出名的就是万山红遍的醉人秋色，炊烟在秋色中冉冉升起，形成一条梦幻般的烟雾带，胜似仙境。在村子周围的小山坡上可以俯视禾木村以及禾木河的全景：空谷幽灵、小桥流水、牧马人在从林间扬尘而过……

素有“中国第一村”的美称。

　　从禾木村出发回阿勒泰市，顺路去了五彩滩景区。五彩滩位于阿勒泰地区布尔津县境内，地处我国唯一注入北冰洋的额尔齐斯河北岸的一、二级阶地上，海拔480米，是前往喀纳斯湖景区的必经之路。

　　第14天：6月5日（周六），游览5A级可可托海风景区。

景区位于北疆阿勒泰地区富蕴县，优美的峡谷河流、山石林地、矿产资源、寒极湖泊和奇异的地震断裂带为自然景色，融地质文化、地域特色、民族风情于一体，以观光旅游、休闲度假、特种旅游（徒步、摄影等）、科学考察等为主要特色的大型旅游景区。

晚上继续住阿勒泰市。

　　第15天，6月6日（周日），下午4：20从阿勒泰乘飞机直接回西安，晚上8：10到达西安咸阳机场。

　　一方水土养一方人，大美新疆是个好地方，令人向往的地方。值得再去的景点：伊犁州新源县那拉提草原、阿勒泰地布尔津县喀纳斯湖景区。适宜休闲度假的地方：新源县和阿勒泰市。