落实“五项管理” 引领健康成长—高昌区第九小学致家长的一封信

高昌区哈晓艳小学数学名师工作室

各位家长朋友们： 你们好！ 为深入贯彻落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）文件精神，确保“五项管理”落地见效，为学生身心健康成长提供有力保，高昌区第九小学根据实际情况制定各项举措，充分发挥学校、家庭、社会协同育人作用，形成教育合力，让每一个孩子健康、快乐成长。 睡眠管理 　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时间不少于10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去完成学习任务。 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。 2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的学习。 3.指导孩子统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。 作业管理 　　严格落实《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》等文件精神，对各学段作业明确具体要求，确保学生作业不出校门，随堂作业在校园内完成，让学校的责任回归学校，让家庭的责任回归家庭，共同引导孩子自主完成、自我管理作业。 1.严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过 60 分钟。 2.科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。 3.教师不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，不得要求家长通过下载打印作业。 4.家长帮助孩子制定学习计划，培养学习自觉性，培养孩子按时做作业的习惯。 5.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。 6.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。 7.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。 8.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班、补习班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。 手机管理 　　当前学生拿手机的行为，使得学生对手机特别迷恋，影响身心健康，同时，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，家校应做到以下几点： 1.原则上学生不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，进校后应将手机交由专人负责统一保管，禁止带入课堂。 2.学校将手机管理纳入学校日常管理，明确手机保管场所、方式、责任人，提供必要保管装置。建立了班主任沟通热线，解决学生与家长通话需求。 3.家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。 4.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。 5.家长可以注重培养学生的课外特，让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。 6.家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。 7.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷等不当行为。 读物管理 　　读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生在课外活动时间多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强，启智增慧等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。 1.利用课余、节假日、双休日经常领孩子逛逛书店、图书馆，感受浓厚阅读氛围，购买自己喜欢的健康书籍。 2.鼓励孩子坚持每天课间读、中午和晚上睡前读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。 3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。 4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。 体质管理 　　体育锻炼可以增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格。学校非常注重学生体质健康状况，保证学生每天在校1小时体育活动时间。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼。 1.拥有健康的体魄是学习的根本保证。请督促孩子积极参加体育锻炼，做到保障校外1小时体育锻炼时间，增强自身的体质和抵抗力。 2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。 3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关任课老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。 4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知班主任。 　　学生是祖国的未来和希望，培养德、智、体、美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康、茁壮成长，做全面发展的新时代好少年，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！