（上犹二中）中考前最后一课： 满怀信心迎中考，注重细节创辉煌

心之舞

考生

考场

考试

监考

答题卡

不要

答题

老师

中考

试卷

在这个烈日炎炎的夏天，因为中考，上犹二中的学子摩拳擦掌，蓄势待发，准备着人生十字路口的奋力一搏。我们用初中三年的努力去奋战六月，我们用三天的考场奋战去铭记我们美好的青春年华。

这是我们上犹二中给孩子们的最后一课！

同学们，2021年6月16日下午到19日上午，是属于我们大家的日子。从2018年到2021年，三年的奋斗，你们渐渐明白，成长是一个过程，是一种垒高，更是一笔精神财富。三年的点点滴滴，这所有的努力，将把你送达人生的又一个彼岸。在这一日千里的黄金时刻，我代表和大家一起成长的老师们，最后再给你们一些叮咛和嘱咐，希望能够帮助每位同学自信从容的走向考场，考取理想的成绩。我们只是真诚的叮咛，殷殷的祝福，甚至是琐屑的唠叨……

一、准备好带进考场的东西

古语云：“工欲善其事，必先利其器”。参加如此重要的考试，怎能不细心准备好参战的武器？而且考生大多会有紧张心理，事先准备好必备的器物，也可以临事不慌。
下面是作者为您准备的清单，请对照：
1.准备2B铅笔二支（一支备用）2B铅笔必须用正规厂家生产的，否则所涂答案黑度不够，机器是扫描不到的，切莫图方便、贪便宜，用其它型号的铅笔、自动铅笔代替，不要使用杂牌的铅笔。
2.准备好0.5mm笔芯的黑色墨水签字笔（即水笔）二支（一支备用）。一定要是0.5mm笔芯的，在电脑阅卷过程中我们发现，凡是用较细笔芯书写的答案，往往很难看清，会造成误判。
３.作图用的直尺、圆规、三角尺、量角器一套。
4.橡皮擦一块：建议使用4B橡皮，涂改的时候擦的会比2B橡皮干净。
5.透明垫板一块。
6.准考证
7.透明笔袋或文件袋一个
以上这些是必备的，统一装进笔袋或文件袋中（包括准考证）。之所以用透明的，一是因为中考要求这些用品必须用透明的，二是方便考生查点是否带齐。建议考生在考前即装点好，在每一科考试前清点一遍，以免遗漏。2B铅笔事先削好。
8.另外，这些东西也建议你带上：
A.风油精或有自然香味的物品以提神醒脑，一包手帕纸或纸湿巾，一瓶水或饮料。矿泉水、保温杯瓶身要完全透明，如果有外标签，要将其撕掉；平时没有喝水习惯的考生也尽量带一瓶。考试时遇到卡壳时，喝口水，可以让自己放松；或部分考生在过度紧张的情况下格外容易口渴。
B.指针式手表.。考试时最好戴一块手表，合理安排时间。不用挑剔，只要时间准确就行。但是智能手环、电子手表等严禁携带。不带也没要紧，每个考场前面都会悬挂一面时间准确的钟。
９.6月19日上午的思品与历史考试是开卷考试，考生一定要记得在前一天晚上提前准备好要带的资料、书籍，用书包或袋子装好装齐。
１０.这些东西请不要带进考场：手机、其它电子产品、书包或手提袋（开卷考试除外）、计算器、改正液、草稿纸。

二、准备好良好心态迎中考，这样你才能发挥出你的水平

1.6月16日：上午看考场，必须要去，你要在自己的座位上坐坐，熟悉那种成功的感觉！
2.6月16日下午到19日上午：
今天，你将成为考场的王者，心平气和才是你成功的王道！
难题，有难题的做法，你难我难，我不畏难。
题易，有易题的做法，你易我易，我不大意。
当你走出教室的那一刻，请忘掉刚考完的科目你写的一切，因为那已成为历史。切记：不可以相互对答案！
午饭吃饱，适当午睡。晚上早点休息，尽量保持好原先的作息时间，不要将生物钟打乱。
３.请记住：你三年刷过的题，问过的问题，听过的课，走过的路，一定会助力你走向成功；中考是纸老虎，一戳就穿的！
４.如果有什么过不去的坎，班主任会在二中随时恭候你的光临；或者打电话给你的老师。请记住：我们永远是你冲刺中考最坚强的后盾和靠山！

三、熟悉考场，这将是你三天的主场
古语云：“天时不如地利”。熟悉的考试环境，可以缓解考生的紧张心理，所以这一点也请考生不要忽视。
考试当天（16日）的上午约10点半，考点学校会开放考场让考生熟悉环境。这时考生可以到考场找到自己的座位去坐一坐，熟悉熟悉，看看桌子是否平整、是否会摇晃，看看凳子高度是否合适，如果不适，可以在请示监考老师后，调换未用作考试的桌凳。另外，也可以看看考场的采光如何，广播音响如何，做到心中有数。
记住，考生不要太害怕监考老师，只要是合理的要求，都可以提出来。就像警察叔叔一方面严厉打击犯罪，一方面热心为群众服务一样，监考老师也是如此，一方面严防考生违反考试纪律，一方面也应为考生服务。

四、提前到达考场，心中不慌

提前到达考场，既可以避免不必要的紧张，也是考点学校对考生的要求。
按照中考的要求，考生要在开考前30分钟到达考场（首场考试和英语科目有特别要求，请你注意），进行安全检查后进入考场。开考后迟到15分钟是不允许进入考场的。千万要注意！其中有一个时间点很特别，英语考试是考前15分钟迟到的不允许进入考场。以下是具体的考试时间，请你珍藏。（注意我们的地理生物是市里命题，16日下午考试。）

五 、进入考场后做什么
从进入考场后到发下试卷往往还有大约十来分钟的时间，这段时间似短实长，对有些考生来说，可能是煎熬。
这时你可以做做自我放松，比如深呼吸，想想愉快的事，或者回想所复习过的考点，但千万不要去对题目进行揣测，也不要去想未复习到的知识，因为想这些也于事无补，倒不如抱着既来之则安之的心态。
发下试卷后，要先全面检查一遍试卷和答题卡，看是否有错印、漏印的、二者是否相符，如有误可以请示监考老师后加以调换。如果到开考后才发现，这不仅会浪费自己的时间，也可能会增加自己的紧张心理。
检查完试卷后，如果无误就先按监考老师的要求填写好考生信息，应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写姓名、准考证号，并在监考员指导下，认真核对条形码上相关信息是否与本人一致，核对无误后，将条形码粘贴在规定位置上。条形码须按正确方向平整粘贴，不得涂划、污损、磨损。
然后整体阅读一遍试卷，估计一下试卷的难度，确定自己做题的顺序，以便在开考后节省时间。如果还有时间多，则专心看几题难度适中的题目，注意不要首先去钻研难题，因为难题是要用相对集中的时间去思考的，而且，从脑科学来说，它对其它题目会有干扰和抑制作用。
根据考场规则，开考信号未响之前，是不可以在答题卡上答题的，所以也要注意不要去违反，但是你可以把答案写在发下的草稿纸上。

六、开考之后怎么做？请你这样做
开考信号响后，考生可以答题了，一定要记住遵循先易后难的原则。有的同学觉得，开考后时间充裕，应该先做难题或者作文，这种想法是极为错误的！
首先，我们不知道这些难题或作文会花去你多少时间，如果它耗费了你大量时间，导致你对容易题缺乏时间去思考，这就是得不偿失。其次，前面说了，长时间做了难题后再做容易题，会对它有干扰和抑制作用，这在心理学中叫做前摄作用。

切记：考生必须在答题卡上与题号相对应的答题区域内答题，书写在试卷（题签）、草稿纸上或答题卡上非题号对应的答题区域的答案一律无效。答题中一定细心，尽量少改动，特别是文字作答题。因为一旦改动了，不仅会让卷面不整洁，也会使得答题空间不够。所以，一是要细心注意题号，二是尽量想好再答。

科学安排时间。如果你在一道题上思考的时间太长，要当机立断放弃它，果断地去做下一题。道理很简单，与其把时间浪费在你花了很多时间却不一定能做对的题目上，不如把时间放在你不需花很多时间却可以做对的题目上。当你把所有容易做的题都完成后，再去做这些要花很多时间的题目。
但是有的同学会担心，万一我做完其它题后把这些跳过的题漏了怎么办？这时候，考场上所发下的草稿纸就派上用场了。作者当学生时候的经验是：在草稿纸上留四分之一的空白，把那些有疑问的题，难题的题号及思路写在这里，非常醒目。到基本做完试卷后再重点思考这些做了标记的题目。
做完了，有时间多怎么办？当然是检查。应当怎样检查呢？这可就得注意了。我的看法是：
首先检查答题卡，是否有漏做的题，有写错题号的题。特别是选择题，它的排列顺序是横排还是竖排？
然后检查容易题，主要看题干是否有误读、审题是否有误。注意，容易题要一遍过，不要对它有太多怀疑，否则就会如一些同学所体会的，做的时候没错，检查的时候反而改错了。
第三是检查有疑惑的题，也就是拿不定主意的题，主要也是在于审题上，然后根据题意去比对有疑惑的几个答案。
考试结束时的要求：当考试结束的信号响后，监考老师一般会要求不能带任何东西暂时离开考场，当监考老师收完答题卷、试题卷、草稿纸后才允许考生进入考场收拾自己的东西。
考生们要理解这一点，并配合监考老师的要求，不要将考试中所发下的试题卷、答题卷、草稿纸带出考场。

七、中考期间的衣食住行
穿衣：中考期间往往天气较热，但据往年经验，中考期间也常会下雨，所以要注意适当加减衣服，以防感冒或中暑。
饮食：以清淡、营养为主，不要吃生冷、上火、过于油腻的食物，不要吃路边摊等不洁食物，有过敏体质的考生不要吃易过敏的食物。否则因饮食而导致肠胃疾病就划不来了。
建议早餐以鸡蛋、牛奶为主，营养，补脑。
早餐少吃以甜味为主的食品，容易导致考试时犯困。
就寝：考试的用脑量比较大，特别是容易紧张的考生耗脑更大，要尽早休息，不要开夜车加班复习，良好的睡眠比加班更有用。
睡前以复习基础为主，不要过度用脑。
睡觉时尽量不要想考试的事，以免引起失眠。
睡前不要饮奶茶、可乐、咖啡等含咖啡因的饮料。
出行：建议提早出行，以免因交通拥堵而迟到。
关注天气预报，带好雨具或遮阳帽。建议尽量坐车、步行，不要骑摩托车、电动车，以免交通意外。
考完一科后尽早回家休息，不要与同学交流上一科的答题情况，以免影响下一科的考试心情。

八、考试中发生意外情况怎么办？沉着镇定，什么事都有办法

毫无疑问是沉着、冷静四个字。有任何情况要及时跟监考老师说。千万不要太害怕监考老师。监考老师虽然对舞弊者会严格执法，但也是为考生服务的，要相信监考老师，出现问题他们一定会热心为你解决。以下是一些常见问题，请你知晓：

Ａ．问：中考要凭身份证入场吗？

答：不用，要的话早就会通知考生去办理了。

Ｂ．问：考试中遇到试卷污损，弄破等情况怎么办？

答：举手，告诉监考老师，可以调换试卷。不过要耽误点时间，而且要撕下原来那张试卷的条形码贴上，比较麻烦。所以要尽量爱护好试卷。

Ｃ．问：答题卡可以折叠吗？

答：答题卡不能折叠。考生在考试时要保护好答题卡，保持答题卡卷面整洁、清楚，不能折叠答题卡或在书写过程中造成答题卡破损，以免影响答题卡的扫描。

Ｄ．问：考试中身体不适怎么办？

答：举手，告诉监考老师，老师会通知医生。

Ｅ．.女生痛经可以带暖宝宝进去吗？

女生中考恰逢生理期不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，对身体伤害极大。女生要正确面对生理期中考的现实，不必过于紧张。家长可以准备新鲜姜末、红糖，用开水冲泡，微热时喝下，缓解疼痛。考前一晚，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，睡前趁热喝下。

如果担心考试期间疼痛影响发挥，可提前准备暖宝宝，贴在腹部，可得到缓解。但由于天气炎热，千万不要与皮肤直接接触，温度过高会干扰考试心情。最好的方法是提前将暖宝宝拿出来冷却一小段时间，温度合适时使用。

Ｆ．问：考试中想上厕所怎么办？

答：举手，请示监考老师，由监考老师陪同去卫生间。

Ｇ．问：准考证掉了怎么办？

答：立即报告班主任，班主任报告主考，教育局开具证明或补办准考证。

九、19日考完后事项
１．19日上午11点，压抑已久的内心终于可以发泄一下了。提醒大家：考完请大家及时回家，这个假期可以放松但不要放纵！
２．提醒所有同学，外出游玩，注意交通安全，不要到池塘、江河湖泊里野游。防止溺水。不要忘了睡觉，不要暴饮暴食。
３.提醒你的家长，保持手机畅通，随时关注班级微信群，假期期间所有的通知我都会发在这里。提醒所有的同学，保管好你的准考证。
４.利用这个暑假，可以看看自己喜欢的有益的课外书，了解高中相关高考政策，规划好自己接下来三年甚至10年的人生。家庭经济允许，在安全的情况下可以去外面精彩的远方走走看看，增长见识丰富阅历；也可以去外面父母的工作地看看，尽情享受天伦之乐……总之希望大家利用好这个暑假，好好充实自己，为接下来的学习赢得先机，奠定基础！

同学们，铭记我们的青春故事，不忘在二中度过的青春岁月的张狂！带着你的理想，带着二中的祝福，去那无边的未来，去那广阔的世界，去赢得胜利的荣光，去谱写生命的华章，去开创人生的辉煌！
今天下午二中下了一场大雨，今日傍晚二中校园树木葱茏，二中上空霞光满天，如梦如幻。风雨过后有美丽的彩霞——祝福考生，祝福二中！