徐厚本老师《陈氏56式太极刀》 教学专辑

°*尚武德*°

前言

徐厚本先生，年逾七旬，党龄半百，一生浸淫太极，尤精陈氏五十六式太极刀。其刀法沉而不滞，刚而不燥，一招一式皆有来历，一劈一撩尽见功夫。

二零二一年夏，先生于烟台海韵广场义务传艺二十日。晨光之中，银发沐风，旧刀映日，倾囊相授，分文不取。此番教学，先生口传身授，将数十年习练心得、刀理刀劲、招式拆解，尽数录于影像。凡刀法之刚柔、劲路之流转、身形之起落，莫不细致入微，条分缕析。

今整理先生教学视频与示范照片，汇为一编，以广其传。此乃先生半生功夫之结晶，亦是太极刀教学之范本。既可大众普及，亦足珍藏研习。愿后来者得此一编，如临先生亲授，刀声入耳，刀理入心，不负先生一片传艺赤诚。

二零二一年六月，烟台海韵广场。晨光铺地，清风徐来，一场为期二十日的陈氏56式太极刀义务教学在此展开。教师徐厚本，时年七十四岁，党龄五十年。

徐老银发微霜，腰杆挺直。一柄旧刀，木柄温润。他不急着教招式，先讲刀理：刀是手臂的延伸，力从脚起，由腰传肩，达于刀柄，贯入刀尖。刀不是靠胳膊抡，是靠腰转。

每日清晨，他一遍遍示范。“青龙出水”步稳刀沉，“风扫残花”贴地不沾，“日套三环”刀光三道。学员动作僵硬，他便手把手纠正：握刀太紧，松一松；步型不稳，扶住腰。他的讲解全是实打实的功夫——“护心刀”藏反击之劲，“白蛇吐信”贵在快准。

七十四岁的人，一套刀下来气息不乱。有人问累不累，他擦拭刀身说：练刀练身也练心，心定刀稳，人便静了。年轻时手上磨出茧子，刀换了好几把，这趟刀始终没丢。能教给年轻人，心里踏实。

二十天，风雨无阻。晨六时准到，义务教学，不受礼物：“我是党员，也是拳师，教刀是传承，也是责任。”

学员中有人练不好“进步劈天”，他单独陪练，从步型到腰劲到刀势，一步步拆解。练成那日，一劈下去刀风带响，他点头：“对了，就是这个劲。”

结业演练，学员刀风整齐。徐老最后演示一遍全刀，刀光流转，银发沐风，全场寂静。

他说：刀有骨有气有节，人有圆有柔有刚。我教你们的是刀，也是道理，更是做人的本分。

晨光洒满广场。二十天结束了，刀声留在心里。一位老党员、老拳师，用半生功夫，守着一份传承，也点亮了一盏灯。

第一节

第二节

第三节

第四节

第五节

第六节

徐厚本老师传授56式太极刀全套视频

《七律·谢徐师传刀》

海韵晨光沐古稀，银刀一柄授精微。

身随腰转千钧去，目断云横万象归。

半世拳心融铁骨，三春化雨入荆扉。

程门立雪何须问，但看清风满袖飞。

后记

二十日教学，倏忽而过。如今每晨起刀，总想起徐老立于晨光中的身影——银发微霜，旧刀映日，沉稳如松。

他教刀，不藏私。一个动作拆解数十遍，一句要领重复无数回。弯腰扶正步型，一蹲便是半日。七十四岁的老人，没收一分钱，没喝一口水，只留下一套刀法，一腔赤诚。

如今刀已练熟，拳理渐明。可他教的不只是刀——是沉得住气的定力，是守得住根的坚持，是传艺不藏私的坦荡。

这份师恩，刀知道，风知道。谨以此文，谢徐师传艺之恩。