大同镇何铺小学关于落实“五项管理”有关规定倡议书

何铺小学 占泉

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手机

读书

家庭

睡眠

学习

尊敬的家长朋友们：



您好！ 为积极响应并落实教育部提出的抓好中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的相关要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全面提高育人质量，多措并举全力保障孩子健康成长，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，结合我校实际，统筹规划，精准施策，同时提出以下倡议，请各位家长认真阅读相关内容，支持并积极配合！

一.加强作业管理     

学校积极落实教育部门的“减负”政策，对学生作业量、作业形式、作业内容进行严格管理。科学有效的作业布置能够提升学生学习的积极性，巩固学生的学习知识。同时通过家校合力，培养学生良好的作业习惯， 落实高效的学习。

 家庭支持      



1.为孩子制定学习计划，培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力，创造良好的家庭学习氛围，达到事半功倍的效果。   

2.逐渐培养孩子独立做作业的能力，鼓励孩子自己检查作业；鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。    

3.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。 

4.孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。

学校支持     

1.学校开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展；不随意提高教学难度和加快教学进度，严格控制书面作业总量。    

2.根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力科学设计、合理布置书面作业，作业难度水平不超过课标要求，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。不布置重复性和惩罚性作业。    

3.教师对布置的作业进行全批全改，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

二.加强睡眠管理

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要，家校需要合力保障学生睡眠时间和质量。

家庭支持

1.减少孩子的睡前兴奋。建议家长培养孩子良好的睡前习惯，睡前不能进行兴奋的游戏或活动，尽量让孩子静静地看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐。

2.帮助学生制订作息时间表。促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。设定好固定的睡眠时间。小学生就寝时间一般不晚于21:00，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，有利于孩子身体健康；双休日节假日家长要鼓励孩子进行午休，时间建议1-1.5小时，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。

3.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐;

4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

学校支持

 1.学校安排有午休时间，当班老师负责监管学生午休情况。

2.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

3.学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。

三.加强手机管理

对于手机的过度依赖已经给我们的下一代带来了难以估量的影响。长时间或不规范地使用手机对学生的身心健康都会造成不良后果。考虑到学生的群体特征，我校发布了保护视力、防止沉迷网络和游戏、校园内禁止使用（及携带）手机的规定。同时为了更好地让孩子养成良好的生活习惯，营造积极健康的家庭氛围，针对学生在家使用手机进行管理倡议： 

家庭支持

 1.学生在家使用手机需得到家长的允许，严控手机使用时间。

2.谨防手机中的不良信息，拒绝进入陌生人的各类互联网邀请。

3.培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子健康发展。

4.以身作则，不在孩子面前长时间使用智能手机打游戏、刷视频等，加强对孩子使用手机的督促管理，引导学生文明上网、绿色上网。

5.加强沟通引导。营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。



在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发极端事件。

学校支持

1.上学期间，校园内全面禁止使用（及携带）手机。如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。

2.对有手机依赖的学生，学校“心悦室”跟进进行心理疏导。

四.加强读物管理

优质有益的读物是青少年认识世界、发展思维、获得审美体验、树立正确价值观的重要渠道。学校和家庭是学生主要阅读的场所，也肩负着引导孩子选择健康合适的书籍，培养良好的阅读习惯的任务。

 家庭支持

 1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。

4.力争做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。5.通过言传身教，鼓励学生扩大阅读面，培养学生选择有益书籍的能力。

学校支持

 1.严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

2.每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3.对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。   

五.加强体质健康管理

对青少年而言，加强体质健康管理将从源头上阻断各种不良生活行为对健康的危害，促使青少年在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。因此，体质健康的锻炼与保障是学校和家庭都不可忽视的。 

家庭支持

 1.督促孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。

2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。 

3.适时关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。 

4.发现孩子患严重疾病要及时诊治。如果子女患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼，同时必须告知班主任老师。

学校支持

1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育及健康课程，每周3-4课时。全面落实30分钟大课间体育活动，学校开设有篮球、足球、羽毛球、跳绳等有氧运动类社团活动课程。

2.学校每学年开展课后服务活动和趣味运动会等活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。

3.学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。

4.健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

      尊敬的各位家长，落实教育部“五项管理”工作，离不开学校、家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，健康成长!