<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">培训导师：张晓亮</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">全国健身瑜伽国家级裁判员、裁判员培训讲师</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">健身瑜伽瑜伽7段段位</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">图片体式示范导师：李婧宁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">全国健身瑜伽指导委员会委员、国家级裁判员</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">《全国健身瑜伽体式标准180式》编委</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">视频体式示范导师：吴昌仙</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">全国健身瑜伽国家一级裁判员</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">全国健身瑜伽公开赛多站女单、混双冠军</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">健身瑜伽高体与倒立后弯培训导师</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 健身瑜伽体位标准（试行）》按照“循序渐进、全面均衡、安全有效”的原则，在体式的编排上按难易程度排序。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 111, 187);">中国健身瑜伽线上段位考评及套段考试</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">知道你们不想看书</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">小编将《健身瑜伽体位标准》里的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">18个4级体式的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">口令、要点、功效……</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 111, 187);">全列出来了！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">以下为《健身瑜伽体位标准》中</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">18个4级体式的做法、要点、功效…</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">准备4段考试的所有考生们</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">请务必收藏！勤以练习！</p><p class="ql-block"><br></p>