<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 又到了高考的时候了。去年老大没考好说再复习一年，我赶紧支持，孩子想复习是件好事，我们做家长的哪有不支持的道理？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有了去年的经验，我不敢加大力度地增加营养，而是循序渐进。除了三餐荤素搭配以外，每天固定各种营养炖汤，每天一颗橙子奇异果，早晨一杯牛奶一颗鸡蛋、中午一个苹果，如此持续到高考结束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 没有大补特补，而是让食物温和地进入孩子的身体，等孩子平平安安健健康康地走进大学校园，我也能稍微松一口气了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>高考第一天</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2021.6.7）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>准备食材</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小龙虾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>土豆米豆炖肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>烤鸡翅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>蒸南瓜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>香肠米饭</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>例虾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>餐后水果</b></p> <p class="ql-block"> 儿说今天的蒸南瓜味道最惊艳，色香味形俱全，营养丰富，没舍得吃完，留一半给弟弟。👍</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>高考第二天</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2021.6.8）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>凉拌海带丝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>麻辣羊脸</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>冬瓜炖排骨</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>油爆虾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>清炒土豆丝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>烤翅根</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>肉丝山芹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>青椒豆腐</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">韭菜鸡蛋</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿儿吃的顺心、考的如意</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>高考第三天</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2021.6.9）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧鲈鱼</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葱烧海参</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">烧鸡</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾仁滑蛋</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸南瓜红薯</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我妈包的粽子</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小龙虾</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煎黄花鱼</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒土豆丝</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海米小瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蚝油杏鲍菇</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孜然羊肉</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸海蛎子</p>