<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！ <span style="font-size: 18px;">为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，</span>落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，浐灞三十三小结合学校实际，针对“五项管理”进行了扎实部署，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，推进家校共育工作。 现将学校落实“五项管理”告家长书分享给您，请您认真阅读，与我们一起为孩子的健康成长助力!</p><p class="ql-block"><br></p> 01 作业篇 <p class="ql-block"> 学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业。设立每周三“无作业日”，鼓励学生参与生活实践，提升综合素养。同时，向家长倡议:</p><p class="ql-block"> 1、培养孩子学习习惯。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2、给予孩子有效陪伴。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。</p><p class="ql-block"> 3、避免加重学习负担。建议您不随意给孩子布置作业，不大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block"><br></p> 02 睡眠篇 <p class="ql-block"> 睡眠对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间，合理安排课间休息和下午上课时间，关注学生上课精神状态。保障学生每天必要的午休时间。向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1、养成睡眠习惯。小学生的最佳睡眠时间在21点至7点，请您帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。督促孩子按时上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。</p><p class="ql-block"> 2、营造睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block"> 3、做好督促工作。父母根据给孩子设定的睡眠时间，要适时提醒孩子按时上床休息，家长也尽量以身作则，尽早休息。孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，家长可终止作业，及时告知老师，鼓励孩子按时就寝。</p><p class="ql-block"><br></p> 03 手机篇 <p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，学校严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为落实此项工作，学校特倡议如下</p><p class="ql-block"> 1、加强监督引导。 为保护学生视力，让学生在学校专心学习，促进身心健康发展，我校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机、电话手表带入校园，确有将手机和电话手表带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block"> 2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block"> 3、培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。</p><p class="ql-block"> 4、形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。</p><p class="ql-block"><br></p> 04 读物篇 <p class="ql-block"> 学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，引导学生阅读名著经典，设置清新悦读、小憩闲读、亲子共读等时段，创建书香校园，打造书香家庭。为将阅读落到实处，特向家长倡议:</p><p class="ql-block"> 1、扩大读书视野。多带孩子去书店、图书馆，同时以学校推荐书目为重点，适时为孩子购买适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2、设立阅读时间。鼓励孩子每日有20-30分钟阅读时间，家长每天也可以抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3、关注书籍内容。建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。</p><p class="ql-block"> 4、参加读书活动。 鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。</p><p class="ql-block"><br></p> 05 体质篇 <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天至少一小时体育活动时间。并且每日组织学生做眼保健操。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block"> 1、养成锻炼习惯。 引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天都能参与锻炼，在增强自身体质的同时又可以提高对疾病的免疫力和抵抗力。锻炼与训练时要注意运动安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 2、注意运动安全。 运动前要检查学生身体健康情况，做好运动准备活动，避免运动损伤；还应告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，培养坚持不懈、克服困难的良好品质。</p><p class="ql-block"> 3、关注身体状况。 关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或身体不适的，及时告知学校（班主任），说明是否能够参加体育锻炼，以防止意外事故的发生。</p><p class="ql-block"> 4、综合防控近视。配合学校做好视力监测的相关检查，对孩子出现的视力问题要及时纠正改善；教育孩子养成健康的用眼习惯，监督并随时纠正孩子不良读写姿势。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。落实“五项管理”，保障孩子的身心健康，离不开学校与家庭的密切协作。让我们共同携手，为孩子美好的未来保驾护航！</p>